dlaczego

[...] końcu odbyłem cały pełno wartościowy trening Dużo spraw się poukładało i jest czas na ćwiczenie i teraz tak już pozostanie. Trening rewelacja. W paru ćwiczeniach odjąłem kg dlaczego niżej napisze... Dziś pełen skupienie i ruchy powolne bardzo powolne i efekt był taki że pompa była konkretna. Zobaczymy jak wolne ruchy podziałają na łapy. [...]

dlaczego specjalnie? ja brałem i fajnie poszło

dabi1990 jesli atakowales skrzydlami to dlaczego skrzydlowych dales poelcenie do srodka? Gdybys ustawil ich off mialbys lepsze skrzydla i wtedy moglbys powalczyc o wygrana.

[...] - czy to jest złe ??? Zestaw dyskotekowy ? Są u nas na siłowniach osobniki które robią tylko zestawy dyskotekowe (klata+ bic + barki ) takich trzeba uświadamiać . ale dlaczego oni nie robią np. pleców ? bo co ich nie widzimy ? bo szkoda czasu ? to jak nie ćwiczysz pleców to nie ćwicz bicepsa bo też szkoda czasu .a nogi to chyba co 5 osoba [...]

Dlaczego ???

Tia... wyrozumiała.... Nie, nie startuję, King... Idź zobacz KTO się wybrał na ten test redukcyjny to zrozumiesz dlaczego i z tego punktu patrząc to ja mam jeszcze czas Kiedyś wybierzemy się z Obli na test na masę, jak będzie dla kobiet po czterdziestce Alexxa... Oni nawet nie zuważyli, ze o coś prosiłam chlip, chlip...

jak w temacie, i wcale nie wiem dlaczego, chciałem zobaczyć proporcje wielkości bicepsa do jego siły, napisałem żeby wpisywać obwód ramienia i max wyciśnięcie i po kilku godzinach mój temat został usunięty :/ wyjaśni mi ktoś powód?

Nie chodzi ze szybko nie mam specjalnej diety jem duzo i staram sie zeby było wartosciowo wiem ze duzo nie waze i wyniki nie specjalne ale zanim cwiczyłem wazyłem 60 kg a dlaczego chce zrobic kuracje poprostu mam taka potrzebe i tyle

moze ktos mi cos doradzic? a dlaczego martwego nie mozna laczyc? nie slyszalem o czym takim jeszcze...

a dlaczego warto go dodać?

chodzilo mi o zdanie Owna... dlaczego sie nie zgadza z Tobą? p.s zdjecie jest moje

trenuje już 4 miechy trzy tygodnie temu zrobiłem sobie lekką tygodniową przerwę i od tygodnia ćwicze planem FBW (wcześniej split) miałem rekord na klatke 87kg a dziś nie dałem rady 80kg.... co jest tego powodem? napewno nie brak diety bo tą mam...

Co ty za rzeczy opowiadasz, ile ona moze miec tych miesni od jezdzenia rekreacyjnie na rowerze i dlaczego mialaby sie pozbywac miesni, a nie tluszczu? Dlaczego uwazasz, ze nie powinna jezdzic na rowerze? Trudno oceniac zaocznie, ale jestem sklonna uwazac, ze do smuklosci jej nogom brakuje odchudzenia z tluszczu a nie z miesni. Potrafisz w ogole [...]

Witam Jeśli chodzi o diete to postaraj się wyeliminować z niej pieczywo, ziemniaki. Każdy posiłek skomponuj tak aby zawierał pełnmowatrościowe żródło bialka oraz warzywa. Dlaczego wyeliminowałeś zupełnie tłuszcze z diety? Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz ile kalori dostarcza ułożona przez Ciebie dieta? Czy masz możliwośc dodania do [...]

ciezko powiedziec, rob np. mc 60kg i wzmacniaj plecy i nie bierz sie przez jakis czas za wiecej niz 100 kg, moze to efekt przetrenowania ? sam musisz sobie odpowiedziec co i dlaczego cie boli lub idz do lekarza jak ci ne przejdzie, posmaruj sobie jakas mascia ketoprom itp..

Dlaczego mialbym odstawic narazie te BCAA.Czy ktos jak cos zaczyna pisac moze i odrazu uzupelnic odpowiedz.

dlaczego?

Redis, w większości przypadków niestety tak jest, chociaż nie do końca rozumiem dlaczego Ad rem: a węglowodanów cała masa w tej diecie niby bez cukru...

[...] w zaleznosci od tego czy masz kalorie na + czy na - to albo tyjesz albo chudniesz..no i tutaj znowu powrot do diety..zorientuj sie w temacie a na pewno bedziesz wiedzial dlaczego cie podlewalo.. pzdr edit; piszac bailko/gainer mam na mysli uzupelnienie bialek lub wegli bo to dwie rozne sprawy Zmieniony przez - arcy_mg w dniu 2008-04-20 [...]

[...] ze na dzisiaj to steretypem raczej jest pogląd że tatuaż jest cool , moją opinie uznałbym za raczej odosobnioną. Poza tym nie jest ona stereotypem bo podałem uzasadnienie dlaczego tak mysle. Nieważne. Sorry za OT. Skorpiony na górze są fajne - gdyby moja dziewczyna miała sobie takiego zrobić to nie miałbym nic przeciwko potraktowałbym to jako [...]