dlaczego

skoro uwazasz-ze to NIEPRAWDA to dlaczego pytasz? ja napisalem co sie dzieje-i co moze ci sie stac(hipoglikemia-zwlszcza po tak intensywnym wysilku, gdzie spalane sa wszystkie zasoby glukozy-z watroby i miesni) za duzo u ciebie w diecie ww prostych-glukoza, miod-oczywiscie te ww sa potrzebne ale po wysilku-i rano, zeby uzupelnic energie po nocnym [...]

3. Mniej kofeiny, nie żreć białka/tłuszczu tuż przed snem, nie opijać się na noc, można ewentualnie kupić magnez. Dlaczego nie jesc bialka tluszczu przed snem? {{:-(

dlaczego nikt z moderatorów tutaj nie zagląda?

Jestem szczupła i wysoka 50/178cm mój wskaźnik bmi to 15,78 nie mam chorej tapczycy wykluczone przez lekarza jak tez nie mam anoreksji bulimi i innych chorób odżywiam się normalnie nie stosuje diet i nigdy nie stosowalam! jaki może być powód dlaczego nie mogę przytyc????

nikt nie pomoze? dlaczego tak okrutnie sie czulem po mieszance dontstop + bcaa+glutamina? rano brac tylko kofe a po treningu bcaa? moze to wina mzg? co odstawic? jak to zmieszac?

Niestety przysiadów nie mogę robić, niewiem dlaczego ale zawsze przy ich robieniu mam jakiś problem.. (staram się robić poprawnie technicznie..) Wykroków nigdy nie robiłem, muszę spróbować. A co do podciągania to znajomy z siłowni doradził mi, żebym podciągał się zawsze przed treningiem 1 serie, żeby sprawdzić ile jestem w stanie się podciągnąć i [...]

[...] taki sam zestaw suplementów - zgłaszam chęć wzięcia udizału - ukończone 21 lat - OK - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - OK - minimum 300 postów - ok - uzasadnienie dlaczego ja - dotychczas nie brałem udziału w testach , chętnie to zmienie , dzieki czemu bede tutaj regularnie zagladał , nie mialem też przyjemności suplementacji [...]

Nie, raczej nie. Dlaczego nie? :) Przecież to chyba te same mięśnie nie? No tylko przy podciąganiu jeszcze dwugłowy ramion prawda?? Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2012-09-13 21:15:18

Siema, zauwazylem, ze od dwoch dnie nie dzialaja mi powiadomienia, nie wiem dlaczego wczesniej, w temacie, w, ktorym pisalem automatycznie bylo ustawione, ze ma mnie powiadamiac, a teraz nie dostaje maila. Probowalem wylaczyc i wlaczyc ponownie i tez nie dzialaja. Czego tak sie dzieje?

Odpisales na mojego posta i nie dostalem maila, a zawsze dostawalem. A wiec czekam, bo powiem szczerze denerwujace to troche. Edit: Jednak sa powiadomienia, ale nie wiem dlaczego do spamu leca? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-13 21:26:22

Miesiąc mnie nie było na forum, jakoś tak nie wiem dlaczego. Mniejsza z tym, rok szkolny schemat treningów, katuje teraz kimonka, wszystko w porządeczku. 5/6 treningów dziennie dużo interwałów i biegów po około 3/5km siłka raz na jakiś czas no i mata. Najprawdopodobniej w pazdzierniku na zawody. Jutro na sparingi dam znać ;-) nie ma co gadać [...]

A dlaczego faza ładowania zbędna? Ostatnio robiłem bez fazy ładowania i efekty marne, więc chciałem spróbować jak mój organizm zareaguje na to. To kiedy przyjmować porcje 5g mono już po ładowaniu, rano czy po treningu?

Nawet nie widziałęm, że wypiske dałeś wcześniej. W prostowaniach siedząc dlaczego tylko taki mały ciężar?

PROLOG Witam no więc, tak chciałbym opowiedzieć wam moją drobną przygodę z odchudzaniem i poprosić do dalsze rady, a dlaczego to już wyniknie z tekstu. HISTORIA No więc otyłość towarzyszyła mi od kiedy pamiętam... Ale nie o tym tutaj ma być... Od dłuższego czasu chciałem coś z tym zrobić no i najpierw kiedyś robiłem pompki to był taki [...]

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 21 lat :-)) - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl :-)) - minimum 300 postów :-)) - uzasadnienie dlaczego JA: Witam, zgłaszam się jako pierwsza osoba do testu :-) Jakiś czas temu poprowadziłem bardzo udany test redukcyjny suplementów z Hi-Teca, i z checią sprawdziłbym [...]

[...] godzin i 7dni w tygodniu postanowilem zmienic trening z standardowego podzialu na partie, na trening Full Body. Jednak jest to dość kontrofersyjy plan, za chwile zobaczycie dlaczego. Robie go tak, ze dwa dni pod rzad jest trening, pozniej dzien wolny, znow dwa dni treningu i znow dzien wolny i tak ciagle. (wybaczcie ze nie znam nazw niektorych [...]

Czy ktoś mógł by mi odpowiedzieć dlaczego mój temat został skasowany??? Założyłem temat jak wygląda moja dieta. Wstawiłem go tutaj i został skasowany. Wstawiłem go pózniej w oddziale odżywianie pod tematem ****NYPDPower moja dieta**** i tez został skasowany. Hmmm. Czy coś robię nie tak??? Dzięki za odpowiedz.

Hejka co myślicie o wątróbce w diecie bo jest bardzo tania a ma tyle samo białka co mięso.Moze ktoś ma argumenty dlaczego tak mało ludzi ma ją wdiecie?

Moze ktoś ma argumenty dlaczego tak mało ludzi ma ją wdiecie? Bo wolą (ja) zjeść mięso, zamiast mielić podroby%-)

[...] ok, trójgłowe też. Z tym, że jeśli by wymienił to ćwiczenie na rozpiętki które są o wiele bardziej funkcjonalne w przypadku klatki piersiowej nic by mu nie było. Przy rozpiętkach pracuje większość mięśni klatki oraz ramion tym bardziej, że tego dnia robi biceps. Naprawdę nie mam ochoty na taką atmosfere ale nie wiem dlaczego tobie pasuje to /