dlaczego

Madu, dlaczego za mało białka w śniadaniu? Ja też tak jem, ale jajka klasy XXL W obiedzie muszą być węglowodany z ryżu,kaszy itp jeżeli jest to posiłek okołotreningowy. Nie obawiaj się jedzenia zdrowego tłuszczu typu oliwa - nie tyje się od tłuszczu tylko od nadmiaru węglowodanów jak już...

PO treningu dajemy wszystko to co ma się łatwo wchłonąć i szybko, a nie tłuszcze tak było, dlaczego zółtka ble - bo jak masz problemy z cholesterolem to lepiej nie, jak jesteś zdrów to ok, ale uważaj bardzo dużo witamin i wszystko co kurki jedza to wrzucają w żółtka.

nie rozumiem dlaczego czujesz się jak słoniątko skoro masz tyle centymetrów mniej? Ty tak zawsze? :->

[...] 1:56:06 eeeeee Ja 1:56:23 ruchales? Paszczi 1:56:29 najlepsze jest ze niemam powodu ale *** mam kapry Paszczi 1:56:35 kaprys Ja 1:56:38 he Paszczi 1:56:39 nie jeszcze nie a dlaczego Paszczi 1:56:47 he albo poczekam jak da a **** wie kiedy da Ja 1:56:48 no to czekaj;d Ja 1:56:51 <lol2> Ja 1:57:07 zapytaj sie kiedy da bo nie wiesz czy oplaca [...]

Wrocilem Dzisiaj rano przeczytalem cala lekture Ernest Hemigway - Stary czlowiek i morze. A dlaczego przeczytalem ? Zeby poczuc sie madry...

a wiecie co wiedziałem że nie tegens dlaczego bo Pitt nagle zaczął rzucać mięsem na gg =D a nigdy tego nie robi Zresztą na bf już się chłopaki pomieszały w zeznaniach i jeden fakt który za tym nie przemiawiam SFD to maszynka do robienia pieniędzy

zobaczycie jak zaraz wszyscy sie zleca i beda pytac dlaczego oni nie maja jeszcze

Wągrowiec: http://mapa.szukacz.pl/ a dlaczego?

Dzień 12 z 55 No to po weselu Nic nie piłem bo byłem kierowca, taka fucha ze nikt Ci sie nie bedzie po 10 razy pytał dlaczego nie pijesz Musze przyznać ze jedzenie było dobre i duuuuuzo !! Szczyt byl jak sobie przygotowana porcje greena rozpuszczalem przy stole, patrzylijak na d****a No ale przezyje, teraz ciezki 3 dni treningowe wiec zaraz ide [...]

[...] 85x10 95x10 wspięcia na palce ze sztanga jednonóż stojac- 60x16 65x16 70x16 75x16 uginanie nadgarstkow podchwytem - 50x12 55x12 60x12 65x10 Ale jestem zmachany Nie wiem dlaczego zawsze na treningu nóg leje sie ze mnie jak z wiaderka a na pozostałych jest w miare optymalnie ?? Przysiad znowu w góre, ale chyba na nastepnym treningu powtorze [...]

Starą gwardię trza dopingować Dlaczego trzy takie same zdjęcia pod rząd dałeś? Chleb zdecydowanie pełnoziarnisty Będę śledził. Pozdro

fajny dziennik, powodzenia a dlaczego nie kupujesz w tabletkach kreatyny? lubisz to pić?

dlaczego na łydki mniejszy ciężar aniżeli na przysiad? Co do pracy...hm... wszystko zależy od jej formy. Jeśłi masz się napracować to 700zł troszeczkę mało. Spróbuj znaleźć coś lepszego np. jak piszesz kelner to z napiwków będzie 700zł na miech. Jeśli nie uda się znaleźć innej pracy to zawsze możesz wziąć za 700zł a każdy pieniądz cieszy. Tak ja [...]

dlaczego z gry zakładacie że wałek? Spróbuj jedną porcję, drugą trzecią, wiesz doskonale jak powinna smakować kretka. Spróbuj z samą wodą i odpowiedź będziesz miał od razu. Spróbuj szkoda wywalać jeśli okaże się faktycznie kretką

W treningu nóg nie widzę ćwiczeń na dwugłowe. Dlaczego?

czyli to co mi zaproponował jest złe? jeśli tak to dlaczego? skoro to taki standardzik siłowniany to w czym tkwi jego słabość? przepraszam, że tak zawalam pytaniami, ale też chciałabym wiedzieć jak mam temu trenerowi uagrumentować swoją rację-że mój trening z którym przyszłam jest dobry -wybaczcie , ale ja póki co nie potrafię jeszcze [...]

czyli to co mi zaproponował jest złe? jeśli tak to dlaczego? skoro to taki standardzik siłowniany to w czym tkwi jego słabość? Bo dają gotowca i mają z głowy. Na samych maszynach prawie, bezpiecznie z niewielkim obciążeniem. Instruktorzy w większości nie potrafią wyjaśnić na czym polega prawidłowa technika mc czy siadu, a gdy zapytasz o snatcha [...]

[...] własnych wymysłów ponad to co mi tu radzicie (wiem ,że na początku to wogóle miałam sto pomysłów na ulepszeniaitd.) na odchudzaniu w jednym z wątków pojawiła się kwestia dlaczego mimo diety i treningu często początkujące osoby nie tracą na wadze- nie znam się na tym wiec po prostu pytałam-tu też chciałam Was o to zapytać-ale mnie [...]

e tam... rozepchac nie masz czym teoretycznei proporcje sa ok, ale jak lubisz jogurt to dlaczego nie jesz owsianych z jogurtem? tak bedzie tez dobrze. Zobaczymy jak sila bo to ciekawe z tym jej brakiem, z diety to nie wynika

[...] jakość mojej szanownej widocznie zmieni sie do pulchności tłuszczu polecal MC,i inne ćw. na nogi jak najbardziej z ciężarami, ale tłumaczył o co chodzi z przysiadami i dlaczego jako kobiecie mi je odradza na siłce miałam już dużo doradców-każdy radził co innego, ale ten jako jedyny facet zaczął mi tłumaczyć rółżnice między treningiem kobiet [...]