dlaczego

Panowie jak tak sobie dietę ustalam , jesli chodzi o kcal i B/T/W : 100 g ryżu 300 kcal 80 WW , 8 B , 3 T i wliczam do diety te całe 300 kcal i resztę do B/T/W , oczywiście te białko mnie mało interesuję , bo patrze żeby było 2,5g białka zwierzęcego , no ale to też trzeba wliczyć. I teraz tutaj mam takie pytanka : 1. Skoro wliczam całe 300 kcal [...]

tur3o " Tylko jeśli chodzi o ławeczkę to wolę kupić sobie jakąś pożądną żeby w razie czego mi na głowę nie spadło " Dlaczego jestes do tego nastawiony tak anty? Jesli kupisz masywne profile i dobrze bedzie pospawane to napewno ławka byłaby lepsza ojd nie jednej proponowanej w sklepach spróbuj

Hmmm... sam nie wiem dlaczego się tak nastawiłem anty do tej ławeczki własnej roboty:/... Wsumie na tej mojej ławeczce też już było wyciskane 100kg, tylko że ona jest wąska(55cm). Więc byłem nastawiony na kupno takiej profesionalnej której niemusiałbym już zmieniać.. Ale ze zrobieniem ławeczki to możebyć całkieme dobry pomsył chociażby dlatego że [...]

****a (gandzior) plan jest typowo masowy więc nie wiem dlaczego w ogóle sądzisz że to moze być na siłę a jak nie umiesz rozróżnić planu masowego od siłowego to proponowałbym nie krytykować jego doradca

****a (gandzior) plan jest typowo masowy więc nie wiem dlaczego w ogóle sądzisz że to moze być na siłę a jak nie umiesz rozróżnić planu masowego od siłowego to proponowałbym nie krytykować chyba nie ma racji

[...] pił gainera zamiast śniadania, musisz zjeść pełnowartościowy posiłek, chyba że sytuacja jest naprawdę ekstremalna, zawsze lepszy gainer niż głodówka. Nie rozumiem tylko dlaczego aż tak uparłeś się że musisz tego gainera doić, wsród sezonowców panuje chore przekonanie że bez zakupów w sklepie z suplami się nie da, nawet gdy te zakupy są [...]

ale dlaczego ****a mi sila spadla? robilem serie 70'tką a teraz ledwo 65kg robie.. cos chyba nie tak jest?

[...] mi cos podpowiedziec abym zrobił tak zeby było dobrze.jak byscie to widzieli nie chcialem krytyki tu czytac tylko pomocy . jak mam sie dostosować zeby bylo dobrze i dlaczego niby zla kuracja co w tym zlego? skoro dwoje ludzi dosiwdczonych powiezieli ze tak mam kuć...wygloscie opinie i jak mozecie pomozcie jak to waszym zdaniem powinno [...]

[...] mistrzem i to on stanie do pojedynku z mistrzem Nurmagomedovem. Przed nadchodzącą galą UFC, Gaethje powiedział, że Poirier wykończy Hookera w ich walce. Hooker rozumie, dlaczego Gaethje tak mówi. Uważa on, że „The Highlight” ma nadzieję, że Poirier wygra, ponieważ jeśli Hooker wygrałby przez KO, to tymczasowy mistrz wyszedłby na palanta. [...]

"Dlaczego nikt nie poleca kaszy gryczanej tylko ryz " a co ja od zawsze polecam?

Tam wcześniej pomagał mi arti77 dlatego plan trochę zmieniłem. Może być tak? PONIEDZIAŁEK Klatka piersiowa 1.) Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/8/6/4 progresja 2.) Wyciskanie hantli na ławce skośnej 12/10/8/6/4 progresja 3. Rozpiętki na ławce płaskiej 4x10 WTOREK Plecy 1.) Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) 4 serie maks [...]

Kobitki moze i drogo maja, bo musza placic 70 zeta za 12 wejsc, dla facetow jest 50 zl, wlasnie sie z kumplem zastanawialismy dlaczego tak jest ;) moze kobitki bardziej paskudza tam i niszcza sprzet?;) heh A jakie sa ceny innych silowni we Wloclawku?

Dlaczego niemożliwe na surowo? Oczywiście,że ważymy suchy makaron, bo te wartości które ma odnoszą się do produktu suchego. Ja gotuję hurtem np 200g, bo jem tak po 50 w posiłkach i wtedy dzielę na oko na 4 porcje po ugotowaniu. Jesli chodzi jeszcze o śniadanie, to tak jak pisałam - przygotowuję wieczorem całą miksturę z jajek, orzechów, [...]

a dlaczego maja rosna wolniej ? czym to ma byc spowodowane? przecież nadmiar kalori jest znaczny (zapotrzebowanie 2,5tys)?

Najgorsze jest to, że witamin i minerałów jest dużo i bałbym się że któryś pominę, a preparaty wielowitaminowe dają mi ten komfort psychiczny, że jakoś tą dziurę mogą zalepić. Dlaczego byś na nich nie polegał poza pewnie słabą biodostępnością? Mógłbyś mi polecić dwa, trzy warzywa które warto przeplatać z tymi brokułami i pomidorami? Zmieniony [...]

dlaczego tylko testo ? inne saa nie nadają sie?

[...] Mojim zdaniem jest to kamuflaz, zeby pan Ambroziak nie zostal zdemaskowany Zjednej strony zabawany i dowcipny bigger, a zdrugie powazny i spokojny pan S.A Zostaje pytanie dlaczego pan Amberoziak wchodzi pod dwoma nickami Oczywiscie bigger nie mogl nagla zniknac z foroom po utworzeniu dzialu olimp... bo wszystko by sie wydalo Po za tym pan [...]

[...] w zyciowej formie Patrzymy u biggera i 47 Wiemy iz pan Ambroziak jest zatluszczony Patrzymy u biggera "pas- zaduzo" SLawku a moze ja jestem kims z olimpu , dlaczego odrazu mialbym byc toba ? Twoja firma stwierdzila, ze mozesz sobie nie poradzic i musze ci pomagac hyhyhy Uwazam ze wszystko nadaje sie do kitu oprocz kreatyn i [...]

ciekawe dlaczego...

nosz kurna człowieku won do podwieszonych, czytać podstawy nie masz pojęcia jak powinien wyglądać potreningowy, dlaczego tego nie sprawdzisz? poza tym pisałem, dawałem wskazówki a Ty ciągle mieszasz nie lubię się kurna powtarzać, ale każesz mi zwracać po kilka razy uwagę na te same problemy! jak coś piszę to zakoduj sobie co robisz i źle i do [...]