dlaczego

marecki dlaczego znając takich typów jak koondzio który ma na oko 10 cm więcej wzrostu ode mnie i dłuższe łapska, arnolda}:-(, oraz chociażby mastiego i biorąc dodatkowo pod uwagę mój wiek, ciągle "rosnące" ciało oraz krótki staż w samym wyciskaniu bez nacisku na siłę z rezultatem prawie 130 kg wykluczasz permanentnie tą możliwość. sam masz [...]

No to dlaczego chcesz tak szybko przybierać na wadze? Szybko nabywa się głównie tłuszczu! Wypowiedź Karola Małeckiego tylko to potwierdza.

Dlaczego się sypiesz? Kuruj się odpowiednimi ćwiczeniami! Życie przed Tobą!

Dlaczego się sypiesz? Kuruj się odpowiednimi ćwiczeniami! Życie przed Tobą! rozwaliłem się na rolkach jakieś 3 tygodnie temu.

A ja robię przysiady aby dojść do tego co potrafiłem rok temu (nie rozumiem dlaczego tak bardzo opadłem z sił!).

[...] jakość się liczy :-P mały ale wariat hehehehe No już miałem pisać, że Ci nie wierzę i wiem, że odpowiesz orką, tylko miałem problemy z edytowaniem. Aż zobaczyłem dalszą część na dole. Edit: A poza tym, dlaczego pojechałem, stwierdziłem tylko, że nie jest z Gwidem tak źle jak to malujecie. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-11-16 19:14:49

no nie wiem dlaczego uważasz że nie wyszły, bo line up przodem najlepsza fota ze wszystkich chyba, no może na równi z tyłem, przynajmniej na niej widać że coś ćwiczysz ;-) dajesz dalej Darek, środek klaty będzie jak fat zejdzie, u mnie też sie pojawił a przeciez na redukcji go nie zbudowałem ;-)

Takie coś. to dlaczego po 8 repsów robiłeś? bo nie kumam za bardzo

[...] i nawet boki nie ratują ;-) łapy barki trzymają poziom nogi zmasowane, ale też strasznie zalane więc ciężko stwierdzić co z nich zostanie jakby je pociąć ;-) jakiś prio na klatkę bym zapodał, i pilnuj techniki bo widać było kiedyś na filmikach że łopatki słabo ściągnięte, to może być cały czas przyczyna dlaczego idzie w barki a nie w klatę

[...] zostanie jakby je pociąć jakiś prio na klatkę bym zapodał, i pilnuj techniki bo widać było kiedyś na filmikach że łopatki słabo ściągnięte, to może być cały czas przyczyna dlaczego idzie w barki a nie w klatę nogi widzieliście na ustawce, grube ale nie ma absolutnie separacji i strasznie ciężko mi wytopić fat. klaęt miałem na priorytet za [...]

Trochę zmęczony podchodziłem ale wiedziałem że musi być ogień dlatego założyłem koszulkę SFD POWER:-) Teraz wiem dlaczego jestem taki słaby{:-( Nie mam koszulki SFD POWER{{:-(

Trochę zmęczony podchodziłem ale wiedziałem że musi być ogień dlatego założyłem koszulkę SFD POWER:-) Teraz wiem dlaczego jestem taki słaby{:-( Nie mam koszulki SFD POWER{{:-( Coś w tym jest. Ja tez nie mam takiej koszulki ;-)

[...] Gwidu, żre to ciśnij do oporu. Lubię to };-) no jaha8-) Trochę zmęczony podchodziłem ale wiedziałem że musi być ogień dlatego założyłem koszulkę SFD POWER:-) Teraz wiem dlaczego jestem taki słaby{:-( Nie mam koszulki SFD POWER{{:-( Coś w tym musi być - lans w koszulce w miejscu publicznym zobowiązuje do robienia porządnych wyników;-) dobrze [...]

[...] i myślę, że po tygodniowym odpoczynku po programie, śmiało do 180 możesz podchodzić :-)) Dodatkowo nasuwa mi się pewne spostrzeżenie. Chyba powoli znajdujesz odpowiedź dlaczego nie jesteś zadowolony z postępów mimo ju przyzwoitego stażu na siłowni. Ciężary chyba były nie odpowiednie do pobudzenia mięśni? Jak myślisz? Jak już zakończysz tą [...]

[...] i myślę, że po tygodniowym odpoczynku po programie, śmiało do 180 możesz podchodzić :-)) Dodatkowo nasuwa mi się pewne spostrzeżenie. Chyba powoli znajdujesz odpowiedź dlaczego nie jesteś zadowolony z postępów mimo ju przyzwoitego stażu na siłowni. Ciężary chyba były nie odpowiednie do pobudzenia mięśni? Jak myślisz? Jak już zakończysz tą [...]

a dlaczego brzuch robisz przed barkami?

a dlaczego brzuch robisz przed barkami? brzuch jest programie podstawowym a barki to mój dodatek więc dlatego lądują na końcu. jest jakaś zależność?

[...] - czy w tej sukience wyglądam grubo?). nie wiem czy powinienem chcieć być jednocześnie instruktorem oraz motywatorem bo przez 3 lata to nie odniosło żadnego sukcesu to niby dlaczego miało by teraz odnieść? Zna ktoś psychikę kobiet i coś doradzi? Dobra a teraz wracając do wczorajszego treningu: SQ fronty - lajtowo - 20x20, 40x20, 60x10, 70x10, [...]

[...] się super ujemnym bilansem, niemal najmłodszy w dziale a zachowuje się jakby było odwrotnie :-P też nie rozumiem co jest złego w polędwiczkach w diecie koorwa tydzień crossfitu liznął a zachowuje się jakby z innej planety był, nie do wiary, ale już przynajmniej wiem dlaczego nie będę nawet próbował CF - człowiek głupieje chyba od tego %-)

[...] też nie rozumiem co jest złego w polędwiczkach w diecie koorwa tydzień crossfitu liznął a zachowuje się jakby z innej planety był, nie do wiary, ale już przynajmniej wiem dlaczego nie będę nawet próbował CF - człowiek głupieje chyba od tego %-) kabo przy zajmowaniu się redu zgodnie z filozofią BB żeby to miało ręce i nogi to trzeba cały cykl [...]