dlaczego

[...] żeby szybko się nie zalać chociaż i tak nieuniknione :/ a t3A kumpel mówił ze po 1 dziennie t3 a 2 to max to zostane przy 50 uq do końca miesiąca a ogólnie to nie rozumiem dlaczego 1 niema sensu? ja chciałem porostu trochę przyspieszyć organizm zwiększyć przyswajanie pokarmu bez kofeiny i mocniejszych spalaczy bo zbyt uzależniają i na dłuższą [...]

krzykacz dlaczego? :P

Ad.1 od zawsze wystarczy popatrzeć na stosunek kwasów tłuszczowy. ad.2 dlaczego : http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij http://potreningu.pl/articles/1002/weglowodany-w-kolacji-w-diecie-odchudzajacej-jesc-czy-nie-jesc- Ad.3 ok Ad.4 można kupić lepszy wystarczy poszukać. Pozdrawiam

Witaj, W tym dziale tak na prawdę znajdziesz każdy przepis na jakie chcesz śniadanie http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html , chodź osobiście referuje białkowo tłuszczowe jak omlet . Pozdrawiam A dlaczego wolisz białko-tłuszcze na śniadanie? :)

Zwracaj uwagę na to co jesz, 5-6 posiłków dziennie, nie łącz węglowodanów prostych z tłuszczami, najlepiej unikaj prostych, ogranicz do minimum smażone, jak już rób na oliwie. Unikać prostych? Dlaczego ? Smażyć nie można? Węglowodany proste, jak i złożone są potrzebne, więc odradzania i unikanie prostych (w tym owoców) i eliminacja ich całkowicie [...]

Dlaczego nie polecasz? Podobno to wszystko zależy od organizmu. Jednemu lepiej pasuje drugiemu gorzej. Muszę się przekonać jak mi pójdzie

Trening to same maszyny - dlaczego taki wybór?? No i dieta to niestety lipa - i białka mało i tłuszczu mało. Ogólnie mało kalorii.

Też tak myślałem ;P Ale kondycja powinna się polepszyć Dlaczego nie nadaję się, chodzi o wiek? No, ja ci powiem że z na łapie 27 jak zaczynałem to po najwięcej w życiu miałem 40 ale byłem strasznie zalany (94kg) to zbiłem do 78 zostało mi 36 ale teraz takich przyrostów nie mam :/ Zmieniony przez - nersil w dniu 2016-08-09 14:16:57

Ja bym zostawil to tak jak ciagniesz i nie dodawal na te ~5tyg. Dlaczego zastanawiasz sie nad dodaniem? Co do firm oddzielny temat na forum http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114.html

[...] ich osądom w 100%. Wiele razy byłem u lekarza i nie wiedział co mi jest, więc wolę próbować wszystkiego na sobie, w granicach rozsądku, więc jeśli teraz jem tak jak jem i jest mi lepiej, to po co mam jechać 40km po to żeby usyszeć, ze wszystko okey, albo, że nie wiadomo dlaczego tak jest? Zmieniony przez - headliner97 w dniu 2016-08-11 10:23:29

Dlaczego? Push and pull to trening podzielony na przyciąganie i wypychanie, tak? Czyli np w 1 dzien same wypychane ćwiczenia, a w drugi przyciągane? Jak to jest?

wyniki jeszcze przekłamane , lecz raczej będzie gorzej a nie lepiej napisz jak wyglądał koniec cyklu , kiedy weszło hcg i kiedy sermy dlaczego tak krótko sermy 3 tyg tylko??

Witaj. Tak w pewnym momencie msm zostalo wycofane bo byly przeslanki ze kumuluje sie w tkance mozgu, jednak nie sledzilem rozwoju sytuacji i dlaczego obecnie juz jest dostepna dosc szeroko. Co do dzialania jak najbardziej sprawdza sie w regeneracji ukladu ruchu glownie w lagodzeniu stanow zapalnych

[...] z obciążeniem (powiedzmy +10kg) nie mogłem, 'bo mi słabły ręce' (no i robilem tego ok 8). Zupełnie inny powód. Przy pierwszym podciągnięciu rób wydech, ja jakoś dziwnie zaczynałem od 'wdechu' idąc do góry. To samo z reszta robiłęm z pompkami (na odwrót). Więc zastanów się dlaczego nie możesz tego 7dmego razu i pomyśl, czy to nie przez oddech.

Witaj, dlaczego chcesz zwiększyć węglowodany zamiast tłuszczy? Tłuszcze również są bardzo ważne a w Twojej diecie zdecydowanie ich brakuje. Brakuje również warzyw.

[...] do szczupłych rówieśników) obniżony poziom testosteronu. Tak więc 30 lat o niczym nie świadczy i z samego tego tytułu wcale nie musi być dobrze. Tu art z PoTreningu, dlaczego tak się dzieje: http://potreningu.pl/articles/4487/otyli-mezczyzni-maja-mniej-testosteronu-i-wiecej-estradiolu Gdy zrzucisz nadwyżki masz więc b. duże szanse na [...]

Dzięki za odpowiedź. Możesz mi powiedzieć dlaczego te preparaty są nic nie warte? Z tego co widzę po opiniach to ludzie zachwalają - wzrost masy jak i siły, aż ciężko uwierzyć w liczby jakie podają. Z tym że w tym wieku nie potrzebuje takich środków pewnie chodzi Ci o to że mogę rosnąć na samym jedzeniu a ja chciałbym dowiedzieć się jakie są [...]

Dlaczego myślisz ze glutamina nie? Z rana i po treningu nie przydałaby sie?

Dlaczego pominąłeś pkt 10?

Dzięki za rady, zaczynam więc jakos w połowie października. Wnc1964 czyli wg Ciebie rozwiązanie: "2 cykle takie same rozdzielone odpowiednią przerwą" nie jest dobrym pomysłem, dobrze zrozumiałem? Dlaczego ma nie byc dobrym pomyslem? moze byc na drugi cykl to samo jesli Ci podpasowalo.