dlaczego

Ok, zabieram się za drugi wpis: Okres redukcji postanowiłem rozpocząć aż na ok 18 tyg. przed docelowymi zawodami. Dlaczego ? Otóż - miałem aż 20 kg do zrzucenia to po pierwsze, a po drugie znam już na tyle swój organizm i wiem jak długo trzyma resztki tk. tłuszczowej, a w tym roku cel jest jeden - forma startowa na NAJWYŻSZYM poziomie. Nie celuje [...]

dibo skoro podskornie wchlania sie wolniej to dlaczego slina laduje sie podskornie ? Skoro piszecie ze domiesniowo wchlania sie szybciej ,to jesli taki delikwent poleci duza dawke domiesniowo to zostaje ona wchlonieta i taki delikwent jest na deficycie do nastepnej injekcji wiec jaki tu sens ladowania wysokich dawek rzadziej?

gregor piszac slina mialem na mysli insuline Fakty faktami i nie smiem podwazac tego ze domiesniowo szybciej wchodzi ,ale dlaczego na paru zagranicznych boardach znalazlem taki sam schemat ladowania HCG (wysokie dawki domiesniowo co pare dni) lub (niskie dawki codziennie)?

Dobrze więc jak już mi waga nie idzie to te BTW co miałem mam obliczyć pod nową wagę. Jeśli szło mi do przodu przy wadzę 80kg to dlaczego mi nie będzie szło przy 85 na takim samym rozkładzie? Fizyczny mógłbyś mi może podać gg jeżeli masz?

Wincol , mógłbyś mi jeszcze powiedzieć dlaczego posiłek jest do godziny czasu , a nie np za 30 minut? Wiem , że gdy mam sam trening siłowy to po treningu mam od razu carbo i białko i bcaa nie trzeba , ale jeśli bym dawał to czuł bym jakieś zmiany? Z tą beta-alaniną to brać ją przez 4 miesiące i odstawić na ile? Dobrze rozłożyłem ryż basmatti oraz [...]

dlaczego lekarza sportowego!!!???ja nie mam w okolicy zadnego lekarza sportowego ale mój lekarz mi wystawił zaswiadczenie i powiedział ze powinni je przyjąc!!

Powiedz mi tylko dlaczego sugerujesz gainera dać 100g po treningu a nie podzielić go na przed i po ??

Viren - dlaczego biceps przed tricepsem ?

dzieki jogger bardzo cenne informacje A moze mozesz mi powiedziec dlaczego w saunie w ogole nie poca mi sie nogi??? Na tulowiu mam rzeki i jeziorka potu a nogi sa suche. Czym to jest spowodowane i czy mozna to zmienic?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

[...] wrzucam szybka fote zeby nie bylo ze pisze ah ohy jaka forma a tu bida. Zaznaczam ze dla mnie to zyciowka dlatego tak sie ciesze a mysle ze po podsumowaniu bedzie jasne dlaczego. Jak na 3lata regularnych treningow, kombinacji z dieta i treningiem jak i pierwszymi kontaktami z saa jest mysle dosc przyzwoicie. Pozdrawiam [...]

[...] od wczesnej wiosny i chcialem obczaic reakcje %-). Nie dalo sie ukryc ze sa w lekkim szoku bo gadajac ze mna patrzyli mi na rece itd. Pytania typu czemu mam tyle zyl i dlaczego nawet na skroniach %-) tez wskazywaly na to ze jednak cos sie zmienilo :-) Niestety zaden z nich nie zdobyl sie na odwage zeby chociaz pochwalic moja przemiane czy [...]

[...] obciazeniem stabilizacja korpusu znacznie sie poprawila i ulatwia to w duzym stopniu operowanie wiekszymi ciezarami. @Tomku nie pamietasz %-) Pare stron do tylu objasnilem dlaczego zaczynam od rzymskiej :-)) Choc nie powiem odkad dorzucilem metke pompa w prostownikach masakra i musze czesto chwile poczekac zanim przystapie do dalazej czesci [...]

[...] np oni dysponują fenomenalna wiedzą kształcą się non stop i to mi imponuje więc chciałbym się choć częściowo do tego zbliżyć :-) warto mieć marzenia. I to jest powód dlaczego chce głównie sam pracować, a pozatym mając potem podopiecznych i chcąc szykować ich na zawody jednak ta wiedza musi być. Co do podjedzenia przeladowania itp to [...]

Może Cie zaskoczę ale jak dasz spokój na czas choroby to jest właśnie "porządnie zrobione" a wiesz dlaczego? Bo organizm potrzebuje też odpoczynku :-) Zajechać się ćwicząc codziennie i niezależnie od samopoczucia to każdy potrafi ale mądry człowiek słucha swojego organizmu i jak ten woła o odpoczynek (czy to przez zmęczenie czy chorobę) to [...]

dlaczego, nie? oczywiście ze da, .. zastapi... to troche postawione pytania na głowie, licza sie cele i wtedy da sie ocenic trening i jego mozliwości. Jezli chodiz o ruch , sprawność i budowe podstawowej siły, gumy sa jak najbardziej na miejscu :-)

dziur2, zuplenie mnie nie zrozumiales,nie chodzilo mi o to.Na podstawei kilku linijek dorobiles do mojej wypwiedzi cala idealogie.Pytali sie dlaczego Boruty nie ma to im powiedzialem. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

[...] - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 10=10=10 - Podciąganie sztangi do brody 10-8=8 Dwa tygodnie temu kolega z pracy który również ćwiczy, pytał się mnie dlaczego biegam z kartką i mam rozpisany trening.Więc jak potrafiłem to wytłumaczyłem podałem stronę SFD itd , a dzisiaj patrze a on ma ładnie ułożony trening na kartece [...]

Witam Potrzebuje link do kalkulatora obciążeń , pomoże ktoś @@-) I mam pytanie dlaczego nie można się zarejestrować do Body Factory:-?

[...] Znalazłem go tutaj ale nie mogę się{{:-( zarejestrować Teraz mam pytanie Za tydzień kończę aktualny trening ,później tydzień przerwy (wyjazd na ferie) i chciałbym rozpocząć coś innego i myślę nad : 1. 5x5 Bill Star 2. ACT Co mi polecacie i dlaczego :-? Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2012-02-11 17:13:49

Dzień DNT Micha B/T/W 169/87/213 80 Powodów dlaczego przestałem używać cukru :-D 1/Najpierw łączy się z tłuszczami nienasyconymi i produkuje dużą ilość cholesterolu. 2/Cukier zakwasza żołądek i jelita, a tym samym burzy równowagę ustroju, sprzyja tworzeniu się wrzodów. 3/Przyczynia się również do powstawania kamicy nerkowej. 4/Cukier nie tylko [...]