[...] i teraz będzie chwila spokoju przed następnym. Miski dalej czyste ale ubogie, jem głównie warzywa, kasze jaglaną od czasu do czasu (strasznie mi się po niej odbija nie wiem dlaczego), mięso, a owoce typu arbuz i banany mam wrażenie że mi pomagają. Tłuszcze to oliwa z oliwek, olej kokosowy lub masło. No i dużo piję. Wybieram się do swojego [...]
To by tłumaczyło dlaczego czułam się lepiej kiedy niedojadałam przez ostatni tydzień, ale prawdę mówiąc nie wiem czy mogę tak mało jeść na dłuższą metę. Katlak przeglądałam Twój dziennik (świetnie wyglądasz:) ale nie znalazłam w nim śladu problemów żołądkowych więc chyba zaczęły się po reduckji. Chyba że to nie ten dziennik znalazłam. Treningi [...]
[...] które działają od razu i że mogę sobie je brać w razie dolegliwości np raz w tygodniu. Ten Duspatalin zaczyna w pełni działać dopiero po 3 tygodniach, więc to by wyjaśniało dlaczego tak dobrze się poczułam po tym czasie brania tego że zaczełam odstawiać. Jak na razie mam to brać (w sumie to biorę to raz dziennie rano bo wystarcza) a za jakiś [...]
[...] cwiczysz 2 tygodnie i chcesz brac mete to albo jaja sobie robisz alub masz kolegów lub autorytet zktórego chcesz brac przykład (np. gosciu 20-25 lat 45 włapie itd.) powiedz dlaczego chcesz wziąsc???? dobra wezmiesz teraz bedziesz duzy a potem?? w 30 latach bedziesz narzekał na bóle wątroby serca itd albo nawet jakies choroby wystapią a moze jest [...]
Saida, dzięki za rady! Masz rację z tymi tłuszczami, nie wiem dlaczego mi się ubzdurało, że ma być 80 g. No chleb niestety kupny, wiem, że go nie polecacie, postaram się w weekend zabrać za pieczenie domowego, ale to może być kulinarna masakra, nienawidzę piec i wszystko zwykle przypalam; a jak jeszcze ma wyrosnąć, to dopiero :( No ale spróbuję!
[...] idzie niż ze sztangą), na więcej nie miałam siły. Przy uginaniu z 6 kg coś dziwnego dzieje mi się z przedramieniem, strasznie się pompuje i zaczyna jakby drętwieć, nie wiem dlaczego. :-? No i jeszcze sprawa wyciągu, dotychczas ściągałam ten drążek do klatki nachwytem stojąc, bo tam nie ma żadnej ławeczki, ruch drążka mniej więcej w pionie, [...]
[...] mi to nie szło, czułam, że za bardzo się pochylam do przodu, ale jak próbowałam bardziej do tyłu siadać i prostować plecy to traciłam równowagę i leciałam do tyłu, nie wiem dlaczego tak...Nagram filmik następnym razem Pozostałe ok K2E - stały regres %-) ale mam nadzieję, że technika lepsza (Martucca widziałaś może filmik?) Dopchałam się [...]
Ok, filmiki będą jutro, jak robię to wszystko do dupy to jestem gotowa to wziąć na klatę i zacząć od początku, samą mnie ciekawi dlaczego z tym przysiadem tak lipnie mi idzie i co jest nie tak z resztą, dawałam wcześniej filmiki z przysiadu i MC i wypiski zestawione trening po treningu i nikt mi nie zwracał uwagi, także cisnęłam po swojemu, no [...]
[...] które nigdy mnie nie zawiodły ;-] 3. Nikt Ci nie broni wklejać filmów na bieżąco, jak robi np. Arphiel. To jest w Twoim i innych dziewczyn interesie, nie naszym, więc dlaczego nimy mamy nakłaniać? Nie ma odzewu w sprawie kontroli wklejonych filmów? Po to macie temat "Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW", żeby w nim wpisywać swoje [...]
Czy moglibyscie poza tym sie wypowiedziec co i dlaczego warto trenowac? Mieszkam teraz w Niemczech-Tsunami tu po prostu nie ma, gdyz zostal stworziny w PL. Jest beznadziejny shotokan gdzieniegzie kyokushin kickboxing ale tak naprawde to chyba nie znalazlem tego czego szukam.Przejrzalem strone Boruty i dlaczego ten Bjj jest [...]
podobno masz checi/ to dlaczego nic nie czytasz na temat treningu?? przeciez nikt ci nie stresci całego forum w jednym poscie/ warto przeczytac tematy podwieszone. jest tam nawet trening dla ciebie wtedy wiedziłbys co trenowac, jak gdzie kiedy dlaczego po co no i twoj osprzet jest troche minimalny. zainwestuj w hantle bo ci sie przydadza :_)
dlaczego usunac link z podpisu? nie mozna? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
Chcę osiągnąć lepszą wydolność organizmu podczas treningu ,żeby był efektywniejszy.A jak już twierdzisz ,że odrzywki które polecasz są lepsze od tych co ja(nie mówie ,że nie masz racji,napewno się znasz lepiej)to powiedz mi dlaczego HMB jest złym wyborem i dlaczego to co radzisz jest dobre
[...] także w przypadku innych wirusów np.: wirus HIV, wirus choroby Heinego-Medina, wirus Ebola, wirus dengi, wirus opryszczki, wirus odry, wirusy HAV, HBV, HCV. Nie mam pojęcia dlaczego lekarze w przypadku zarażenia tymi wirusami nie stosują czosnku? Wystarczy wklepać do wyszukiwarki Pubmed garlic i już znamy lekarstwo na wirusy, antybiotykooporne [...]
Badania, które podałeś to są badania in vitro i interpretowanie ich w taki sposób jak ty to robisz jest nadużyciem. Dlaczego czosnkiem leczysz tylko przeziębienie? Ciekawe czy byłbyś taki skory do leczenia czosnkiem nowotworu prostaty, ciężkiego grzybiczego zapalenia płuc albo HCV. Piszę, że nie ma badań klinicznych (randomizowanych, podwójnie [...]
[...] sobie np na to badanie: http://www.jissn.com/content/6/S1/P1 Czy to: http://www.jissn.com/content/pdf/1550-2783-6-16.pdf Jak widzisz - > wyniki spektakularne. Zgadnij dlaczego W momencie kiedy w badaniu pojawia się nazwa opatentowanej formuły, lub konkretnej nazwy (rozumianej jako znak towarowy) suplementu już należy zachować ostrożność. [...]
dla mnie "medycyna alternatywna" nie istnieje dlaczego coś co ma "tysiącletnią tradycję" (to tez slogan) ma sobie rościć prawa do specjalnego traktowania - tzn. nie badamy jak to działa tylko mamy bazkrytycznie wierzyć, że to działa - bo jest stare i niekonwecjonalne pewnie,że nie wierze aby firmy farmaceutyczne chciały [...]
"dlaczego coś co ma "tysiącletnią tradycję" (to tez slogan) ma sobie rościć prawa do specjalnego traktowania - tzn. nie badamy jak to działa tylko mamy bazkrytycznie wierzyć, że to działa - bo jest stare i niekonwecjonalne" Dalej ignorujesz olbrzymią dziedzinę farmakognozji :) oni właśnie izolują związki z ziół określają ich [...]
Nie poleciało mocno :), w zasadzie to nic. A na czczo to dlaczego miałoby lecieć mięso? Przecież energię organizm będzie pozyskiwał z tkanki tłuszczowej, bo nie będzie węgli.
Więcej energii i siły do działania
