SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • ActivLab - Mass Up

    Post
    ActivLab

    Dlaczego? Czyli lepiej będzie jak wezmę tego Mutanta CRE-X12 nie? Kosztuje jakieś 150 zł a ja mam u kolegi za 70 wiec się opłaca chyba :P

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 13:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tylko odpowiadam na pytania, jeżeli ktoś mnie pyta dlaczego napisałem tak a nie inaczej no to odpisuje to co ja sądzę o kulturystyce, jak ktoś nie chce używać moich rad ,to proszę bardzo nie musi. i koniec tematu. pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2013-09-21 13:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa 1tyg i dalej !

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego nie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-09-21 12:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] paliwo i energia. Największą przyjemnością jest poczucie pełni mocy i energii. Smak to iluzja i fałszywa przyjemność, która potrafi sprowadzić na manowce. Zastanawiałeś się dlaczego ludzie potrafią, w imię kilkunastu sekund słodyczy (reakcji kubków smakowych na określone związki chemiczne), zmarnować godziny spędzone na siłowni, bieżni, rowerze? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 12:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W + CM3, A co do tego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dlaczego za ostro? %-) jedno i drugie połączenie się sprawdzi ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2013-09-21 11:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytając posty powyżej wiem dlaczego nie biegam więcej niż 5km! Po przekroczeniu 10km stałbym się fanem biegania! A potem może poszedłbym dalej jak Xzaar czy MaGor! Oni są takimi profesjonalistami w tym co robią, że człowiek czyta ich posty z zachwytem i nie ma odwagi na jakiś komentarz! A ja chcę być kulturystą o masie kulturysty klasycznego lub [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki

    Post
    Trening dla początkujących

    Typowy obiad, co to znaczy? Brakuje istotnych źródeł zdrowych tłuszczy. Warzyw/owoców nie wliczałeś? Nie jesz mięsa? Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie. Dlaczego edytowałeś post? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-21 11:22:10

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-09-21 11:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki

    Post
    Trening dla początkujących

    No okej, no ale dlaczego musi być zmieniana dieta? Jeżeli zaraz ryżu zamienię na kaszę to będą przyrosty?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-09-21 11:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki

    Post
    Trening dla początkujących

    to już sam sobie odpowiedziałeś dlaczego nie ma przyrostów ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-09-21 10:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem i plecami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] który odkąd pamietam zmienia swoją formę - czasem jest rzadka, czasem normalna.. Wydaję mi się, że już od dłuższego czasu cierpię na jelito drażliwe, tylko nie ogarniam dlaczego nagle zaczęły się te bóle. Będąc jeszcze na masówce spożywałem 2g białka/ kg, na redukcji stopniowo podbijałem je do góry i utrzymywałem 3g/kg, w dalszym ciągu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-09-21 10:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luqe masuje

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nie wyciskasz do końca? Niczego więcej nie powiem.Kiepska perspektywa. Nagraj następnym razem coś od przodu i boku.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2013-09-21 10:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Sawanodo - redukcja

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dlaczego tak często zmieniasz trening? Raz robisz obwodówkę, raz jakieś niepełne FBW... Wątróbkę lepiej gotuj, przy smażeniu traci wiele wartości :)

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 09:00:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening pred snem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego musisz bezpośrednio po treningu kłaść się spać? Zjedz posiłek węglowodany złożone + białko, godzinę przed snem i możesz spokojnie spać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-09-21 07:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] gdziekolwiek napisalem ze ma tak trenowac ? Albo ze wiem najlepiej ? Wiem ze przy nich mam małą wiedze o tym wszystkim jak to działa, tylko po prostu napisalem ze dziwi mnie dlaczego tak trenuje tylko na maszynach przez co robi ciagle izolowane cwiczenia i nie ma sylweki gęstej i zbitej, a wy juz dorabiacie sobie historie ze ooo 40 centymetrowy [...]

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 05:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    moim zdaniem juz mial wielki powrot jak wygral w 2009, super forme mial. Teraz nie wygra, a dlaczego? bedzie poprostu mniejszy od innych. Napewno dociety bedzie dobrze, ale malo miesa tak mi sie wydaje. Ale bez zadnych dymow. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 23:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane):http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s80.html#post9 http://i41.tinypic.com/afag7p.jpg http://i44.tinypic.com/208tkk6.jpg http://i43.tinypic.com/2zqfv2f.jpg http://i41.tinypic.com/2n00uub.jpg http://i44.tinypic.com/orqi4h.jpg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7223 Data: 2013-09-20 22:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nie, zapytaj się czy możesz je asekurować przy przysiadach i martwym ciągu %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 22:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nóg w siadzie 5 serii x 30 kg x 10 powtórzeń brzuchy skłony w leżeniu płasko - 50 szt. unoszenie nóg w podporze - 30 szt. skręty tułowia siedząc - 30 szt. Wytłumaczę dlaczego traktuje trica i bica jako uzupełnienie/powtórzenie W poniedziałek są plecy oraz triceps: plecy - podciąganie, MC, przyciąganie linki w siadzie, ściąganie drążka [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwrotna piramida - regresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wlasnie zawsze sie zastanawialem dlaczego kazdy stosuje progresje 12-10-8-6 . Mnie to smieszy gadanie masa to 6-8 powtorzen masa 8-12 tylko. Ja to katuje HST i leci maska :) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-09-20 20:37:53 Jeszcze "leci". Na pewnym etapie nie ma praktycznie ucieczki od splitu. HST ma swoje specyficzne ograniczenia, [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF dla mamy :)

    Post
    Ladies SFD

    Mama na "internetach" się nie zna. Po prostu chciałaby schudnąć, menopauzy jeszcze nie ma. Za to ma nadwagę, bo nieraz próbowała jakiś Dukanów czy innych kapuścianych diet, chudnie, ale tyje znowu. Więc dlaczego nie IF? Spróbowała by 16/8 póki co, jeśli nie da rady to odpuści. Po prostu pytam jak rozłożyć makroskładniki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2013-09-20 21:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)