dlaczego

"fajna dvpa robi zastrzyki i chciałem zaszpanowac" no to już wiemy dlaczego napuchło ramię:) testosteron poszedł w górę:)) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-12-22 21:43:20

Dlaczego badziewny? Jakie ćwiczenia zatem robić na zrzucenie i wyrzeźbienie brzucha? słyszałem że A6W jest bardzo skuteczna, ale może coś innego podrzucisz?:)

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100kg, 100kg, 80kg To sam maxy czy robocze, jesli maxy to dla ilu powtorzen . Dieta : brak diety masa to jedzenie, musisz dostarczyc odpowiednia ilosc makro skladnikow do potzreb i celu. Ostatnio przerabiany plan: Split dlaczego zmieniasz na FBW, ?

[...] dopiero osiaga sukcesy..wiesz czemu??jesli nie to zacznij moze interesowac sie kulturystyka a nie bzdurne komenty piszesz..wiesz ile Andrzej Kolodziejczyk ma lat??wiesz dlaczego dopiero w tym wieku cos osiaga??ogladasz czasami zawody weteranow??mowi ci cos nazwisko Andrzej Brzezinski??fajnie by bylo Gluchego na scenie zobaczyc tylko jesli [...]

Weterani? A kogo obchodzą kategorie weteranów? Mało który weteran ma szansę na scenie z 10-20 lat młodszym zawodnikiem. A wiesz dlaczego? Jeśli nie, to zacznij się interesować kulturystyką, a nie bzdurne komenty piszesz.

dlaczego k***a wszystkie fajne dupy musza miec za faceta j**anego, przylizanego, chudego pedala, ktorego pierwszy lepszy podmuch wiatru ściąłby z nóg? DLACZEGO? skad taka moda w polsce?

nie twierdzę, że nie masz racji ale dlaczego ćwiczenie nóg to podstawa? Kiedyś też tego nie robiłem - ale dalej nie wiem dlaczego jest to tak ważne?

dentysta, a feee :-( to fajnie, że z pleckami lepiej. a wiesz, dlaczego Cię bolały?

Dlaczego sądzisz, że przybranie na wadze utrudni podciąganie? Skoro przytyjesz, pójdzie Ci siła, a co za tym idzie, zrobisz więcej na drągalu ;-) Wywal podchwyt i spróbuj nachwytem robić, z czyjąś pomocą (za nogi).

Tak czy inaczej, warto skoczyć do fizjoterapeuty i on powinien ocenić co i dlaczego jest nie tak. Jeżeli będzie ogarnięty i nie będzie skoliozy to załatwi to w kilka wizyt. Ps bardziej przydatne było by zdjęcie całych pleców.

I jakby wyglądało dawkowanie z Grenn Magnitude? Dlaczego odradzasz Majkel SizeOna?

Dokładnie Gringo dlaczego ;-) Kiedyś z ekipą popiliśmy na jakiejś zabawie, stoimy i idzie konkretna dupa z takim spedalonym lamusem, a ziomek do niej "fajna z Ciebie dupa, tylko szkoda ze chodzisz z pedałem" %-) ten już osrany, łeb w dół ;-)

Szczerze mówiąc jest mocno słono-gorzka. Naprawdę smak jest tragiczny, wiadomo dlaczego wcześniej żadna firma nie wypuszczała czystej argininy w proszku. Ja samej nie dałbym rady przejeść, ale biorę to wszystko przed treningiem do jednego kociołka z suplami o których pisałem przedtem i zalewam paroma kroplami Mr.Big Mineral Low Carb (teraz mam [...]

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : Na max 1 powtórzenie ( Martwego Ciągu nie robię, ale kiedyś robiłem i 100kg dałem rade) Dieta: Nie mam dokładnie rozpisanej, ale czytam dużo w dziale diety i staram się jeść takie rzeczy jakie polecają doświadczeni ludzie :) Dlaczego zmieniam na FBW: Chciałbym spróbować coś innego akurat skończyłem mój cykl [...]

[...] no i chciałbym się pozbyć tylko tłuszczu %-). Wiem, że spadki mięśni też będą ale chcę je do minimum ograniczyć. I dodam jeszcze, że nie jem mięsa, nie będę się rozpisywał dlaczego. Moja dieta, jeszcze nie ułożona do końca wygląda tak Posiłek I - Chleb razowy (100g) - Pomidor (100g) - Sałata (15g) - Marchew (100g) - Masło roślinne (15g) + [...]

Witam, przedstawię krótką historię mojej dolegliwości. Od pewnego czasu zaczął boleć mnie bark, początkowo nie wiedziałem dlaczego. Wykonywanie innych ćwiczeń typu wyciskanie na płaskiej czy unoszenie hantli bokiem było wręcz nie do zrealizowania z powodu tego bólu. Doszedłem, że ból wynika z martwego ciągu, bo jednak trzymamy ten ciężar i barki [...]

Nie mowie ze Twoj ojciec ma zmienic prace, jesli akceptuje ta wine w imie kasy i prestizu ( w wojsku prestiz to pojecie bardzo tanie, typu order i medal za zabijanie i najezdzanie krajow, dla mnie to nie prestiz ) to jest rowniez winny wojnie , on , inni, ja kiedys. Tutaj zaznacza sie problem, typu jak juz wspomniales wczesniej, co ma do piekrani [...]

Tak wszystko wina diety, bo trudno inaczej wytłumaczyć dlaczego jesteś aż tak słaby. Ale sprawa wgląda dziwnie bo nawet ze słabą dietą i treningiem przez ten czas powinno iść dużo bardziej do przodu. Od jakich obciążeń zaczynałeś?

[...] mówię NIE DZIĘKUJĘ :-) i wszystko jest ok ale potem przychodzę do domu i widzę jak mama wcina ciasto.. i zaczyna mi się chcieć płakać.. wychodzę i wolę tego nie widzieć ;/ i dlaczego reaguję w ten sposób? doskonale wiem, że to jest SYF.. doskonale wiem dlaczego NIE CHCĘ i NIE BĘDĘ tego jeść.. więc dlaczego czasem doprowadza mnie to do płaczu? jak [...]

Ja na bieżąco jestem , przecież gadamy o tym więc dlaczego nie wrzucać jak ktoś ma coś ciekawego %-)