dlaczego

[...] na diecie, tylko na głodówce, mniej niż 1000 kcl. Odbiło mu to się na zdrowiu, ale teraz już i ja i on wie co to dieta a co głodówka. Następna sprawa to zawsze mnie to dziwi dlaczego trójglicerydy są w normie skoro jestem taki otłuszczony?. Też nie można do końca powiedzieć, że jem syf, bo są to ogromne ilości owoców i warzyw. Nie jem golonek, [...]

Nie chodzi o przestanie ćwiczeń, tylko o przestanie suplementacji. Na przykładzie, kupię suplement poprawiający a przy najmniej takie ma być jego działanie i będę lepiej, silniej ćwiczył, większe ciężary. OK niech nawet coś poprawi kondycję nie tylko siłowe. Teraz najważniejsze, zaprzestanę suplementacji i co wrócę do tego przed?. Znaczy kondycja [...]

https://www.youtube.com/watch?v=3G_PcvN4wug Wyciskanie jednorącz. Nie ma czego tłumaczyć. Bierzesz sztangielkę 16kg i wyciskasz. Tak samo 20 i 24. Można też kettle oczywiście :-) https://www.youtube.com/watch?v=pX_ZMblJMqQ Dlaczego film z YT na forum kasuje? Jak już tak wszystko Cię boli - choć manualnie jest ok (tak samo z badaniami krwi - w [...]

Tak na szybko, myślałem, serio tak myślałem, że na wadze wybije, że znowu znowu wróci do około 114 a tu niespodzianka 112,4 kg. Dlaczego tak myślałem, dwa dni w pracy (12h) dużo żarcia, śmieciowego żarcia. I wczoraj na wieczór 1,5l picia i 2,5kg arbuza. Co do treningu to robię obwodowy, jedno ćwiczenie x4 lub 5 serii. Zaczynam od pleców, bez [...]

Dlaczego od razu tak negatywnie "podglądacze"... kibiców i fanów się dorobi jak tylko regularność jakąś włączy.

Dlaczego od razu tak negatywnie "podglądacze"... kibiców i fanów się dorobi jak tylko regularność jakąś włączy. Czepiasz się słówek a ja tutaj widzę uśmiech na końcu zdania,więc w żadnym wypadku słowo podglądacze nie jest negatywne w tym kontekście.

Nasze psy to wogóle były ze skaczących, hodowca doradzał 2,5m ogrodzenie i w praniu wyszło dlaczego... Najgorzej było w zimie, one lubiały leżeć jak śnieg na nie padał, często poprostu ich nie było widać, więc wyskakiwały zniecacka ;-)

[...] że ja mam problem z rannym wstawaniem i poranny spacer będzie należał do jego obowiązków :-) Nasi sąsiedzi mają border collie ale dużo większego niż standardowy (nie wiedzą dlaczego aż tak wyrósł) i faktycznie żywioł. Jeżdżą z nim się wybiegać codziennie nad morze plus 2/3 razy w tygodniu na rower i w góry. Pies ma mega szczęście, bo kochają go [...]

naprawde dobry art tylko jedno mnie zastanawia --Warzywa polewaj oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. - dlaczego oliwą z pierwszego tłoczenia chyba oliwa pierwszego tłoczenia jest bardziej wartościowa?

dietę rozumie - jest zła mało odżywcza ale nie mogę zrozumieć trenera! dlaczego tak postępuje koleś z kilkuletnim doświadczeniem pracujący w jednej z lepszych siłowni w krk

MIĘŚNIE CZWOROGŁOWE UD Zacznę od największej i najbardziej kłopotliwej partii. Wielu ma problemy z rozwojem mięśni czworogłowych, nie wiem czy spowodowane jest to ich niećwiczeniem, czy robieniem tego w zły sposób. Mięsień czworogłowy uda zbudowany jest z czterech mięśni, które tworzą odrębne struktury. Są to: mięsień prosty, obszerny boczny, [...]

Już teraz znam odpowiedź dlaczego niektóre partie poszły mi do przodu, a niektóre zostały w tyle. Najwyraźniej nie da się zbudować ładnej, proporcjonalnej sylwetki stosując uniwersalny program treningowy.

[...] Nie poddaje się, lecz przyznam, że podłamało mnie to. Mięśnie ciut zostały spalone, waga spadła do 45 kg z 49kg (od początku listopada) ale przybrał niechciany tłuszcz. Co zrobić i dlaczego tak się stało? Dodam, iż woda w organizmie jest jak najbardziej w normie. Tłuszcz zaczął przybierać nagle. Z 18% do 21,5% w dwa/trzy tygodnie. POMOCY!

Cześć, Mam pytanie odnośnie treningu pleców. Jako pierwsze ćwiczenie mamy podciągnięcia+wyciąg górny (4x min16 powt.) Potem wchodzi np. wiosłowanie sztangą, które wydaje mi się że będzie angażowało również mięsień czworoboczny. Zawiera on do 55% włókien czerwonych czyli zakres powtórzeń powinien być w średnim zakresie. Dlaczego więc na kaptury [...]

Simon Dlaczego musiałeś zrezygnować?

nie wiem dlaczego nie działą link moze ten bedzie dobry. http://images36.fotosik.pl/138/227533aca9ec2e14med.jpg z powodów finansowych niestety :(

nie wiem dlaczego nie działają te linki na innym forum tak samo wrzucam i jest wszystko ok . niech ktoś z modów to usunie albo poprawi będę wdzięczny :) a co do pytania to wzrost 171cm aktualna waga 97 kg. innych wymiarow nie znam bo nie są dla mnie ważne.

[...] po walce stwierdzil, ze zawalczyl po prostu glupio, nie taki byl gameplan, mial wiecej kopac i uzywac zapasow, a zamiast tego wdal sie w walke na piesci i nie ma pojecia, dlaczego tak sie stalo. kolejny, ktory chcial udowodnic calemu swiatu, ze da sobie rade w stojce i sie przeliczyl. potwierdzilo sie tez, ze najbardziej niebezpieczne sa te [...]

jestem też zdania jeśli Khabib chce walczyć z Conorem to musi podjąć z nim walkę bokserską w sensie jakby szedł po te głupie obalenia to sędzia by przerywał walkę i -1pkt. Zauważcie, że Conorowi Khabib jest zupełnie niepotrzebny a w 2 stronę to inaczej działa. Dlaczego więc Conor miałby się godzić na walkę z przewracaniem się!? Lepiej wyp******ić [...]

[...] mistrz świata w pięciu różnych kategoriach wagowych - skomentował sprawę w rozmowie z TMZ "Money" Floyd. - Skoro mówicie, że on jest Mayweatherem MMA, to próbuję zrozumieć, dlaczego. - Czy on kiedykolwiek zarobił 300 milionów dolarów w jeden wieczór? Czy zarobił kiedyś 100 albo 70 milionów? - dopytywał Amerykanin. - Oczywiście możecie sobie [...]