SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Spilt 3x w tyg vs FBW ? Wasze zdanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawa, jednak żeby dzielić to trzeba miec powód, powiedz mu że katować moze sobie .......heheheheh no!! za to split partia raz na tydzien jest to bardzo słaba metodyka dla osób które trenuja na przysłowiowym BOCHENKU a dlaczego czytaj obszernie masz tutaj opisane MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 co ci jeszcze potrzebne??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2011-09-15 10:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cini, dlaczego caly czas robisz jednym ciezarem wszytskie serie, prosze cie zwiekszaj ciezar w seriach i wporwadz jedna rozgrzewkowa

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18828 Data: 2011-09-15 12:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie było to dla Pana zaskoczenie, że Adamek mimo zapowiedzi przed walką nie bazował zupełnie na swojej szybkości? A.G: W pewnym sensie tak. Trudno określić przyczynę tego, dlaczego Tomek był wolniejszy od Kliczki. Przyczyn mogło być kilka. Być może okres 10 dni aklimatyzacji okazał się za krotki. Kliczko miał dużo łatwiej, bo on przygotowywał [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 13:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a swoja droga to sie zastanawiam dlaczego niekorzy mimo ekstremalnej rzezby maja takie pyzate twarze....burneika np strasznie schudl,nie mowiac juz o troyu.a jay,kai,a takze nasz piotrkowicz-ksiezyc w pelni..:)

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 13:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Skoro odezwał się do Ciebie Marcin Dudek (guru zawodów) to masz już pełne kompendium wiedzy. Cóż, jak daleko są gotowi dojechać zawodnicy? Ciężkie pytanie. Na pewno pierwszy raz organizowane zawody nie ściągną Ci tłumów, ale jeśli będą dobrze przygotowane, lub uwzględniały sporą liczbę osób zaczynających to powinni przyjechać. Taki pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2011-09-15 13:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening w domu

    bardzo jestem wdzięczny panowie za pomoc tylko ten rozkład w tym momencie mi zupełnie nie pasuje napisałem dlaczego akurat taki , ten co mam wydaje mi się optymalny w tym momencie. Bardziej pytanie dotyczyło samych ćwiczeń ilości serii , może ktoś jeszcze się włączy do dyskusji

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2011-09-15 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs trec endomondo- brak dostępu

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Na forum był temat z konkursem organizowanym przez SFD i TREC był to konkurs biegowy, jego 2 edycja. Brałem udział w tym konkursie zająłem 2 pozycje. Konkurs skończył się 29 sierpnia. Od około 2 tygodni nie mam dostępu do tego tematu. Oczekuję na nagrodę i jestem troche zaniepokojony tym brakiem dostępu, nagrody. Dlaczego tak jest?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2011-09-15 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem dlaczego, ale jakoś mnie ciągnie, żeby zaglądać do Twoich testów Profesjonalne podejście i wiadomo, masz ogromnego zwierzchnika Kamila. Tak trzymaj!

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 15:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A oto prawda dlaczego Mariusz nienawidzi rowerow: Nie ma sie co dziwic ze go terazbola kolana :(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 15:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 / DZIENNIK / ZAMKNIĘTY

    Post
    Trening dla początkujących

    15 września 2011 - poniedziałek Trening 45 minut. Zero energii... nie wiem dlaczego. WL dawno nie szło tak źle. Albo jedzenie i sadło, albo spadek osiągów i chu*owe treningi. I tak źle i tak nie dobrze. Ja pyerdole... 1. WL: - 10 x 30kg (rozgrzewka) - 8 x 50kg - 10 x 45kg - 10 x 45kg Co ja ku*wa mam z tą klatką, że mam takie ch*jowe zapaści [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol solo?

    Post
    Doping

    wnc1964 - niby dlaczego nie warto? Ani to nie aromatyzuje, ani nie truje wątroby, ani nie konwertuje do DHT... Moim zdaniem na pierwszy raz jak najbardziej ok...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16297 Data: 2011-09-15 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    starczy starczy, tylko niewiem dlaczego dorian sie tak dlugo wkreca ? w porownaniu do jack3d naprawde duza roznica, geramine po dorianie czuje po 45min, w jack3d 20 min i byla moc x)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2011-09-15 19:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    pistolety to prosta droga do patologii przysiadow - dlaczego? bo nie zrobisz pistoletu wychodzac biodrem w tyl - nigdy! zawsze oderwiesz piete (chocby minimalnie) i staniesz na palcach - kucasz nie przysiadasz, w zaden sposob nie moze to wzmocnic jakiej kolwiek formy squat'owej Antos, czyli Tsatsouline i jego "Smarowanie Gwintów" jest [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 19:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra już wiem że na wieksza grupe miesniowa powinno byc wiecej serii niz na mniejsza. Dlaczego w nogach cos nie pasuje? Mało ćwiczeń to wiem bo tak to by trening trwał za długo. Jak znajde ta ankiete to ja wypełnie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2011-09-15 19:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego w nogach cos nie pasuje? Mało ćwiczeń to wiem bo tak to by trening trwał za długo. Jak znajde ta ankiete to ja wypełnie To dlaczego w takim razie nie uciales objetosci z "bareczkow"? Split z partia raz w tygodniu nie jest dla Ciebie. Nie masz podstaw ani praktycznych (sadzac po profilu, o ile jest aktualny), ani teoretycznych. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2011-09-15 19:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za sugestie dotyczące planu. Sugerowałem się tym co ułożył Mawashi w wersji dla początkujących, jednak jeżeli potrzeba to wprowadzę zaproponowane zmiany Wazzup. Nie wiem dlaczego dopiero teraz pomyślałem o tym sporcie

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 17329 Data: 2011-09-15 20:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odswiezenie trningu

    Post
    Trening dla początkujących

    darreekk dlaczego nie czytasz uwaznie? stosujesz taki sam ciezar we wszystkich pieciu seriach. wykonasz zadanie-dokladasz na kolejnym treningu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-09-15 20:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza lędźwiowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    lewostronna skolioza lędzwiowa to dzisiaj usłyszałam ale dlaczego tak boli czy ktos mi moze powiesziec dlaczego tak mnie boli krzysz??? od ponad 2 miesiecy mam prace fizyczna tzn. musze dzwigac moich pacjetow czy to moze dlatego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-09-15 21:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masturbacja a trening

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Dlaczego Ja ps. Te programy są tak zayebiście mądre że głowa mała... Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-09-15 21:04:16

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - problemy z nabyciem masy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] laskowe. 6. posiłek - dwa jaka na twardo, lub tuńczyk z wody, lub serek wiejski plus płatki kukurydziane z owsianymi na mleku, lub bułka z serem żółtym. Zastanawiam się dlaczego tak duże problemy z nabyciem masy. Inni kumple jedzą gorzej a postępy już widać po paru miesiącach. Dlaczego tak wolno to idzie. Zmieniony przez - Robertik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2011-09-15 21:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)