dlaczego

TomQ podał powód dlaczego nie należy zawczasu ćwiczyć. Zwykłe ćwiczenia w domu na własnym ciężarze wystarczą. Musisz jeść więcej bo żeby wyrobić klatę to trzeba najpierw mieć tam mięśnie. Redukując teraz zostanie z Ciebie sam szkielet.

Nie rozumiem dlaczego odradzacie mu siłownie? Siny skąd masz pewność że to ektomorfik? Na zdjęciu nie widze wychudzonego tylko zalanego, nieumięśnionego chłopaka.Jeżeli będziesz wykonywał ćwiczenia poprawnie pod względem technicznym to siłownia może ci jedynie pomóc, więc jeżeli masz dostęp do profesjonalnego sprzętu ułóż sobie jakiś plan,jedz [...]

Znalezione w 3 sek http://marcin-lewandowski.pl/publikacje/174-bcaa-co-to-jest-i-dlaczego-warto-je-stosowac.html

dlaczego wy nie umiecie czytać :D ? Skoro wiadomo że jest oficjalny dystrybutor marki dragon nutrition na alledrogo , a wy jakieś szity sprawdzacie bo wam żal pare zł :D

dlaczego A6W ma takie nagatywne opinie na forum? Aktualnie robie dopiero kilka dni i efekty są na prawde mega,znajomy zrobił do końca i wyrobił sobie na prawde nieźle brzuch, nawet zrobił fotki przed i po, dużo znam ludzi co zrobili do końca i są bardzo zadowoleni a tu na forum ten system jest krytykowany, dlaczego? (prosze o uzasadnienie)

Tak.. skoro nie wiesz dlaczego nie ćwiczę to się nie wypowiadaj bo tego nie życze nawet komuś takiemu jak Tb,...

W skrócie: wejdź do regulaminu i przeczytaj Co jedzą ladies, dlaczego nie jemy otrąb. Gdzie jest źródło białka (bo na pewno nie "serki") i tłuszczu? Tu nie ma co poprawiać, tu większość jest do poprawy. Nie ma sensu wymieniać. Czytaj artykuł i dodaj kalorii. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-03 15:39:03

Skoro na poczatku jakiejkolwiek diety organizm ''pozbywa'' sie wody to dlaczego czesto sie syszy,ze jesli ktos wejdzie na low carb to najpierw leci woda. Tak jakby ten spadek wody tyczy sie tylko nisko ww

[...] na maszynach zacząć od pracy z wolnymi ciężarami. W takim razie zmienię od przyszłego tygodnia trening na FBW z wolnymi ciężarami taki jak w temacie podwieszonym. Na początek dam sobie czas na dopracowanie techniki z mniejszym ciężarem, względnie samą sztangą. Z czystej ciekawości zapytam dlaczego trening na maszynach nie jest dobry na początek?

Ooo Dzięki za zainteresowanie ;-) i miło, że zaglądacie :-D W wyciskaniu 2 bo więcej bym nie dała chyba rady na początku. Mniej mam powtórzeń na lewą nogę bo nie byłam wstanie już więcej zrobić, prawą poszło mi to sprawniej :) A co do progresu to szczerze mówiąc muszę się zapytać dlaczego tak... Pomiary w sobotę :-)

[...] tylko na palcach). Nie mogę tego jakoś skorygować bo jak bym oparł się na całych stopach to bym stracił równowagę. Przysiadów tylnich nie mogę wykonać ze względu na słabe rozciągnięcie, budowe ciała, sam nie wiem. Po prostu nie mogę zgiąć tak rąk i nikt nie potrafi powiedzieć dlaczego. Czy lepiej w takim bądź razie zastąpić przysiady suwnicą?

[...] żeby się ładnie przyswoiły przez noc. W moim menu jest zdecydowanie więcej nabiału, a zwłaszcza jogurtów, kefirów. Dobrze zaplanowana robota :-) Edit: Kuba - u Gacy nauczyli mnie jedzenia owoców minimum godzinę po posiłku. Nie wiem dlaczego, ale tak jem do dzisiaj. To podobno było ważne. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-04-03 10:19:02

a dlaczego akurat tymi strzykawkami chcesz wbijac ?

@comey Niby dlaczego się ma nie przyswoić. http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__maksymalna_ilo%C5%9B%C4%87_w_1_posi%C5%82ku-t701936.html @wincol No ciekawe jak wygląda reszta diety, ale jeśli jest okej, to nie ma przeciwwskazań żeby tyle jadł.

Dlaczego nie progresujesz z serii na serię? Dlaczego na prawą nogę/rękę masz więcej powtórzeń niż na drugą? W wyciskaniu 2 kg, na bica 3kg? @@-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-02 23:51:03

Jakiś powód, dlaczego robisz pompki jednorącz lewą ręką mniej?

[...] z tym co jem teraz? (pure whey isolate) - nadmiar bialka w organizmie tez chyba nie jest dobry... ? - czym się roznia te dwa produkty, i który jest lepszy? cwicze 4 - 5 razy w tyg, moim celem jest zrzucenie kilku kg, a potem uksztatowanie sylwetki. - czy ktoś wie dlaczego pro long został wycofany? (odkryto ze jest szkodliwy?) Dziekuje za pomoc!

Od dziś zacząłem redukcje,według kalkulatora z potreningu.pl 2475,77 kcal W340/b 92/t 82 czas pokaże co dalej :) U mnie trwa drugi dzień redukcji. Podaż kalorii podobna, bo DT ~2650 DNT ~2300 kcal. Patrząc na Twój podział makroskładników prawie rozbolała mnie głowa. ;) Dlaczego spożywasz tylko 92g białka? To stanowczo za mało, minimum powinieneś [...]

Panie Janie mam zapytanie do Pana , bo pan ciągle maszeruje . Dlaczego Pan maszeruje czy to dla zdrowia,czy dla redukcji, czy dla kondycji? Jeżeli redukcji to nie lepiej pomalutku truchtać sobie?

[...] inne produkty. Jeśli chodzi o liczenie kalorii jestem w tym całkowicie zielona,ogólnie jestem zielona w temacie :D ile potrzebuje kalorii dziennie by zgubić kilogramy? i dlaczego nie radzicie używać spalacza tłuszczu? Czy przy ćwiczeniach na siłce i diecie nie dawał by spalacz lepszych efektów? Wybaczcie za moje naiwne pytania ale to mój [...]