dlaczego

pomijając już wszystkie teorie o tym dlaczego fruktoza jest be, nie wyobrażam sobie przejeść tyle owoców na dzień.

mięso mielone z łopatki jest ok? (nie mielone na moich oczach, lecz takie które leży zmielone już w mięsnym, jeśli takie jest złe to dlaczego? tylko dlatego, że może być nieświeże czy z innych powodów też) czy oprócz piersi mogę tez jeść schab, karkówkę?

Dlaczego nie ma sensu? A jeżeli coś daje nam 70 kcal? Takich kilka suplementów dziennie, np. 4, daje nam już 280 kcal więcej, a to już chyba ma znaczenie dla dobrego bilansu. Co inni o tym myślą?

dlaczego?

dlaczego rano mam normalnie płaski brzuch a wieczorem tak wypchany ze gdybym nie mial go w lekkim napięciu to wyglądałbym jakbym był w ciąży? pomimo tego że nie mam wcale dużo tłuszczu na brzuchu. dietę mam zbilansowaną, czasem czuje po zjedzeniu posiłku szczególnie potreningowego jakby dosłownie pompował mi się żołądek, z tym że wieczorem [...]

Mogę prosić o małą pomoc, ponieważ nie wiem dlaczego tak się dzieje. Czy do obecnego bilansu kalorii dodam 500 i odejmę 500 to nie ma żadnych zmian ani w jedną ani w drugą stronę, czy mam 4300 kcal czy 3000 kcal to nie ma znaczenia i tak stoję w miejscu a przecież to nie jest zła dieta nie ma tam żadnych dużych błędów. Obecnie ważę jakieś 78 kg [...]

Nie musisz robic tej fazy wprowadzenia. Mozesz stopniowo zmniejszac ilosc weglowodanow w diecie do zlozonej ilosci, ale dlaczego az 200g?

Nie musisz robic tej fazy wprowadzenia. Mozesz stopniowo zmniejszac ilosc weglowodanow w diecie do zlozonej ilosci, ale dlaczego az 200g? heh, sam nie wiem skąd wziąłem 200g, no dobra, czy dobrze zrozumialem ,że jak chcę jechać na 150g węgla to mogę zacząc od tej liczby w pierwszym dniu diety i gitara ? :) Następne pytanie czy na diecie low carb [...]

No ale mnie własnie intesesuje dlaczego nie zimne? co w nich jest nie tak? patrze tu na opakowanie i widze 25g białka w 100g i tłuszczy 50g to bardzo dużo

Tomek jestem ciekaw dlaczego wg ciebie? Co do żelaza to możesz jeść szpinak. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 13:59:51

[...] był w stanie utrzymać proporcje tłuszczów w diecie-jeśli nie masz takich dokładnych obliczeń diety to traktuj jako dodatek- jadłbym max.pół tabliczki Tomek jestem ciekaw dlaczego wg ciebie? Co do żelaza to możesz jeść szpinak. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 13:59:51 Żelazo ze szpinaku jest bardzo słabo przyswajalne-o ile [...]

@MuckyMuck i kubalol13 Niby dlaczego nie może ćwiczyć tego wszystkiego na raz? Odpowiednia podaż kalorii i nie będzie problemu z przyrostami.

Witam. Czy warto odrzucić całkowicie alkohol,marihuane lub papierosy gdy mamy trening na masę i chcemy szybko urosnąć? Jeśli tak to dlaczego?

Dziekuje, a moglbys mi troszke rozjasnic dlaczego?

Dziekuje, a moglbys mi troszke rozjasnic dlaczego? Carbo, czy wafle to produkty przetworzone, co za tym idzie - nienajlepszej jakości. Banany, prócz tego, iż będą źródłem węglowodanów, dostarcza organizmowi witamin i mikroelementów - w tym chociażby potas. Więc ich wybór wydaje się byc lepsza opcją.

Dlaczego ludzie o figurze typu gruszka nie powinni za nisko schodzić z ww?

Jeśli dobrej jakości i wliczony w bilans, to dlaczego nie.

dlaczego akurat Pitta?? Ja sie nie nadam?

PB, dlaczego nie ma projektu mego na pierwszej stronie?

No to sie wydalo dlaczego tak dlugo ida Tak naprawde to 5 jest u mnie a 5 zostalo u Koguta zeby bylo po rowno . Dobrze ze mamy poczte jaka mamy wiec dlugo moglismy ukrywac ten szmugiel pozdrawiam