dlaczego

[...] sobie siary, że nie umiem grać (w porównaniu z tamtymi) 3. Na sztuki walki - odpada... ojciec mi powie, że jeśli chcę się bić to nic mi to nie da :(... a jak mu wytłumaczę, dlaczego chcę iść, to powie, że mogę się sam poruszać, i że mam się cieszyć tym, co mam... Ale w miarę możliwości staram się namawiać kolegów na granie... Jak było ciepło, to [...]

a przy napinaniu bicepsa? dlaczego odczówm bol

Pepsko: Nie ma już Sally Dlatego został Clenbuterol, a dlaczego później ? Clen ma właściowści Antykataboliczne, a w połączeniu z kreatyną, może znacznie ograniczyć spadki, a przy okazji przy troszke zrzucić smalcu - popraw mnie jeśli się myle.

[...] których znam sie mylili????? bo tak brali licząc gramy na wagę ciała..jakoś ani nikt sraczki nie miał, ani nikoko nie mdliło, ani ich nie zalało tłuszczem.....a wiesz dlaczego ??? pewnie nie..to ci odpowiem że ,,kowalski'' może strawić określona porcje białka lub węgli lub odżywki i zamienić ją na paliwko dla naszego organizmu....reszta to [...]

[...] zapasow, filipinskiego boksu, sambo, bjj i tyle. Tak samo jak zapytałem się na jakiej podstawie sądzisz że JKD opiera się na przebranych technikach z ponad 200 styli? Podaj dlaczego tak sądzisz, KONKRETY. Bruce pisał że jest na drodze stworzenia nowej sztuki walki w opraciu o Wing Chun, boks i szermierkę. Później nawet przyrównał że JKD to [...]

[...] Jak powiedziałem, w JKD, przynajmniej w tym które ja ćwicze nic nie jest robione bez przyczyny. Wszystko ma swój powód i jest uzasadnione dlaczego tak a nie inaczej. Wytłumaczeniem nie jest że Bruce dodał techniki z Muauy thai czy z filipińskich sztuk walk, bo tak wcale nie było. Jeśli odnosisz się do [...]

jeśli chodzi o odstępstwo rzędu 10% w zawartości białko to jeszcze dla mnie jest do przyjęcia, ale więcej niż 10% to już jednak trochę przesada. a poza tym dlaczego to odstępstwo jest zawsze w dół?? jeśli coś jest +/- 10% to znaczy że mogę spodziewać się że będzie 10% więcej lub 10% mniej, a jak już to jest 10% mniej.

[...] jakies warzywa ok :) I po treningu: Makaron dwujajeczny 50g 6/1/37 187 kcal Serek twarogowy ziarnisty 100g 12/4/3 101 kcal ŁĄCZNIE: 150g 18/6/41 288 kcal >po treningu IG moze byc wyzsze ale makaron daj bezjajeczny i daj np.piers/rybe bo twarog to kiepsk pomysl czyli twarog nie nadaje sie na po treningu, a bardziej na przed snem? dlaczego?

Na drugi raz ciagnij jeden watek, zamiast zakladac icvh kilkanascie. Nie wiadomo, ile wazysz, jakie piostepy zrobiles w redukcji, wiec i ciezko cos odpowiedziec. Krotko: jeden dzien wolny, moze byc spacer, albo basen, ale bez zadnych treningow aerobowych itd. Tabata ? Napewno masz kondycje, przy ktorej wykonasz odpowiednio ? Najpierw dojdz do [...]

Dlaczego, co tydzien ? Az dojdziesz do 0 ? To jakis sposob Wujcia "dobra rada" ? Nie pisz glupot....

witam mam jedno pytanie gdzieś przeczytałem ze w treningu na masę powinno się unikać linek czy to prawda? i jeśli tak dlaczego? :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ~`pół roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

Vins nie rozumiem dlaczego ktos bez problemow zdrowotnych mialby nie brac 2*dzienie. Moim zdaniem bedzie dzialac lepiej tak,tylko ja się spotkałem z opinią że jedyna sensowna dawka johi jest dawką rano na czczo dlatego się pytam Ciebie jednak dobrze że się nie posłuchałem a jaki był schemat na przyjmowanie johi 3mg co 12,5 kg jak dobrze [...]

,, pomysl dlaczego wodka starogardzka - skoro sie tak dobrze sprzedaje - nie mialaby byc lepsza niz czerwone wino Lesart?? ,, bo wodka starogardzka po pewnym czasie picia powoduje marskosc watroby a wino Lesart pite codziennie do biadu moze jedynie co wywolac delikatna zgage... druga sprawa to , ze szybciej padniesz od wodki ,,Starogardzkiej,, niz [...]

Witam robilem dluugo fbw 15-10-5 Wodyna,wiec jestem zielony w temacie splita prosze o sprawdzenie oraz o rady ws doboru ciezaru. dlaczego takie a nie inne cwiczenia? bo stawiam na cos nowego KLATA wyciskanie skos sztanga 10/8/8/6 /'progresja wyciskanie plaska hantle 12/8/8/6 /progresja rozpiętki 4x12 /stały TRICEPS prostowanie na wyciągu [...]

[...] się da zrobić, ale do czegoś trzeba dążyć ;) Ja osobiście jestem zwolennikiem wypracowania jednakowo lewej jak i prawej strony, aby nie było różnicy. Co nie jest proste. A dlaczego? Oprócz tego co pisałem wyżej, załóżmy hipotetycznie, ze walczymy w MMA i zbieramy ileś tam loków na przednią nogę (gość jest szybszy i loki wchodzą) i nie jesteśmy [...]

[...] ciekawie przedstawic, zreferowac. cos jak na ustny polski tylko ze wiadomo, nie trzeba tyle pracy w to wkladac i nie moze byc multimedialna. ja wymyslilam temat w stylu ' dlaczego odladamy horrory, proba wyjasnienia trwania gatunku', ne pamietam doslownie w kazdym razie myslalam, ze bedzie mi latwo na razie znalazlam o tym dwa artykuly dosc [...]

a dlaczego przerwac trening? to tylko suplement. i to dla aktywnych raczej...

w śniadaniu brak białka musli ze sklepu - out jedz płatki owsiane mieszanka chińska? chodzi o warzywa? posiłek po treningowy jest bardzo ważny!! dlaczego taki biedny u Ciebie? 100 g ryżu minimum ryba nie 50-100 tylko 100!! serek wiejski - kazeina - lepiej dać na ostatni posiłek, przed snem brakuje zdrowy tłuszczy w diecie podaj btw w posiłkach i [...]

A dlaczego lepiej wolna? jesli mozna wiedziec:P bo na smithie dzisiaj najgorzej nie było triceps mocniej pracowal niz normalnie przy wyciskaniu klatka tak jakby tez lepiej pracowała, czulem rozciaganie w dolnej fazie ruchu inne niz przy wolnej sztandze spodobal mi sie nawet ten smith bo narzuca ruch w nienaturalnym torze co potencjalnie jest [...]

mieszkam w uk i szef silowni byl kulturysta i jak pytalem sie jego o opinie to powiedzial ze mam walic raz w tygodniu tren i jestem ciekaw dlaczego sa takie roznice w strzalach