dlaczego

nie dziw sie, dlaczego nie tyjesz nie nazywajmy tego dieta brak pelnowartosciowych posilkow kanapki w odstawke (szczegolnie ser i wedlina) baton <- poczytaj podwieszone

Dobra - czyli generalnie takie coś co ma dużo białka i węgli złożonych... Co do batona - to co w tym złego że sobie zjem np Snickersa przed treningiem dla energii? Co do sera żółtego, może masz rację ale DLACZEGO jest tak jak piszesz? No i ziemniaki? Białka to prawie nie ma, węglowodanów też niewiele Ja generalnie zawsze patrzyłem na zawartość [...]

Co do batona - to co w tym złego że sobie zjem np Snickersa przed treningiem dla energii? zjedz normalny posilek przedtreningowy, ktory doda ci sporo energii Co do sera żółtego, może masz rację ale DLACZEGO jest tak jak piszesz? lepszym zrodlem bialka jest ser bialy, albo wiejski ser zolty mozesz sobie jesc do tych kanapek, dla smaku No i [...]

gadalem dizs z jednym z organizatorow i przedstawilem mu pare argumentow dlaczego sprzet musi byc, nie wiem na ile to sie zdalo, ale tak to jest ze trzeba dochodzic swojego, jak zawody w trojboju organizuje osoba ktora nigdy w trojboju nie startowala

[...] są takie a nie inne zasady i trzeba się z tym pogodzić. To tak jakby na AMP w sprincie wszyscy musieli biec boso, bo przeciez jednego stac na buty a drugiego nie, dlaczego inni maja byc pokrzywdzeni ?? Albo zmieńmy zasady na AMP w piłce nożnej, że 3 rożne to karny. Fajnie co ? No nie fajnie bo drużyny musiałyby zmieniać całą taktykę [...]

[...] musi byc na rzeczy. Jesli chodzi o komentarze typu "to sa tylko akademickie nie MS, ME, sedziowanie nie powinno byc za ostre" to stanowczo tych słow nie popieram...dlaczego? zasady sa jasno sprecyzowane wiec sedziowie powinni oceniac bój tak samo zarowno na MŚ czy w Otwartych Mistrzostwach Wsi Poleskiej ;). AMPy to zawody niższej rangi [...]

Ale powiedz dlaczego Ty sie nas pytasz czy masz kontynuować??? Twoje zdrowie, Twoje życie i tylko i wyłącznie Twoja decyzja... Jak Ci powiemy leć dalej i podbij dawkę x2 to rak zrobisz póki tego że sie chooyowo czujesz??? Wygrzebałeś posta z przed 16 lat i co sobie myślisz że te informacje są nadal aktualne i na czasie??? Od 19-tu lat stosuje [...]

Ale powiedz dlaczego Ty sie nas pytasz czy masz kontynuować??? Twoje zdrowie, Twoje życie i tylko i wyłącznie Twoja decyzja... Jak Ci powiemy leć dalej i podbij dawkę x2 to rak zrobisz póki tego że sie chooyowo czujesz??? Wygrzebałeś posta z przed 16 lat i co sobie myślisz że te informacje są nadal aktualne i na czasie??? Od 19-tu lat stosuje [...]

warzywa zastapie jakims suplementem w tabsach, dlaczego wafle ryzowe i carbo to syf ?

[...] przerwy(do 10-15s pomiędzy seriami) 1.Wiosłowanie jednorącz sztangielką 5s 2.Wiosłowanie pólsztangą 5s 3.Przenoszenie sztangielki leżąc za siebie 5s Może was dziwić dlaczego nie ma martwego ciągu, otóż przez pewien okres miałem problem z prostownikami, ale to nie przez martwy ciąg(robiłem prawidłowo) tylko przez przysiady, już nie boli i [...]

[...] obciążeniem na kolanach 15kg po 60 sekund 5 serii 3.No właśnie tutaj miały być przysiady, ale powiem wam że nie ryzykowałem ponieważ zaczęło kręcić mi się w głowie, nie wiem dlaczego może trochę przesadziłem z wykrokami i krzesełkiem(jak zwykle na 100 % :)+ dzisiejsza duchota na dworze zrobiła swoje. W domu zrobiłem brzuch(brzuszki z obciążeniem [...]

[...] ok ale z jedną wypowiedzią się nie zgodzę!! napisaliście, że ceny w sklepach netowych są niższe od cen w normalnych tradycyjnych sklepach... bzdura! i nie mam pojęcia dlaczego tak jest... mam w mieście sklep z suplami gdzie ceny wszystkich supli są niższe od netowych... dla porównania cena profi whey mass-a którego przedwczoraj tam nabyłem [...]

Panie Czarnuchok proszę się tak nie denerwować trwają ostatnie rozmowy na rynku USA. Wkrótce po dokończeniu rejestracji i dokonaniu kilku kosmetycznych zmian na etykietach wchodzimy pełna parą na tamten i nie tylko rynek. Jako Biogenix od początku chyba wyrażaliśmy się jasno?Produkcja w całości wykonywana jest w laboratoriach Sportatut z tego [...]

"Dlaczego wybieraja ta firmę a nie innych?Tego nie wiemy" Biogenixsie, czy to nie nadmiar skromności?

1. czyli potreningowy 0 węgli a dlaczego ? 2. Czyli w carb-ub nie ładuje się od rana węgli tylko dwa ostatnie posiłki ? 3. czy Aeroby 3 x w tyg. to wystarczająco i czy po treningu je robić i jak długo ? 4. Serwatkowa odżywka przed aerobami ? 5. Dzięki

[...] przecież zdecydowana większość tyle nie ma. No chyba że masz pecha i wszystkie dookoła chodzą w szpilkach. Jest też inna możliwość że wmówiłeś to sobie że wszystkie są wyższe i nawet jak któraś ma ledwie ponad 1,6 m to czujesz sie od niej niższy. Ja też mam coś podobnego że czuję się niższy niż jestem w rzeczywistości. Nie wiem dlaczego tak mam.

Grzbiet i nogi na jednej sesji = samobójstwo. Dlaczego nie jedziesz standardowym połączeniem? Sam trening też do poprawy, gdzie progresja ciężaru.

mogl bym ci tu napisac cala litanie dlaczego ten plan jest zly i ile jest bledow krok po kroku,dlaczeg 9 seri na bic to duzo i mase innnych rzeczy ktora powinienes wiedziec ukladajac plan,poprostu tu wszystko jest tak zle, ze nie ma sesnsu sie rozpisywac,poprostu nie chce mi sie piasc ,ale napisze ci cos co powinno cie zniechecic do tego planu [...]

Teraz właśnie widzę, że akurat na prostowniki nie mam żadnego ćwiczenia... Ale nie rozumiem dlaczego mówisz że w tym planei jest wszystko takie złe ? Klata i triceps widzę, że dużo osób tak robi.. Moje pytanie: czy mógłbyś mi poprawić ten plan i ułożyć optymalnego splita, tak aby były wszystkie najważniejsze ćwiczenia i nie za dużo serii ? [...]

To ze siła Ci nagle skoczyla, jeszcze o niczym nie świadczy... Posłuze sie tutaj wypowiedzią DISIKA, jednak tutaj mała uwaga. to byla wypowiedź do INNEGO użytkownika, wiec nie odbierają tego 'naskoku' bezpośrednio do Twojej osoby, gdyż adresat był pierwotnie inny "Po mojemu potrzebujesz duuuużo wiedzy. Stałe napięcie niezbędne do budowania [...]