dlaczego

russel niby czemu mam racje a dlaczego trójboiscie własnie tak wykonuja to cciwczenie?!!

telefonem zdjęcia robione i nie wiem dlaczego niektóre takie duże powychodziły

To jest szkic, zweryfikuję w praktyce, a dlaczego mogę być zamulony?? aha... CZWARTEK: AEROBY: 60min. (tętno 140-160) DIETA: Jest. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2008-10-23 19:34:55

Siema Od 17 nie mogłem wejść na sfd Nie wiem dlaczego .Psia mać Idę przerobić troszkę dietkę.

[...] umie) czy kratani (to tez zmais w szczena walic w krtan) jakos nie przypominam sobie ze Bruca tez WALCZYL trenowal studiowal SW gral w filmach robil pokazy no ekstra ale dlaczego nie srpawdzil tego nigdy? nie odpisuj w stylu "bo moglby zabic" bo Fedor po sowim Sambo i nie tlyko ma chyba o wiele lepsze predyspozycje do zabijania na [...]

Kult fotki fajne powiedzieć ci dlaczego brzuch wygląda u Ciebie, no nie powiem że źle ale odstaje od reszty ? "katuje dziennie 20-30 min" twoje słowa, sam sobie na to odpowiedziałeś jakbyś trenował brzuch, tak samo jak inne partie czyli dajmy na to 2-3 x tydzień to wyglądał by on o wiele lepiej. zdr.

wliczaj jak najbardziej, niby dlaczego nie miałbyś tego robić ?

[...] serie 7) spięcia stojąc 3 serie 8) uginanie stojąc ze sztanga szerokim podchwyt 2 serie 9) martwy klasyczny na prostych nogach 3 serie 10) brzuch I teraz moje pytanie: - dlaczego wykonywać ruchy połowiczne ? ( czyli jak sama nazwa wskazuje mam wykonać ruch do połowy ? ) - podciąganie na drążku do karku czy do brody ? - rozpoczynając trening [...]

Od dwoch tygodni waga stoi,i tak mysle ze chyba faktycznie za bardzo obcielam kalorie,glownie z wegli.nie wiem dlaczego tak sie stalo. jem mniej wiecej tak,nie chce mi sie liczyc,ale moze musze zaczac. 1)omlet z 3 bialek jedno jajo i szynka z indyka warzywa. 2)twarozek 200gr z rzodkiewkami ogorkiem szczypior pomidory i z 3 wloskie orzechy 3)piers [...]

niby dlaczego ? dla mnie nawet miesiąc lub dwa były by zbawieniem, by sie stąd wyrwać

dlaczego? A no dlatego że przez trzy miesiące zarobisz 8-9 tys. ZŁOTYCH. Nie wiadomo ile z tego przywieziesz do Polski. Jeśli chcesz się wyrwać z tego marazmu, to jak najbardziej jedź. Ale czy jest sens wracać już po 3. miesiącach do tego samego syfu?

Skoro tak Ci sie spieszy do nastepnego cyklu to znaczy, ze z tego jestes niezadowolony. A wiesz dlaczego jestes niezadowolony? Bo wiecej do Ciebie jedza nawet chlopcy z gimnazjum co chca byc dobrzy w unihokeja na SKS'ach

"powiedzieć ci dlaczego brzuch wygląda u Ciebie, no nie powiem że źle ale odstaje od reszty ? " mam foto brzucha i nuk wrzuce wieczorem, troche sie zdziwisz;) kwestia napiecia dzekuje za komenty to dla mnie motywacja

Magduniu, nie wiem, dlaczego ma być lepiej... Nikt nic nie wie i odsyła mnie na kolejne badania, albo do innego specjalisty... A ja mam po kolei dość użerania się z polską służbą zdrowia, z tym sfrustrowanymi ludźmi w tych wszystkich poradniach... Opadają mi ręce . Z jedzeniem kiepsko, podbijam kalorie lodami i ciastkami, ale co się da wykroić z 3 [...]

Wszystko zle. Poczytaj posty podwieszone. Skoro nie masz zadnych przeciwskazan medycznych dlaczego nie trenujesz nog??

[...] 2 treningi sa praktycznie takie same, samo wprowadzenie 5x5 w 2 dniach eliminuje uklad na ciezki i lekki trening. jest podzial zaznaczony tlustm drukiem przezemie..niby dlaczego 5x5 eliminuje taki uklad? Do tego dochodzi polaczenie, wychodzi na to ze jest: klatka+tric-barki+nogi (zla kolejnosc)-klatka z tego zadnej sily nie bedzie.Klatka [...]

dobra a teraz z innej beczki gumka BD powinna byc szara czy zielona bo ja mam szara a na niektorych zdjeciach jest zielona??? dlaczego?

jest podzial zaznaczony tlustm drukiem przezemie..niby dlaczego 5x5 eliminuje taki uklad? 5x5=70% CM i czy to jest trening lekki? po za tym 2x w tygodniu taki uklad nie ma sesnu, nie ma zadnego podzialu na lekki i ciezki chyba tylko w nazwie, bo z tego co widac sa 2 takie same z roznica tylko kg,(i cw rozciagajacego nie ma) po co dawac 5x5 i - [...]

ja jednak nadal utwardzam sie w moim przekonaniu i polecam tak : dla ekto polecam mono dla endo jablczan powinniscie wiedziec dlaczego to takie male odbiegniecie od tematu ja daje glos na jablczan treca Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-24 16:51:39

Skoro trenujesz trzy miesiące to dlaczego piszesz posta w treningu dla zaawansowanych...? Na sam początek przeczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/ZANIM_ZAPYTASZ_O_RAD%C4%98%3A-t47815.html Potem poczytaj posty podwieszone, później ułóż sobie plan a na koniec daj go do poprawy. Nikt Ci planu pisał nie będzie...