dlaczego

A dlaczego o biadoleniu piszesz? Jak sie zaprezentowala nasza ekipa kazdy widzi, a Mistrzostwa Swiata chyba jednak sa nieco wiekszej rangi zawodami niz ME i powinno sie postawic na nie. Zgadzam sie, na ME zdobywamy medale co bardzo cieszy, ale czy jestesmy potega? Moze i tak, bo co lepszy zawodnik europejski szykuje wlasnie forme na jesien. [...]

Rozmowa na silce: JA: dlaczego brzucha nie cwiczysz ON: bo chce miec pierwsze faldy koles ekto, bez diety, pojecia

[...] razie zamiast tej drożdżówki coś z ryb np. śledzia czy łososia? Co do tłuszczów to wrzuciłbym Omega-3 z suplementów. Z ziemniakami w takim razie bym spasował całkowicie. A dlaczego ten podwieczorek odpada? Przecież nie miałoby sensu jedzenie czegoś "ciężkiego" przed treningiem.... Carbo bym zredukował do 50g a posiłkiem po treningowym [...]

[...] razu wzrośnie mi dzienny bilans kaloryczny 3) tunę będę podmieniał makrelą, jajecznicą lub rybą/kurą (bo zawsze robię jej więcej niż 300g na posiłek o 12:00); co do wasy to dlaczego mam ją zastąpić chlebem pełnoziarnistym? wydawało mi się, że jest zdrowa, poza tym bardzo poręczna, jedno opakowania starcza mi na kilka dni i chleb nie wysycha, [...]

ze ja MUSZE wazyc tyle ile teraz zawsze no i juz wiadomo dlaczego podswiadomosc łączy go z hitlerem

Co do ludzi stojących w kolejkach przy barze to się nie wypowiem. Jeżeli przyszli na wódkę to ich problem. To były zawody armwrestlingowe a nie "pochlej-party". Światło? Podczas eliminacji było w porządku. Co do finałów - to z tego co wiem telewizja ma swoje wymagania jeżeli chodzi o to i nie ma tutaj dyskusji. Duży telebim został [...]

dlaczego w kompleksy ? chodzi ci o te 3 godziny ?

[...] czy takie same efekty uzyskam wyciskając hantle jak wyciskając sztangę ? Chodzi mi o masę klatki piersiowej. Wiem że wyciskanie sztangi jest lepsze od wyciskania hantli ale dlaczego tak jest ????? Pierwsze słyszę. To właśnie wyciskanie hantli jest lepsze i skuteczniejsze. Kilka powodów: 1. Każda ręka i strona pracuje tak samo - w przypadku [...]

[...] w których pracuję na siłowni , wtedy kiedy nie ma ludzi, oprócz tego mam 2 klientki, na zajęcia indywidualne; właściciele karzą mi kupić karnet na siłownie, ale ja sie pytam dlaczego skoro nie trenuje, tylko ćwiczę ich klientki.... ja nie korzystam ze sprzętu, zreszta nigdy sie nie spotkalam z czyms takim, zawsze jako trener moglam korzystac ze [...]

Praktycznie każde warzywo możesz włączyć do posiłków tj. pomidor, ogórek, sałata, różnego rodzaju surówki, zielone warzywa jest w czym wybierać. Czyli Twój ostatni posiłek to same węglowodany czy ma to jakiekolwiek uzasadnienie? Dlaczego akurat taki posiłek?

wyczytałem, że samo mleko daje większą odpowiedz anaboliczna niz wpc, ale nie wiadomo dlaczego (jak bede mial link do badania do doślę) jak ktos ma jakies zdanie na temat/ coś o tym wie, to prosze zeby sie wpisal jak był taki temat to sorry i prosze o przeslanie linka Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-11-09 14:20:18

Panowie, moze wyjdzie krotko: Bede mial cykl Nitro II + mono (dawkowanie znam), a co sadzicie, aby do porcjo mono dorzucic 2 tabsy jablka. W sumie wiem, ze rodzaje krety mozna laczyc, ale takie cos bd mialo sens: przed tren nitro, po 2 tabsy jablka i 3-4g mono // DNT po poludniu: 2tabsy/3-4g. Dlaczego tak kombinuje? Mono mamduza puche (1200g) z [...]

Dzięki za odpowiedź. Ma ktoś może inne rady? Nie wiem dlaczego, ale jakoś nie podoba mi się zbytnio ten typ treningu. Może lepiej, abym normalnie robił wybrane partie mięśniowe w wybrane dni, tylko że większą ilością powtórzeń w seriach?

dlaczego boli mnie łokieć od kilku dni?? tak jakby przechodziły prądy i nie mogę wyprostować ręki...:(( jest to straszy ból... proszę o rady jakieś. nie wiem co to może być za choroba.. słyszałam że od kręgosłupa mogą być te bóle ale do jakiego lekarza mam iść???

Panowie nie będe się z wami sprzeczał, ale z tego co mi wiadomo podczas ulicznej szamotaniny nie obowiązuje jakiś kodeks honorowy - to nie jest ring gdzie znajdujee się dwóch zawodników. Zresztą w krav mag są ciosy na jądra - więc skoru skuteczne to dlaczego nie użyć?

plan do dupy.. Brzuch przeładowany i dlaczego nóg nie ćwiczysz. Na twoim wziąłbym się za masę powli ale masę bo chudziutko.

Panowie nie będe się z wami sprzeczał, ale z tego co mi wiadomo podczas ulicznej szamotaniny nie obowiązuje jakiś kodeks honorowy - to nie jest ring gdzie znajdujee się dwóch zawodników. Zresztą w krav mag są ciosy na jądra - więc skoro skuteczne to dlaczego nie użyć?

Dlaczego na klate nie masz wyciskana plasko?

[...] ?? poczytam te posty podwieszone i trochę przeredaguje swoją dietę; chyba rano będę jadł tunia, a wieczorem twaróg; w ogóle to dlaczego powinienem wyrzucić twaróg? mógłbyś napisać coś o suplach i treningu? nie jestem jeszcze zdecydowany jaki trening wybrać, zastanawiałem się nad FBW, ale on zabiera [...]

[...] lenistwo bo ja akurat polazlem do tej szkoly bo chcialem sie czegos nauczyc. Statystyki: 32 sluchaczy. 22 na drugim roku. 2 odchodzi pare miesiecy przed egzaminem (nie wiem dlaczego skoro wladowali w to kupe kasy) 20 przystepuje do egzaminu wewnetrznego. 4 zdaje. 1 (ja) odbiera Licencje II stopnia i bawi sie w to dalej. Masa teorii. Niemal [...]