dlaczego

Krótki ten czas uczty u Ciebie - jest jakiś powód dlaczego tak krótko?:-)

Krótki ten czas uczty u Ciebie - jest jakiś powód dlaczego tak krótko?:-) wytrzymać do tej 14 jakoś mogę w miarę na luzie, ale jak zaczynam już jeść to łapie mnie taki smak że w sumie okno mógłbym zrobić nawet 2 godzinne mocny niedoczas (później uzupełnię wypiski)

Ferrytynę zrób jeszcze jak tak kompleksowo działasz. o już widzę skąd Kuba ferrytynę wytrzasnął :-D, Wojtek - dlaczego, po co ta ferrytyna i co nam da wynik? tak z ciekawości pytam bo zobaczyłem co to za badanie, ale ciężko mi sobie wyobrazić sytuację gdzie przy w miarę normalnym odżywianiu będziemy mieli jakieś odchyły od normy

120g płatków owsianych. Nie wiem dlaczego ale z każdym dniem dodaję ich więcej do śniadania, jem o 6, a i tak godzinę później mnie ssie :-D. Słyszałam, że placki owsiane bardziej zapychają. Trzeba spróbować. Miłego :-).

120g płatków owsianych. Nie wiem dlaczego ale z każdym dniem dodaję ich więcej do śniadania, jem o 6, a i tak godzinę później mnie ssie :-D. Słyszałam, że placki owsiane bardziej zapychają. Trzeba spróbować. Miłego :-). Monia, przyzwyczajasz się :-) u mnie już jakieś 15 minut po posiłku włącza się ssanie :-D btw, tęsknię za płatkami owsianymi [...]

ooo Ania faktycznie zalało Cię,ale nie mam żadnych wątpliwości,ze zrobisz tradycyjnie kawał dobrej roboty P.S zastanawia mnie dlaczego takie słabe te maxy?

[...] ciężar + dodałam serię bo 37,5kg spoko poszło. następnym razem zacznę od 30kg. dobry asekurant to podstawa podciąganie/opuszczanie: co raz lepiej mi idzie.tylko nie wiem dlaczego wszyscy się na mnie gapią co w tym dziwnego to ja nie wiem obwody masakra.po wczorajszych treningu czułam całe ciało co trochę przeszkadzało mi w dzisiejszym [...]

[...] tylko w wl , w pozostałych nawet nie próbowałam. Nie liczę już zbytnio na jakikolwiek progres w tych ćwiczeniach. Zamieniłam czachołamacz na ściąganie linek . Nie wiem dlaczego ale przy większych ciężarach boli mnie lewy łokieć. Pewnie wina techniki ? ---------------------------- DIETA: Jedynym źródłem węgli - warzywa 1. omlet, sałata , [...]

[...] rozgrzałam się porządnie mniejszymi ciężarami. Gdyby nie patrzeć zrobiłam dzisiaj sporo serii pp Co do porównania z maksem z 10 kwietnia. Szczerze to ciężko jest porównać. dlaczego ? Robiłam max po trochę nieregularnym wykonywaniu treningów. A jak wiadomo nieregularność = spadek siły. Ale nie zmienia to faktu , że pobiłam swój poprzedni rekord [...]

Panie Tadeuszu Przy organizacji zawodów WW na Akademickich Mistrzostwach Polski w tamtym roku proponowałem prof. Stefaniakowi pomoc w organizacji, jednakże zostałem odesłany do organizatora (studenta) ponieważ studenci specjalizacji Kulturystyki i ćwiczeń siłowych na zaliczenie mają organizacje tych zawodów. Dlaczego dopiero teraz? Ponieważ mam [...]

[...] jest dobry to startuje i wygrywa.... W aktualnosciach kulturystyki i fitness tez pare osób się bulwersowało,ze Branch staruje w Australii-bo jest podobno słaby skład... A dlaczego ma nie startować? To jego wina ,ze konkurencja słaba? Nie tędy droga...:) co do zdjecia...mnie sie bardzo podoba-sedziowie musza miec charyzme! Zmieniony przez - [...]

[...] Wygra ten uczestnik rywalizacji który zdobędzie najwięcej głosów Typując zwycięzcę należy oddać głos tzn napisać kogo typujecie (tylko jeden głos) oraz należy napisać dlaczego LOSOWO WYBRANI FORUMOWICZE oddający głos na któregoś z uczestników rywalizacji OTRZYMUJĄ UPOMINKI na chwilę obecną jeszcze nie zdradzę co to będzie Zachęcam do [...]

Paweł pewnie wrzuci wam po puszcze nowego Crea Shota v2 :-DNie rozumiem dlaczego wywalili z niego kofę @-) Mleko gdzie ta wypiska?

A dlaczego Jabłczan byłby lepszy?

To ja sie tez wtrace, dlaczego uwazasz ze taki niski poziom tluszczu na redu (zbijac do 0,5g/kg.m.c. 8-O) jest dobry? Wyszloby na to, ze jak konczylam redukcje to powinnam zjadac tylko 28g tluszczu na dobe???? Gdzie konczac redukcje bywaly dni ze mialam tluszczu powyzej 2g/kg.m.c z racji obciecia wegli.... Zmieniony przez - natka w dniu [...]

W ogóle to k***a nie dopisałem brzuszków i aero 25 minut nie wiem dlaczego...

[...] podobne zalecenie co do wegli od Obli ale nie rozumiem zasady dzialania takiego tasowania iloscia wegli. ( nie marudze Obli bo ponoc bardzo zajeta). Agak co daje to tasowanie i dlaczego czit w postaci ciasta w swieta moze cos tu bardzo popsuc? Pewnie glupie pytania ale jak czegos nie rozumiem to ciezko mi to stosowac i trzymac sie ryzow.:-?

dlaczego czit w postaci ciasta w swieta moze cos tu bardzo popsuc? bo ciasto ma cukier, a ladies cukru NIE jedzą!

[...] zalecenie co do wegli od Obli ale nie rozumiem zasady dzialania takiego tasowania iloscia wegli. ( nie marudze Obli bo ponoc bardzo zajeta). Agak co daje to tasowanie i dlaczego czit w postaci ciasta w swieta moze cos tu bardzo popsuc? Pewnie glupie pytania ale jak czegos nie rozumiem to ciezko mi to stosowac i trzymac sie ryzow.:-? lunika [...]

Białka jaj z orzechami zjedzone A dlaczego tak? :-) Bo chyba nie wyrzuciłaś żółtek z uwagi na kaloryczność, tłuszcz itp.? Pytam, bo Wy zawsze macie sprawdzone i wiarygodne informacje :-) Chyba, że chodzi o te nieszczęsne Omegi 3 i 6 Żółtka są super. Białko najwyższej jakości. Nie chcecie wziąć na spółę kilku litrów żółtek :-D Można je kupić w [...]