dlaczego

[...] Gdzieś usłyszałam, ze siłownie sieciowe nie utrzymują się z abonamentów tylko z prywatnych zajęć trenerów (biorą minimum 50% tego co się płaci za lekcję) i to by tłumaczyło dlaczego trenerzy nie są w ogole zainteresowani tym co kto robi - tylko tym żeby zalapać jak najwiecej prywatnych lekcji. Ale kurczę, w tej konkretnej situation powinni byli [...]

Hej, nie wiem czy dobrze trafiłam.. ale od początku od trzech dygodni zaczełam regularnie ćwiczyć, chodzę 4 razy w tyg na siłownię tam robię trening obwodowy, trzymam dietę, jem regularnie o stałych porach 4 posiłki. A moja waga stoi w miejscu. Mam 26 lat 158 cm i waże 60 kg moj cel to 55. Dlaczego waga stoi w miejscu?

A dlaczego interesuje Cię odpowiedź na to pytanie? Masz nadwagę i szukasz wymówki?? Przepraszam, ale nic innego nie przychodzi mi do głowy. Mieszkając w USA przez miesiąc chodziłam tam na siłkę. Pierwszego dnia byłam zszokowana wielkimi napisami na bieżniach "Maxymalny czas użycia przez 1 osobę - 60 minut". Potem zrozumiałam o co chodzi. Bieżnie [...]

nuras a jakies konkretniejsze wytlumaczenie dlaczego tescia powinno byc wiecej niz deki? wiem ze pewnie z doswiadczenia swojego i innych mowisz ale chcialbym to lepiej zrozumiec

a dlaczego omijac warzywa??

Trening 3 dniowy średnio się sprawdza z takim połączeniem grup. Tzn połącznie ujdzie ale wówczas te treningi są duże objętościowo. W nogach nie masz nic na tył uda zupełnie tam trzeba włożyć na tył co najmniej dwa ćwiczenia. Dlaczego na triceps masz 4 ćwiczenia a na biceps tylko dwa ? W barkach zbędna są dwa wyciskania daj wyciskanie z klatki, [...]

Nie wiem co Was tak wkurza ? Taka fura to obecnie normalna rzecz jeżeli chodzi o głowy państw i rządów. U nas będzie jedna, gdzie indziej każdy ma swoją (premier i prezydent). Chętnie zobaczę też wreszcie nowe "ptactwo" dla oficjeli i to koniecznie co najmniej dwie sztuki. Dlaczego co najmniej dwie, a nie jedna ? Dlatego, że ze względów [...]

Dlaczego co najmniej dwie, a nie jedna ? Dlatego, że ze względów bezpieczeństwa Państwa premier i prezydent nie powinni latać razem. oni nie powinni latać/jeździć razem nie dlatego że im ktoś coś zrobi,tylko dlatego że sami się pozabijają Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-05-05 00:14:00

[...] naprawdę chcę znowu walczyć z Joanną”. Jędrzejczyk ma dwie wygrane walki z Gadelha, ale Claudinha uważa, że to ona wygrała ich pierwsze spotkanie. Gadelha wyjaśniła również, dlaczego nie lubi polskiej zawodniczki: „Nienawidzimy się nawzajem. Szanuję ją jako zawodniczkę, jako zawodową sportsmenkę, ale nie szanuję jej jako osoby. Spędziłam z nią [...]

[...] mc,przy rownie wysokiej czestotliwosci-przysiadu nie wrozy niczego dobrego. rozdziel cwiczenia na ramiona. jednego dnia przy koncu sesji zrobisz cos na biceps,a na nastepnej sesji-cos na triceps(polecam wybrac cos izolowanego,np.francuz w lezeniu,zamiast tych pompek) ...i co to za zapis? 8-8 na biceps 6-8 na triceps dlaczego tak? pozdrawiam.

Witam, dlaczego mam nie spróbować :-) ćwiczę od dobrych 6 lat . Coś o mnie : Wiek 23lata(jeszcze..) Wzrost-183cm Waga- 80kg Pas-76-77cm Klatka-114-115 cm Ramię- ~44cm Przedramię-35 cm Udo-61 cm Łydka-45 cm Plan Treningowy No [...]

nawet przy tak małej ilości kandydatów nie zostałem wybrany. nikt nie chce mi dać szansy, i nie wiem dlaczego. lipa. ale tak czy inaczej gratulacje dla wybranych

Witaj Pesymista W pierwszej kolejności zmuszony jestem zadać pytanie: To dlaczego zgłaszasz się do testu jeżeli Twoje plany suplementacyjne wykluczają całkowicie bądź częściowo stosowanie testowanego produktu Zarówno przedtreningówki jak i spalacze chociaż często zawierają kofeinę to ich działanie nie jest uzależnione tylko od niej Zatem istotne [...]

Ale co mi powie fizjoterapeuta? On sie nie zna na siłowni i cwiczeniach. Pytam was, przeciez da rade na pewno jakos zastapic MC, na podciaganiach plecow nie zrobie? albo na wyciagu dolnym, gornym, wiosłowaniach? Na suwnicy chyba tez nogi da rade zrobic, albo nawet na maszynie smitha Dlaczego zakładasz, że się nie zna? Przeciwnie, tylko obecnie nie [...]

[...] wykonania krzyżowania linek na wyciągu stojąc. Z atlasu ćwiczeń wynika że prawidłowy sposób to niekrzyżowanie rąk, tylko ich stykanie. Zauważyłem że gdy tak robię, pracują mi głównie barki, ale nie w tym rzecz. Moje pytanie: dlaczego krzyżowanie rąk przy tym ćwiczeniu jest uważane za niepoprawne? Przecież klatka pracuje przy tym bardzo dobrze.

[...] ćwiczeń wynika że prawidłowy sposób to niekrzyżowanie rąk, tylko ich stykanie. Zauważyłem że gdy tak robię, pracują mi głównie barki, ale nie w tym rzecz. Moje pytanie: dlaczego krzyżowanie rąk przy tym ćwiczeniu jest uważane za niepoprawne? Przecież klatka pracuje przy tym bardzo dobrze. Gdy krzyżujesz, mocno pracują wewn rejony klatki. [...]

To dlaczego jak np zrobię pull/push/pull to wychodzi nagle 20 serii na nogi ?

To dlaczego jak np zrobię pull/push/pull to wychodzi nagle 20 serii na nogi ? Ale to tylko co drugi tydzień będziesz mieć 20 serii a w kolejnym tygodniu tylko 10 więc nie ma problemu. Zwłaszcza, że jak popatrzysz to na czwórki masz albo 6 albo 12 serii więc tragedii nie ma.

nereczki....??? czemu nigdzie o tym nie piszą i dlaczego tylko u młodych ... mam 18 l. tzn mam to odstawić? ... lubię placki :))

[...] a wiem ,że nerki nie mogą być obciązane zbyt duzo iloscia bialka...(kreatyna=bialko ) ale przeciez nie bierze sie jej tak duzo .... moze ktos mi wyjasni szerzej... skoro to tkaie bezpieczne to dlaczego nie ejst dla "MŁODZIEŻY" 18 LAT TO JESCZE ZALICZAM SIE DO NIEJ CHYBA :p lubię placki :))