dlaczego

prosto. Jeżeli wziąłeś tą "zaczepke" do serca to przykro mi, nie był to cel mojej wypowiedzi. Ani za doświadczonego, ani za znawce się nie uważam jednak nie mogę patrzeć z boku gdy się neguje sens tego ćwiczenia. Po co komu trener? Jaka jest filozofia tego ćwiczenia? Jest opis, są filmy instruktażowe, nikt mu nie każe dźwigać nie [...]

[...] robia prawie wszyscy, ktorzy tworza stanowiska pracy dla niepelnosprawnych. Pozwala na to przede wszystkim brak kontroli wykorzystania otrzymanych funduszy. Pytanie, dlaczego zabieraja sie za kontrole od dûpy strony? Moze by tak zaczac od ustalenia wszytkich dziedzin finansowanych przez PFRON, jasno okreslic przepisy i w pelni je [...]

to dział dla zaawansowanych... dlaczego nikt o tym nie pamięta? takie tematy i pytania w ogóle nie powinny mieć tutaj racji bytu. zły rozkład grup, złe ich połączenie, niezrozumiałe podejście do mm brzucha. poczytaj trochę podwieszonych tematów w tym dziale i przemyśl sprawę jeszcze raz.

dlaczego nikt nie lubi muzyki z lat 80 ? ps. czekam na sogi

Dlaczego nikt nie odpowiada?? Temat był przeglądany kilkanaście razy a nikt nie odpisal...........

[...] za odpowiedz na pewno sobie poczytam... duzo tam cennych informacji na ten temat... teraz bede mial bardzo duzo czau gdyz nawet sie ruszac nie moge zastanawiam sie tylko dlaczego jeszcze nie operuja skoro i tak trzeba przeciez to szkoda czasu... a tak leze na wyciagu i nie moge sie ruszac. nie wiesz czy to jeszcez moze dlugo trwac zanim sie [...]

dlaczego mniemasz ze to spisek? masz ku temu podstawy?

Bo tak wyskoczyliscie z tą wszechstronnoscią i nie wiem dlaczego ? ...Może mi napiszcie w czym wedlug was jestem dobry

[...] ****a ze az mi cie zal...Taka jest prawda....Jak nie wiesz nic o motorach to nie przeszkadzaj w rozmowie. Posłuchaj mnie dziecko zal to mi jest twoich rodziców(domysl sie dlaczego) nie moge Ci nic zrobic i nie zrobie tak jak ty mi. Jestem troche starszy od ciebie wiec odnoś się z szacunkiem chyba ze cie mam nie nauczyła. A forum jest po to [...]

Środa - 11.02 - treningowy ( 1.5x 5-) Dlaczego razy 1.5 ? Bo na siłkę poszedłem podmęczony SKS-ami Miałem jeszcze mieć trening piłkarski,ale pogoda nawaliła... Wypiska z treningu : A. Przysiad ze sztangą : 80kg x 10 x 4s A. Wyciskanie sztangi leżąc : 55kg x 10 x3s,x8 A. Wyciskanie sztangi zza karku : 40 kg x 10 x 2s,x8,x7 A. Pompki na poręczach : [...]

nie no anie moze mi ktos ułozyc z tych danych co napisałem i dlaczego do hu.. nie ulzy przeciez sobie kazdy układal to niech tak samo ułozy tyko podstawi moje dane ot cała polityka Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-02-11 22:26:50

Śpię 10 godzin teraz w ferie, normalnie jak muszę z rana dojeżdżać to wstaje po 6-7 godzinach snu.Zobaczymy. A tak po za tym wiem chyba dlaczego kreatyna na mnie nie chce podczas cyklu działać jak powinna. Pewnie za małe dawki biorę bo 10g dziennie. Zwiększę do 20g. Czytałem w artykule jakiegoś doktora że osoby biorące 20g dziennie kreatyny nie [...]

A dlaczego Nitrobolon 1 to zly suplement?

dlaczego np na klatkę mniej serii niż na triceps , biceps barki?

nie mogę robi przysiadów i wyciskania na barki, z powodu skoliozy Dlaczego? Jeżeli masz stopnia małego skoliozę, to dobra technika, małe ciężary to nic Ci nie grozi, jedynie trzeba robić z głową... A co do mięśni pleców, powinieneś też bardzo o nie dbać, nie obijać się przy nich, robić technicznie poprawnie i przy dobrym doborze obciążenia. Z [...]

[...] do wielu ludzi. Każdy ma inny metabolizm, inaczej reaguje na ćwiczenia. Możesz ustalić sobie jakąś racjonalną wartość - powiedzmy 2000-2200 kcal - i obserwować organizm. Inna sprawa - dlaczego aż tyle aerobiku? Dla przyjemności, sylwetki czy kondycji? jeśli o drugie to polecam ćwiczenia siłowe. Jeśli trzecie - zainteresuj się treningiem HIIT.

Dzięki, bdb info. W prawdzie na samym początku piszesz, że zarówno trening dzielony jak i całościowy będzie dobrym rozwiązaniem, to chyba się skłonie ku całościowemu, po tym co napisałeś dalej w swoim poście. Oczywiście dieta będzie (tzn. jest i będzie), ale i tak zacznę od aerobów, aby później przejść w interwały. Dlaczego? Przez zimę moja [...]

no i wlasnie dla innych tez mozna by oddac, a noz ktos bedzie wlasnie potrzebowal a na rodzine niestety nie kazdy moze liczyc ... dlaczego nie powinien oddawac? ze wzgledu?

HadesZiom! A kto mialby placic tobie za pomaganie?? Patrzac na twoj profil raczej sie nie nadajesz na eksperta...Brak Ci doswiadczenia. Marny staz i wyniki.. Nie wiem dlaczego sie odzywasz w tej sprawie.....Masz najmniej do powiedzenia. Nie bedziesz mnie pouczal. Przepraszam reszte forumowiczow za moje zachownie Pozdro

hikos1 staz-ok. 6m-cy ile w tym okresie przybrales na wadze? na jakich ciezarach cwiczysz w podstawowych bojach:na samym poczatku i teraz?(po ostatnim cyklu)(konkretnie w kg) co robiles ostatnio(dokladny plan)? jaki przyrost wagi po ostatnim cyklu? jakies wnioski po ostatnim cyklu(cyklach)? dlaczego taki plan? tyle na dobry poczatek. pozdrawiam.