dlaczego

tys widziol zlo dlaczego efka to zlo takie znow?

Kasteta ale ja wiem ze efka to nie zlo ;) i pytam sie siodemy dlaczego niby jest ps. to ja czegos nie kapuje , molder podjada efke na cyklu tym teraz? najlepszego Eklipz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-02-21 12:42:49

molder to Prostowanie ramion z wyciągiem troche niezbyt tak bardziej na kaptury niz na tricepsa Dlaczego tak daleko stanąłeś od wyciągu ??? może stań jeszcze dalej

[...] włąśnie węziej. Co do suwnicy to może (?) poprzednie serie (początkowe) miał piękne i głębokie czego nie pochwalam w razie czego, jedynie rozgrzewkową serie bym tak robił. A dlaczego? Bo szkoda odcinka lędźwiowego, wiesz co sie dzieje z kręgami przy opuszczaniu kolan do samej klatki na suwnicy? Tak właśnie np wypadł dysk A.Majchrzykowi, [...]

dlaczego szrugsy ze sztanga z tylu? wg mnie to bardziej kontuzjogenny tor niz jakby robiac ze sztanga trzymana z przodu 60kg? czujesz to wogole?

Molder dlaczego Ci tak zalezy na tym leku Tussipekt? Tak dobrze zwalcza chorobę?

Eclipse21 - kiedy zaczęły Ci się bóle prostowników prz przysiadach? Ja ostatnio mam to samo i nie wiem dlaczego... Nie jestem w stanie skończyc trzeciej serii przysiadów bo aż pali w dolnym odcinku lędźwi! Co robić w takim wypadku? Zamienić przysiad na inne ćwiczenie czy robić tylko te 2 serie? Nawet zmniejszyłem trochę ciężar ale to nie pomogło. [...]

Moim zdaniem zdecydowanie wygrał Molderist. Wprawdzie Molder ma słabszą sylwetkę w porównaniu do Eclipse ale zrobił duży progres jak na kreatyne.Oczywiscie Eclipse też bardzo dobrze się spisał obydwaj panowie na pewno są zadowoleni z wyników które osiągneli. Dlaczego wybrałem Moldera? Bardzie przykładał się do testu , wprowadzał sumienne wpiski z [...]

[...] - słusznie! To jest jak rozumiem realizacja zasady: nie marnujesz energii na "robotę głupiego" i syntezowaniu wielu ważnych związków, bo dostarczasz je z pożywienia %-) dlaczego skoro jest taka dobra nie jest popularna? "Bo się nie opłaca! "Mniej wydajesz na leki i jedzenie dlatego m.in lobby farmaceutyczne i spożywcze ją bojkotuja. Gdyby w [...]

Brawo Edit: Wielu osobom wyjaśni to dlaczego spowrotem szybko tyją po redukcji Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-06-11 20:52:52

w ten sposob mozna jakos wytlumaczyc, dlaczego kulturysci potrafia trzymac baaardzo dlugi czas bf na poziomie 9 - 10 % nawet w offseason...

Dasz radę :) Innym się udawało, dlaczego Tobie ma się nie udać :)

Dlaczego nie jest "dobra"? Teraz to mnie zmartwiłaś :/

[...] co jest warty ten trening. Uważam, że to zlepek dość przypadkowych pomysłów ale patrząc na ankietę to w Twoim przypadku zadziała lepiej lub gorzej niemal każdy trening. Nie rozumiem tylko dlaczego potrzebujesz opinii kogoś z forum, skoro z góry obrałeś jakiś tam schemat i słabo reagujesz na jakiekolwiek sugestie co do innych opcji na trening.

a dlaczego? bo sam jestem ciekaw zawsze nie odkladam. lepiej jest podniesc, podciagnac, odlozyc itd?

A ktos moze przyblizyc dlaczego lepiej odkladac?

ja tam nie wiem dlaczego odkładać ale Wodyn pisał żeby odkładać więc

[...] PP lekko po 3 serie a na koniec na dopompowanie unoszenia hantelkami nawet nie iwem ile powtórzen więc pisze, że xxx . W MC dodam, ze to 121 poszło nawet nawet z lekkością dlaczego? Może dlatego, że dzisiaj przed trenem poszły dwa dania zupa jarzynowa z ryżem i piers z kalafiorem i z makaronem? Po trenie próba ABS II, który zaczynam od Poziomu [...]

[...] Tak na serio to po maksach jedziesz na 5tkach. Zaliczona ilość powtórzeń - jedziesz dalej. Nie - stop. NA nastepnym treningu bedzie lepiej. Zacznę zaglądać, pozdro edit: dlaczego progresja po 4kg? Daj po 5kg, bedzie lepiej. Przesuwasz progresję gdy powtarzasz dany trening? Jeżeli nie - nie ma sensu sie bawic w 15-10-5. Wrzucaj linki do [...]

Tak robie priorytet na klate Adzik Zaparaszam do obserowwowania dziennika dlaczego progresja po 4kg? Daj po 5kg, bedzie lepiej. Bo nie mam takiej gramatury ciężarów i nie da rady poprsotu mi dac z kazdej ze storn po 2,5 kg End Pod koniec już myślałem, ze nie dam rady z tymi siadami gruby Tak od nast.15-tek robie przesunięcie progresji Aha [...]