dlaczego

Podałeś gotowy, który tutaj zamieściłem. Fakt, dodałem nowe rzeczy, których mi zabrakło. Mógłbyś mi wyjaśnić, dlaczego tak, a nie inaczej. Głównie chodzi mi o nogi, czy używać prasy do nóg i robić na dwugłowy ćwiczenie, uginając je w leżeniu, czy to odpuścić? Mówiłeś, że podczas rdl dostają dwugłowe i prostowniki, ale o jaki dwugłowy ci tutaj [...]

Dlaczego Dextrex Juice ? Dextrex Juice to przemyślany kompleks farmaceutycznej dekstrozy, mikronizowanej tauryny wraz ze sporym dodatkiem magnezu. Całość służy m.in. optymalizacji działania kreatyny. Suplementacja kreatyną prowadzi m.in. do zwiększenia tempa odnawiania ATP w komórkach mięśniowych, co w konsekwencji może skutkować wzrostem [...]

[...] Posiłek jest ok. 20.00 Pomidor(50g) Margaryna Rama(10g) 3 jajka - jajecznica lub omlet + Bruksela, brokuły, kalafior (mało) Znów posiłek bez węglowodanów dlaczego? 22.00 Twaróg półtłusty(150g) Mleko 1,5%(150g) + kakao(5g) Mix warzyw (zupa warzywna) Taki posiłek może zostać, choć twaróg półtłusty zmieniłbym na twaróg chudy, [...]

To tak enan bedzie ug? jesli tak to dawka 250 week to o wiele za malo 500 to takie minimum , dajesz 30 mg mety spoko ale dlaczego w 3-6 tygodniu? mete stosuje sie na kicka a Ty ja chcesz podjesc w momencie jak juz enan zacznie pokazywac rogi.. wiec dla mnie bez sensu.. ja bym to zrobil tak 1-10 500week enan 1-6 meta 30mg 8-12(14) sally to luzny [...]

a to czemu? rozumiem że np. z kreatyną dobrze jest poczekać do zastoju, lecz ja już jestem po pierwszym cyklu. Zapoznałem się z tematem "dlaczego warto poczekać", ale ja jestem bardzo aktywny sportowo. Codziennie przechodzę ciężkie treningi siatkarskie + sparingi/mecze ligowe. Siłownia jest 3 razy w tygodniu. Np. aminokwasy są konieczne [...]

Dlaczego wypowiedź cinoola została usunięta ? Pomijając pkt 4 bo na pewno nie o to. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-14 12:38:45

a odsączać? EDIT: Tak z ciekawości spojrzałem na BTW orzechów które jem. B i T w normie, ale Węglowodanów mają 12g. Wszystkie dzienniki pokazują coś około 2-3g... Dlaczego zatem moje mają tak dużo, przecież orzech to orzech Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-07-14 12:15:49

ta starszego,to dlaczego mnie męczyła?chyba że pokemony zbiera

[...] mikus76 to że epi trzeba brać więcej po M-drolu już pisałem -czytaj ze zrozumieniem - nawet 60mg . A teraz inna sprawa - osobiście polecam cykle na M-drolu dwu tygodniowe - dlaczego? Ponieważ w tym czasie u większości osób nie występuje blok , albo bardzo niewielki (u mnie wcale) Dlatego wiele osób pisze że na początku cyklu libido idzie do góry [...]

dlaczego sfd ma lepsze ?

[...] i się temu poświęca, to chińczyk często nie chce go uczyć czegoś więcej. I tu nie chodzi o jakieś tajemne techniki trenowane w ukryciu. Tu chodzi o tłumaczenie co, jak i dlaczego, i w niewielkim stopniu jakiś specjalny trening. Praktycznie nie ma szans na poznanie czegoś więcej w stylu bez pomocy mistrza, bez jego wytłumaczenia, co po co się [...]

[...] kombinuję, chcę aby trening był najodpowiedniejszy, jak najlepszy. No jeśli tak sądzisz, to spróbuję takie FBW. Jesteś pewien, że tak będzie najlepiej? Mógłbyś mi wyjaśnić, dlaczego tak, a nie inaczej? A i na barki mam robić wyciskanie żołnierskie? Nie podciąganie sztangi do brody? Czy wyciskanie sztangi/sztangielek? A na triceps odwrotne [...]

No właśnie, najciekawiej jak z lenistwa nie wbijam oddzielnie i też kiedyś robiąc sernik sfd, ósme jajko było trefne i wszystko poszło do kosza Dlaczego znowu pada? Zmieniony przez - Oveja w dniu 2011-07-14 10:03:11

Ty wyjadasz masło orzechowe ze słoika a ja kupiłam wątrobianke w słoiku i z niego wyjadam. nie wiem dlaczego tak mi to smakuje a jakie masło konkretnie mialas? podziwiam ze tak dlugo na takich niskich kcal jestes. ja sie zmeczylam i wrzucilam na wakacyjny luz Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-14 09:55:42

a niby dlaczego dieta nie jest dla Ciebie wskazana?

Na podstawie czego jest ustalany ten ranking? Cos malo wiarygodny, czemu warren,rockel są wyzej od Jaya? I dlaczego tam pisze rok 2010 Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2011-07-14 08:36:56

Dlaczego ustalasz taką wielka ilość węgli? Dasz rade sam , zejść 2,5 torebki ryżu?

[...] nie służy tylko odchudzaniu i jest niedoceniona przez osoby ćwiczące a szkoda) Gdzie w kurczaku jej ilość jest mizerna a w wołowinie kosmicznie duża Pojawia się pytanie dlaczego akurat przyjąłem wołowinę za element porównawczy Otóż zawsze czytamy w gazetach że kulturyści wyrośli na wołowinie i ma to z pewnością spore uzasadnienie Dlatego [...]

[...] bacznosci.. A typ chodził za mna (Polak) i wmawiał mi ze na misce i aerobach i suplach (Hyperdrive Venom, Horse Power.) to nic ze smalcem i bazą nie zrobie .. to juz wiem dlaczego ... bo chciał zarobic kosztem mojego zdrowia i portfela... Mr needle masz racje koles musi wiedziec ze to badziew ale i tak bedzie pchał .. Powiem tylko tyle [...]

Mysle zeby brac jeszcze kreatyne rano w DT? Moglbym czy to nie ma sensu? Dlaczego po treningu musze brac 15g BCAA? a nie 10g?