dlaczego

[...] pleców od martwego ciągu ? Chcesz w trakcie wiosłowania ryć nosem po ziemi ? Bo na tym się skończy jak zmęczony prostownik nie utrzyma ciała przy wiosłowaniu. saib__, dlaczego sądzisz, że błędem jest wykonywanie samych złożonych n.p. na trica? ( Może kiedyś wiedziałem, ale jeżeli tak to już zapomniałem ) Zmieniony przez - krzych666 w dniu [...]

...?! dlaczego niby ma nie robic 2 skosow na jednym treningu...:/ Przy cwiczeniu na lawce glowa w gore proponowal bym wyciskanie sztangielek w chwycie mlotkowym i zakladajac ze na plaskiej jechales do tej pory to wez sie za dwa skosy naprawde zaowocuje to lepszymi efektami.:Wywal plaska.Pamietaj wybierasz plaska no to mass plaska =] Szczerze [...]

Moon, sorry ale musze Ci powiedziec "nie pier...l" Dieta jest! I co mam w nia inwestowac jak wszystko jest jak nalezy. Dlaczego mam sie nie lapac za kreatyne? Zauwazam iz postepy sa juz mniejsze niz na pocatku cwiczen. JAKA KASA W BŁOTO? Kreatyne kupilem za 30zl wiec sorry ale majatek to nie jest. Wiecej wydaje na suplementacje carbo/wpc [...]

[...] posiłku po treningu: ugotowane w wodzie: -100g ryżu brązowego na parze: -pierś z kurczaka Przed treningiem należy dostarczyć organizmowi dużo węglowodanów więc dlatego dałem pangę, pierś ma dużo białka(dwa razy więcej niż panga) które jest potrzebne chyba po treningu dopiero? Więc nie wiem dlaczego dużo ludzi przed treningiem je też piersi?

j.w. Tak naprawdę to przed Final Six miałem prosić o typy, nie wiem dlaczego wszyscy od razu piszą kto wg nich wygra \ Matek828, nie ma problemu, powiesz kiedy to ci wyślę zestawy na 5 i 6 kolejkę, zatypujesz mi na priv, a potem ja twoje typy wrzucę może tak być? Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-05-30 08:44:56

Można Nie wiem dlaczego wszyscy od razu zaczęli typować zwycięzców gdyżjasno napisałem, że przed Final Six będę zbierał typy

Dlaczego pompkami nie zrobi masy??? Przecież może założyć plecak z obciążeniem...

ogolnie zalozenia sa takie ze po treningu ma byc b+t ale nikt nie wie dlaczego rozlooz wegle rownomiernie, nie ma co sie rozdrabniac posilek potreningowy nie ma za zadanie uzupelnic glikogenu w tym przypadku

zalanie takie jakbym zjadl duzo wegli. trace definicje. miesnie (szczegolnie rece i nogi) "puchna". wyglada to na zaciaganie wody, ale dlaczego tak sie dzieje? tak jak widzisz jest 1700 kcla i codziennie ta praca przy remoncie(nie opieram sie o łopate). dzisiaj byl basen (45 min. plywania interwaly, przeplatane z tlenowka - 1800m - na [...]

w tym dziale napisz www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html W planie brakuje Pleców Zamiast wyciskania sztangi zza karku rób wyciskanie sztangielek Uginanie przedramion ze sztangą nad chwytem, bardziej działa na przedramiona niż na biceps, zamiast tego rób unoszenie hantli z suplinacją. Dlaczego tyle razy brzuch robisz? tez potrzebuje [...]

Amazone - a już myślałem Tak czasami przyjemnie pobłądzić (pobłędzić) tu i ówdzie pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64429 <-- wejdź...

Jasne pobłondzić rzułtym wechikułem po źjelonym możu patsząłc na wjelką rzóhfe sharego zwieżęłcia... o Boże moje oczy 8-o pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? [...]

Kurcze nieźle - word seksuologiem Jaś pyta Małgosię ... może zapyla pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64429 <-- wejdź...

50% calego ruchu? Dlaczego wlasnie tak robic?

blou "robiłem klasyczne FBW. Jestem bardzo zadowolony z efektów lecz trening ten zaczyna mnie już nudzić i czuję też, powoli zaczynam stać w miejscu" OK ale dlaczego zmieniasz system , szerokość głębokość treningową o 360 stopni ??? IDZIESZ na systemie FBW do przodu bierzesz temat nieco bardziej rozbudowany i jedziesz dalej . [...]

Dlaczego słaby ? Wykonywana jest kazda partia miesnia - cwiczenia z tego co wiem sa dobre . A jezeli chodzi o noge mam małą kontuzje ;)

ankieta! dlaczego słaby?Popatrz np. na plecy: same wyciągi,lajtowe ćwiczenia gdzie martwy ciąg,podciąganie na drążku,wiosłowanie?

Co to ma kvrwa być ja się pytam? Dlaczego nie mogli zrobić ME tej gali Weidman vs Anderson?.. Widzę ,że Anderson sra na myśl walki z jakimś czołowym LHW.Liczę ,że pokaże się NCAA Bonnar.Chyba to jeden z większych LHW o ile się nie myle? Nog vs Herman? wtf Glover miałzawalczyć z kimś lepszym przecież to już nie młodzik...

Przed rozpadem UFC 151 Silva prosił o walkę z jakimś LHW (nie z JJ), no to dostał. ta top 20 według niektórych źródel top 30 dlaczego nie np. Davis.Bader,Rashad,shogun?

[...] o niezgodność teorii. Wy piszecie ze nie 1000kcal tylko wyliczacie to w podanym przez Was sposobie .Natomiast ja zadałasm pytanie że skoro uważacie ze 1000kcał jest złe to dlaczego panie z programu "wadras na kawe" tak dobrze chudną własnie na tej diecie??? i co waże trwale i skutecznie.I pisałam też cwiczę i to duzo bo prowadzę [...]