dlaczego

Od razu odpowiem wam na pytanie dlaczego takie ćwiczenia i dlaczego taki plan mi do głowy przyszedł. Ponieważ nie mam dostępu do siłowni, mam tylko gryf(10~kg) z 40 kg obciążenie i jedną hantle która może waży z 3-4 kg :D o to mój dupny plan ale coś chce robić. Poniedziałek : klatka + biceps KLATKA: -wyciskanie sztangi 8,8,10,10,12,12 po 40 kg [...]

[...] ZJECHALEM TU Z POWODU,ZE WYMIJALEM Pania z Dzieckiem? PRZECIEZ NIENAJECHALEM NA PANA,WIEC..!,od do mnie wtedy "A SPi******* juz mi sie niechce z toba klucic",no sorry,ale dlaczego starsi ludzie oczekuja od nas kultury,gdy sami wobec nas niesa kulturalni?Nieuwazajcie mnie za jakiegos bandyte,czy cos,ale naprawde,gdy spotyka sie takich ludzi,ty [...]

No to powodzenia. I dlaczego HST od 10tek ?

a w ogóle dlaczego bez mc i wioslowania? tylko mi nie wyskakuj z farmazonami o hamowaniu wzrostu... nie ma sensu brać prochów

ale dlaczego tak wszyscy odradzacie ten trenabol co mi sie moze po nim stac to przeciez tylko 4 góra 6 tygodni cyklu bardzo krótko.do tego prop na przemian bedzie ok chyba tak mysle

Boziu... Ale kombinujecie z tym nabiałem Jak obli wróci, to przedyskutuję z nią calkowitą eliminację dodatków i problem się rozwiąże sam właśnie, dlaczego miałyby mieć lepiej

Jeszcze raz mono, nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn, jeżeli nic nie poszło to znaczy że nie jadłeś i nie ćwiczyłeś jak trzeba. Nie wiem dlaczego 90% osób szuka przyczyn niepowodzeń w suplementach, mimo że są najmniej istotnym elementem układanki.

kilkam nocy za łebka sie przesiedziało i kilka gum zaliczyło. odgadłem dlaczego pudzian jest taki duży......wpadł do kociołka Panoramixa:D

Nie pisze za duzo na forum ale teraz napisze. W****ia mnie niesamowicie ciągła krytyka KSW. Dlaczego nie doceniacie ze mamy najlepsze gale w regionie( Środkowo-Wschodnia Europa) jedne z najlepszych na kontynencie i na top ten na swiecie. Tak jak napisało pare osób wyżej ( nieliczni) Kawulski i Lewy muszą się dostosowac do rynku a że takie gale [...]

i dlaczego nitro? z góry dzieki za pomoc :)

a chciałbym zapytać dlaczego tego co mam nie można nazwać planem?

to ta jest zła dieta? dlaczego?

dlaczego boicie sie tak tłuszczy zwiększ je kosztem ww

Witam. Pragnę wsiąść udział w teście suplementu STANOFUSION. Wymiary: Wzrost 192-3cm Waga na czczo 97.6kg Klatka luz 117cm Ramiona L 41cm P 40.5 Pas 90.5cm Udo 64.5cm Łydka 42.5cm Wyniki siłowe: Martwy Ciąg 230kg Wyciskanie płasko 130kg Przysiad nie wiem Dieta: Nie wyliczam wszystkiego co do grama, lecz staram się spełniać bilans kaloryczny. [...]

a dlaczego wliczasz warzywa do bilansu? ja też na pierwszych treningach wolno wszystko robiłam, trzeba mieć czas by ogarnąć nowości, jak przywykniesz pójdzie szybciej. I też obawiałam się, że nie podałam obciążeniom większym niż goła sztanga, ale wrzucaj coś, zobaczysz na ile Ci pójdzie powodzenia

dlaczego?

Kurde nawet nie zauważyłem jak kolejna saga Wuchty zamknęłą się sama Jedziemy dalej nie ma obijania się a wszystko w kierunku kolejnej edycji Mistrzostw SDF w WL A w tym roku był ogień: zawodnicy, publiczność, wyniki jednym słowem wypas Zapraszam do relacji: [...]

Yo. Dla mnie to KSW jest przełomowe - dlaczego? Ano dlatego, że wszyscy Polacy wygrali - oprócz Pudziana. I wszyscy w świetnym stylu. A co to oznacza? Ano to, że przeciętny kowalski, dla którego MMA to było "to co sie Pudzian bije", po obejrzeniu tej gali, moze stwierdzić, że jednak z Pudziana nic nie będzie, ale mam kilku dobrych [...]

Jezeli to byloby 10 min jednostajnego (teoretycznie ) to jak najszybciej staram sie wejsc na HR do poziomu 85% i utrzymac je przez 10 min? Jak to wyglada przy okazji interwalu "CZYLI TRENING WYGLĄDA TAK: -> rozruch biegowy 5-8 minut w tempie (12-14 km /h). -> 5 interwałów 15/45 (sprint/trucht) = 5 minut, -> bieg stałym tempem 15-20 [...]

witam w dniu wczorajszym umiescilem temat w galeri zdjec pod tytulem 20 lat dieta i 1.5 roku cwiczen a dzisiaj zostal usuniety dlaczego?