dlaczego

[...] zdecydowanie unikam: - cukry proste - nabiał (oprócz żółtego sera) - jaja - ograniczyłem ryż i kasze i co jakiś czas sprawdzam ich wpływ, bo mam wrażenie, że też ostatnio powodują wypryski na twarzy - kompletnie nie wiem dlaczego... Zmieniony przez - cristian9 w dniu 2017-09-21 22:34:13 Zmieniony przez - cristian9 w dniu 2017-09-21 22:34:35

Mogę tam dorzucić do któregoś posiłku jakieś orzechy/migdały na przekąskę i będzie ok. Dlaczego wliczać też owoce?

Dajcie spokój, autorze, w jakim celu zakładałes temat ? żeby pogłaskać Cię po główce i powiedzieć, że Twoja dieta jest wspaniała, a trening jeszcze bardziej ? Czy raczej po to, żeby posłuchać mądrzejszych jak np. ITE i żyć zdrowo i wykształcić swoją sylwetke w sposób jaki chcesz ? Może napiszę wam w inny sposób dla zrozumienia. Przykładowy [...]

Niby dlaczego tabata squats nie jest dla Ciebie? Jest o wiele lepsze niż rowerek stacjonarny. I mówilem - na plecy daj po jednym ćwiczeniu. Raz na najszersze raz na prostownik.

Niby dlaczego tabata squats nie jest dla Ciebie? Jest o wiele lepsze niż rowerek stacjonarny. I mówilem - na plecy daj po jednym ćwiczeniu. Raz na najszersze raz na prostownik. Jakoś na początek nie widzi mi się "tabata squats" może po miesiącu o tym pomyśle. Jeszcze raz trening: Trening A: Nogi: -Przysiady 3s -Wspięcia na palce 3s Plecy: [...]

"Druga sprawa to Biało lub Izolat. Nie chce aby był to produkt który mnie zaleje. izolat to też białko tylko, że troche bardziej oczyszczone rozumiem, że chodzi Ci o klasyczne wpc. Dlaczego uważasz że miało by Cie zalać ? ;-)

a dlaczego pytasz <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Dlaczego mój trening jest nie dobry

Zgadzam się z twoją opinią Łesli . Co do przyczyny dlaczego kończy prace w Pride to myśle że już pełnej prawdy się niedowiemy. Myśle że obie strony mogły przegiąć

Trening HIIT daje znacznie lepsze efekty niż długotrwały trening aerobowy. Dlaczego? zapraszam do Fitnessu do postu Tyki o mitach związanych z aerobami.

Dzięki za odzew :) Ale dlaczego "o allegro zapomnij" ? Nie, żebym jakoś szczególnie chciała się na ten specyfik rzucać, ale ciekawi mnie czy odradzasz ze względu na cenę, na to, że w sumie nie wiadomo skąd to pochodzi, czy z jeszcze jakichś innych względów? Na allegro jest teraz oferta http://www.allegro.pl/show_item.php?item=72398185 [...]

a dlaczego z wina zrezygnować na redukcji?? ale to wtedy zrobić cykl meta na kick deka 250mg i testosteron ale jaki ester??

[...] urozmaicać zalecane źródła składników odżywczych z artykułów, które wkleiłem w swojej wypowiedzi powyżej. Zobaczymy wtedy jak to finalnie będzie wyglądało. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/jak-urozmaicic-diete-4759

No dlatego sie pytam.. Przeczytałem w miare dużo, a możesz powiedzieć dlaczego straszna lipa ? Za dużo ćwiczeń czy coś ?

Koniu151 To dlaczego jak czytałem o tych dietach w dziale i piszą że niby 10 kg w 2 tyg siedząc na dupie . Ja doskonale wiem że to trzeba mieć wytrwałość tylko chciałem sie dowiedzieć może mam np słaby metabolizm czy coś albo jakiś inny problem za mało błonnika jem i chciałbym sie dowiedzieć ? Lepiej samemu ułożyć dietę czy te diety " cud [...]

Z dużymi ramionami wcale nie jest tak łatwo boksować Dlaczego?? I dalej mnie nurtuje to pytanie...

ja ci powiem dlaczego tak jest zycie sie zmiania Ci starsi juz nie maja tyle czasu co kiedys mieli ,ja tak samo kiedys moglem posiedziec dluzej co nieco ale tera inne zycie a te malolaty 15-16 lat ktorzy nie maja co robic to pisza tak czy o wak chodz nie mowie ze ktos to ma 16 lat moze nic nie wiedziec bo czasem sa przypadki, owszem gdyby ktos [...]

[...] taki 15-latek sobie pochodzi na siłownię miesiąc i uważa się za znawcę tematu. Zapewne wielu z nas pamięta czasy kiedy zaczynało. Wyciskaliśmy sztangę, ale nie wiedzieliśmy dlaczego to robimy. "Bo od tego rośnie klata" - to było całe wytłumaczenie. Świat idzie do przodu. Nastolatki zachodzą w ciążę, gwałcą, mordują, to niby czemu nie [...]

[...] poznanie nie przyjdzie zas bez cierpliwosci i konsekwencji. Staraj sie aby doprowadzic do konca jakis zalozony plan. Ocen efekty - co poszlo po nim najlepiej? Zastanow sie - dlaczego? Czy w parze z tym planem szlo odpowiednie odzywianie,czy byla odpowiednia regeneracja itd...? Im wiecej takich pytan sobie bedziesz zadawal, tym wieksza bedzie [...]

dlaczego odstawić odżywki? uważam,że dietę mam ogarniętą jem 6 posiłków pełnowartościowych dziennie ryby, kurczak,wołowina, ryż,ziemniaki,zdrowe tłuszcze i przez 3 miesiące przytyłem ok 8 kg jako ektomorfik.. jestem zadowolony z mojej diety..