dlaczego

hcg i bromo ? dlaczego hcg ? nie no hcg bym sobie darowal , proviron wezme raczej mi nie zaszkodzi a napewno pomoze zbic estro , mysle wlasnie nad tym bromo , b6 bralem dawki 300mg ed , ale poprawy w wacku i samopoczuciu nie poczulem zadnego, zamiast provironu myslalem tez o jakims atd ale teraz ch** wie w jakie celowac a proviron bedzie pewny [...]

Marek - stanełeś w miejscu, szukaj przyczyny ,,dlaczego'' To nie jest tak że wszyscy muszą mieć postępy w ogóle a tym bardziej w jednakowym czasie,widzisz tym razem kolej na Ciebie a wcześniej ja robiłem je na poręczach z ciężarem.Widocznie mam w pnd swój kres i się tym nie dołuję bo i tak to moje najlepsze życiowe wyniki.Jeszcze może będzie [...]

Zawsze ale to zawsze lekarz wie lepiej co będzie dla Ciebie lepsze pod względem medycznym wiedzą co najlepsze, tylko zastanawia mnie fakt, dlaczego nie masz żadnych ćwiczeń rehabiltacyjnych bo skoro jesteś w takim wieku gdy hiperlordozę można skorygować to dlaczego tego nie zrobić Ps wyciskanie zza karku nie robi się nigdy Zmieniony przez - [...]

Witam Prośba o informację na temat dobrej literatury na temat żywienia oraz procesów zachodzących w organizmie w aspekcie kulturystyki. Po 8 latach treningów chciałbym w końcu podnieść swój poziom wiedzy i odkryć jak, po co, i dlaczego. Z góry wielkie dzięki! Pozdrawiam

dlaczego dsaleko nie zajedziesz? Bo to plan na jedno kopyto. Nie przewiduje zadnych zmian,żadnych wyjśc ze stagnacji(a te zawsze się pojawiają),nie daje zadnych nowych bodźców,impulsów...cały czas jedno i to samo. Pamiętaj że organizm szybko się adoptuje do czegoś co trwa cały czas bez zmian.

dlaczego układając z wyprzedzeniem nie ułożyłaś zgodnie z rozkładem podanym przez Martę? :-? I warzyw nie wliczaj

Ankieta: - wiek 23lata - waga 88kg - wzrost 179cm - staż treningowy 3lata - cel sportowy masa+siła - aktualnie stosowana suplementacja jabłczan kreatyny, stack przedtreningowy, witaminy. TRENING Poniedziałek - KLATKA PIERSIOWA + BICEPS + BRZUCH KLATKA PIERSIOWA 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4s, 8powt. 2. WYCISKANIE SZTANGIELEK [...]

siemka;) co panowie proponujecie robic w czasie przerwy mianowicie robie sobie przerwe 2 tyg planowana i co w tym okresie robic? wiem diete trzymac ale chodzi mi o trening co pocwiczyc jakies pompki czy cos? z gory dziekuje za pomoc;) dlaczego taka długa przerwa ?

miczelx dlaczego jestes taki bezwzgledny %-) ?

- wiek - 19 - Waga - 87kg - Wzrost - 181 - Biceps 42,5 - Przedramię - 34 - staż treningowy - 1rok z hakiem - najbliższy cel sportowy - czysta masa - planowana dieta zgodna z celem - 2,5g białka / 4g węglowodanów / 1g tłuszczy Planowany trening; dzien 1 klatka, tricepsy KLATKA 1. Wyciskanie sztangielek w skosie 2. [...]

[...] z tych co ryby w oleju nie tkną za żadne skarby, bo mnie ten olej obrzydza, a na rozkaz Marty z kielicha piję }:-( Mąż był w szoku jak to zobaczył, ale spytał jakim cudem i dlaczego ja to piję. No właśnie Martuś, dlaczego? :-) Powiedziałam mu, że dla zdrowotności, na co on, że może też będzie pił i se łyknął z butli prosto. A to oznacza...... że [...]

Jakie konkretne informacje o sobie mam podać? Taki plan stosuję od początku stycznia, gdy ważyłem 86 kg. Sylwetka mi się trochę poprawiła, ale od 3 tygodni waga i wygląd stoją w miejscu. Co do diety to przykładowa z wczoraj: Śniadanie: 2 kromki razowego pieczywa z szynką i masłem; Drugie śniadanie: grejpfrut; Obiad: pieczona pierś z kurczaka, pół [...]

Witam! - wiek 32 - waga 88 - wzrost 188 - staz treningowy od powrotu nasiłkę to 3 lata, wcześniej 5-6 lat - najblizszy cel sportowy: lekka redukcja/ubicie ;) - ostatnio stosowana suplementacja: białko (cały czas), boostery test. trening split 4-5 dni w tygodniu 1 - klata (3-4 x 3-4 serie) biceps (2-3 x 3 serie) 2 - nogi/uda (4 x 4 serie) [...]

Napisz ile razy w tygodniu cwiczysz. A mono zły pomysł ? dlaczego tak uważasz? mono, jabłko, ester , magnezowy chellat wszystko ta sama chwała, praktycznie zadna między nimi róznica. To juz nie te czasy ze im nowsza nazwa kreatyny to była droższa i " lepsze działanie". Mono to stare poczciwe mono, które zawsze działało i bedzie działać.

Wiek: 22lata Waga: 82 kg (na spadku) Wzrost: 174 cm Biceps: 40cm (na spadku) Staż na siłowni: 3 lata Cykle: Suplementacja, PH. Dieta: wysoko kaloryczne 3 główne posiłki z zachowaniem proporcji 30/70 - białko węglowodany + mniejsze posiłki między nimi. Trening: głównie masowy + boks, obecnie stosuje trening Arnolda. Dlaczego to ja powinienem zostać [...]

Dlaczego jesz tyle nabiału?

[...] Troxerutin, Dextran, Palmitoyl Tripeptide-8,Disodium Edta, Peg-8, Tocopherol, Ascorbic Acid, Ascorbyl Palmitate, Citric Acid, Ci 77288 Wytłuscilam substancie posiadajace w nazwie paraben. I moje pytanie: mamy unikac parabenu ta firma byla polecana jako dobra wiec dlaczego w skladzie znajduja sie te parabeny? Czy to oznacza, ze te kremy sa zle?

Fala czy ty kiedyś miałaś avatar z rekinem . nie wiem dlaczego cały czas kojarzysz mi się z rekinem :))

dlaczego zakladasz temat,skoro wszystko nie dosc,ze jest dokladnie przedstawione w artykulach dot.tego treningu,to jeszcze masz mnostwo info-postow;dziennikow-osob,ktore te metode stosowaly-badz nadal stosuja. POSZUKAJ! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-15 13:03:25

a dlaczego warren ma odpuszczać?ma forme na zawody-to tylko startowac! konkurenci nie maja widocznie nawet formy ,by sie pokazac na zawodach....Bedzie łatwe zwyciestwo do kolekcji...i pare groszy do kieszeni... carpe diem...:) Latwo mozna by zdobyc karte na mr olympia-chyba ,ze tu nie przyznają...albo tylko pierwszemu...?