dlaczego

Witam, tez jestem zdania, ze sedziowie mocno pomogli Musashiemu. Ale w ogole, to mi sie podobalo, jak Bonjasky skopal Abidiego (jak ja go nie lubie! Nawet nie wiem, dlaczego )Az Cyrilowi lapy opadly . A Botha niepotrzebnie sie nadzial na tego kopniaka... Aerts mi sie podobal (choc Ignaszow mnie rozwala praca nog, to nie mial po prostu zbyt wiele [...]

Widzę że polemizujecie doktorancko ebałt kejłan Anjew, co ma znaczyć ten twój nowy avatar? I dlaczego w tym poście? Pozdrawiam!! Your flesh is soft. My fists are invincible. Realize your agony!

Ludzie powiedzcie mi dlaczego uwarzacie że wyżeźbicie sobie brzuch ćwiczeniami właśnie na tę partię mięśniową.. Tytaj potrzebne są ćwiczenia kondycyjno-redukcyjne + dieta wystarczy że koleś zrobi 3 serie brzuszków raz na 2 dni a zrzuci fat i będzie mieć kostke..!!

[...] po treningu jadłem banana srednio 110g , miód 10g i górskie 20-30g ( ww i glikogen) czy jak już wejde na redu to moge tak samo spożywać zaraz po treningu ?? jesli tak to czy po każdym ( siłowe + cardio i interwały) czy tylko po siłowym a jeśli nie spożywać tak jak wyżej to dlaczego Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-03-23 19:46:53

[...] urozmaicać, a przy okazji może być prosta i szybka w przygotowaniu. Kwestia chęci i doświadczenia w kuchni. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Możesz przecież przygotować posiłki np. raz na trzy dni i zamieniać na inne źródła składników odżywczych w kolejnych dniach. [...]

To sa pozytywy ale dlaczego sa kolesie przezemnie wymienieni i gdzie Sosin ja bym mu dal szanse na 69 meczów ma 27 goli obecnie gra w Apóllon FC ( Cypr ) był 2 królem strzelców

a czemu "Janosik" nie powołał Dąbrowskiego no i wkońcu dlaczego na mecz z Ekwadorem nie powołał Adamskiego

No ale jedno powolanie dla Sosina to chyba nikomu nie zaszkodzi zeby go sprawdzic :] a wogole dlaczego bierze Rasiaka jak on nawet meczy nie gra a Dudek Liverpool II

Dlaczego spożywasz B+T śniadania? Zwiększ podaż warzyw ( różnokolorowych ) najlepiej do każdego posiłku. Owoców również brakuje, DHA i EPA uzupełniaj tłustą rybą w tygodniu. Generalnie kalorii wydaje się zbyt mało, najtrafniejsze dane można otrzymać przy użyciu wzoru Mifflina i St.Jeor. [...]

brak stażu? nie rzucaj się na szerokie wody :P na początek: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html i to tak z 2 miesiące :) przez ten czas czytaj forum i dowiesz sie dlaczego tak Ci radziliśmy :P Pozdrawiam ;)

dlaczego spalacze odpadają ?? Widzę, że wcześniej stosowałeś już i to podobno całkiem konkretne. Jakie doświadczenia ?? A jak niekoniecznie zdrowo i chodzi o szybką redukcję to może głodówki i sporo ruchu. Przy takiej wadze powinieneś dać radę. Ludzie rożnie reagują na głodówki, na niektórych działają pobudzająco, na innych osłabiająco. Może też [...]

[...] tydzien negatywow/7 tydzien cyklu) korzystajac z tego kalkuratora http://www.bodybuilding.com/fun/1rm.htm obliczylem sobie wspolczynnik dla 2RM (czyli maxy dla 2 powtorzen, dlaczego akurat 2 - bo w negatywach 2 powtorzenia maja byc samodzielne a nastepne do 5 z pomoca) wynosi on 107% maxow z piatek czyli po przylozeniu tego do moich maxow [...]

dlaczego węgle jesz tylko w pierwszej połowie dnia, a po treningu - oprócz carbo (któe bym wywalił) - ich nie jesz? w diecie brakuje stanowczo warzyw, makrela wędzona - 2 - 3 razy w tyg max

Czytałem ostatnio trochę o diecie monteniaq i tam jest maślanka stanowczo odradzana. Szczerze nie doczytałem jeszcze dlaczego ale sądzę że zaraz jakiś expert to wyjaśni.

przegrał przez uderzanie poniżej pasa,nie wiadomo dlaczego...tak zrobił

Dessire program stymuluje wszystkie miesnie,wiec nie wiem dlaczego piszesz,ze jest okrojony? co do serii-wszystko masz podane w linkach. przerwy-max 120s (jeszcze zalezy ktora wesje planu wybierzesz;czy bardziej objetosciowa(3x5),czy bardziej intensywna(1x5)) pozdrawiam. tak,program wykonujesz 3 x tyg.-co drugi dzien. Zmieniony przez - traktor71 w [...]

[...] inaczej jak to powiedzial "nie ma o czym rozmawiac" dziwi mnie fakt tak niechetnego podejscia do sportowcow czy my jestesmy odrebna grupa ludzi a moze nie ludzi???dlaczego palaczy alkoholikow ludzi z ogromna nadwaga traktuje sie noprmalnie daje zalecenia, leczy a nas sportowcow ponad miare dbajacych o zdrowie zbywa zakazujac [...]

[...] 6 Tak więc sorry ale coś ci się pomyliło. Na nogi mogę dorzucić jeszcze 4s żurawia to będzie 20s na nogi. Czego przeładowany to jest przecież minimum małe grupy mięśniowe 9-12serii duże 12-15, tak więc mój plan się mieści w tym przedziale. Teraz ty napisz dlaczego uważasz że ten plan jest przeładowany. Czego powinienem się według ciebie pozbyć??

lapy masakra :), dla mnie godlike, zre, cwicze i nie idzie. Golisz klate czy masz tak z natury? ;) Ktos mi powie w koncu dlaczego bialko sojowe jest ok?

[...] wlaczone w wyniku obecnej tendencji ku coraz bardziej przedwczesnemu rozwojowi seksualnemu dziewczynek i opóznionemu rozwojowi chlopców." ... czyli kiepa, no to dalej, dlaczego On ma to w diecie, dobro z przyjmowania tych aminokwasow przewyzsza zlo ktore czyni paskudna soja(nizszy test, wyzszy estrogen)? ... ;) e-lite co Cie tak bawi? :) [...]