SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • do sprawdzenia plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja wcale nie mowie , ze jest zle. Ja juz probowalem rozne poloczenia i z 4 dni musialo sie u mnie 5 dni treningu w tygodniu zrobic. Ale czy moglby mi ktos wytlumaczyc, dlaczego lydki 2x w tygodniu po 2 cwiczenia?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2013-10-27 12:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak udowodnić, większą skuteczność a zarazem mniejsza szkodliwość tamoksifenu i przekonać do jego stosowania w ramach PCT. SERM rozpoczynamy stosować równolegle z hCG- dlaczego? Wpływ na unieczynnianie procesu blokowania steroidogenezy został wspomniany kilka linijek wyżej. Ponadto hCG jak wiadomo wpływa na zwiększenie produkcji [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 2013-10-27 11:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    A dlaczego nie miałbyś wliczać sztangi? J/w, 20 kilogramowa sztanga sama się podnosi czy jak? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-27 09:38:00

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 09:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytalem na necie ze niektorzy bija Gh tylko w dni treningowe,nie znalazlem jednak nigdzie dlaczego.

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 09:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] userem swego układu pokarmowego, a nie rozkapryszoną 15-latką, to w imię czego mam wprowadzać do niego elementy, które nie pomogą mi w niczym, a tylko mogą namieszać? Wiem dlaczego dobrze mi z tym. Po każdym ominięciu takiego fuzla czuję się trochę jak zwycięzca :-) Węgli na noc nie jadam bez potrzeby. A potrzeby to: regeneracja po czymś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 08:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe suple od Burneika Sports

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    TAk do ciebie skakałem bo napisałem gdzie sie źle zachowałeś i jak nie uszanowałeś Michała i ROberta. I z tobą temat zakończyłem 2-3 miesiące po konkursie na MT temu to dlaczego teraz płaczesz? A co do drugiego osobnika już pare osób wyraziło o nim opinie i dalej to nic nie dało. Do czasu I radzę więcej czytać bo na razie prezentujesz mizerie [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 23:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego dwa ćwiczenia na plecy? Zrób po jednym w każdy dzień i np. tak: Wiosłowanie sztangą, martwy, podciąganie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2013-10-26 23:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od ilu lat można brać kreatyne ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego za rok ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2013-10-26 22:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego deka od 2 tyg?deke daj od poczatku i stała dawkę reszta skoro prop na kicka to długiego testa mniej po propie podbijasz i si,cykl mozesz winem kończyć bardzo dobry pomysł o 2 tyg więcej od testa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-10-26 22:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pro 100 e2d 1-6 enat 250 ew 6-10 enat 500ew 10-16 enat 500e4d 17-18 enat 250 ew 2-10 deka 300mg ew 11-16 deka 500ew 12-18 wino 50 mg ed Teraz uprzedzajac niektóre pytania: dlaczego takie dawki w ostatnim cyklu? Dlatego że towar z PMP był widocznie zaniżony. Który cykl? - 3 cel masa. Z dietą nie będę miał problemów, chciałbym opinii czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-10-26 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na Masę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningowym powinno jednak się znaleźć jakieś pełnowartościowe białko, bo "ryż na mleku" to taki nijaki posiłek :x Tak samo w 2 posiłku go brakuje, natomiast nie widzę dlaczego 5 miałby być porażką. Twaróg możesz śmiało gdzieś dorzucić. W dalszym ciągu masz za mało białka jak już pisałem. Zwiększ je i przytnij węgle, żeby kalorie pasowały. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-10-26 21:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego actvlabowskie odpadają? małe tabletki i tanie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 19:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na Masę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego porażka? Przedtrenigowy czwarty ryż z mlekiem i trochę rodzynek do smaku, po treningu banan i jajecznica na kolację

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-10-26 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irlandia Północna -proszę o ocenę diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Fakt, trochę możesz jeszcze zrzucić, w linku poniżej oblicz zapotrzebowanie, odejmuj 300kcal i dopasuj makro tak żeby pasowało pod kaloryczność, rozkład b/t/w rozpisałem w poście wyżej https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Dlaczego jajka chcesz ograniczyć? Ja jem teraz 35 tygodniowo i jest ok, wcześniej jadłem prawie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2013-10-26 18:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka po odżywkach.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardziej mnie ciekawi dlaczego tak się stało,że wcześniej mogłem jeść bez przeszkód białko nawet w dużych ilościach a teraz nawet po bcaa mnie czyści...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2013-10-26 16:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kropka DT pods.s.15

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/-t843777.html - artykuł - Dlaczego szkoda czasu i zdrowia na STEPPER? :-)

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 15:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdy indywidualny sport ma jakieś preferencje,wynikające z przepisów, np. większość sportów walki ma kategorie wagowe,podobnie jak większośc siłowych, pisac chyba nie muszę dlaczego. Napisz ile ważysz i przy jakim wzroście,to będziemy wiedzieć jakie możesz mieć teoretyczne możliwości w podciąganiu lub ile zrzucić kg aby robić dobre wyniki. 184cm [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 13:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero efektów na diecie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co do moich ćwiczeń skoro wedlug Ciebie sa za bardzo intesywne to dlaczego nie tracę nawet masy mięśniowej? Czyli mam robić cwiczenia na mase, targac ciezary tylko ze nie dostarczam odpowiedniej ilosci kcal co za tym idzie spadek sily. Wegle dostarczam w postaci owoców i warzyw ale wiadomo ze znajdują się w mięsie i pisalem tez ze robie raz w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2013-10-26 12:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] gdy nie będziesz "obżerać się" słodyczami oraz tłuszczami. Białko wg starych zasad 1,5-2g/kgmc powinno wystarczyć (kiedyś tak jedli i rośli). Z bólem czasami tak jest (najczęściej), że przychodzi nie wiadomo dlaczego i na szczęście przechodzi pod wpływem rozsądnego ruchu lub czasowego odciążenia. Dlatego słuchajmy sygnałów własnego ciała.

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 11:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin mozesz napisac dlaczego Proviron pownien byc odstawiany przed wejsciem na sermy, jestem ciekaw. Ma lecieć sam clom bez nolvy ? i potem po Clomie Proviron czy dobrze rozumiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2013-10-26 09:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)