dlaczego

mam pytanie dlaczego odradza się brzuszki w Tabacie ?

Dzięki wielkie. Ale przy przysiadach to nogi najwięcej ćwiczą to dlaczego np nie można robić tabaty pod brzuch?

Tabata przed snem ??? Jeżeli nie to dlaczego ?

niezle zdemonizowaliscie tabate....:) a jest to po prostu odmiana hiit stosujaca te same zasady:praca :przerwa=2:1. a co z tego wynika? mozna stosowac cykl 4 min ale dla zaawansowanych i podwojna i potrojna tabate.... itp.przeciez hiit stosuje sie do 20-30 min.... a to jest taka mini wersja(na zachete dla leniwcow?) :) mozna to stosowac kilka [...]

Elo, ja mam pytanie do siedzacych w klimacie Ile razy w tygodniu mozna robić tabatę? Czy jest jakieś sensowne ograniczenie? Nie trenuję kulturystycznie, regularnie sporty walki (muay thai, boks, czasem zapasy), więc na masie mięśniowej mi nie zależy, raczej się redukuję teraz. Trening generalnie wytrzymuję na lajcie, nie wywołuje we mnie [...]

szkoda ze tak mało o bulimii napisano. bo te informacje to w google mozna znalezc. dlaczego nikt nie napisze (najlepiej kto ją juz wyleczyl) jak sie to leczy?:(

[...] na spalenie tkanki tłuszczowej są ćwiczenia na masę.. najlepiej jakby trwały około 1 godz. Bo mniej więcej po 45 minutach występuje największe spalanie, zastanawiasz się dlaczego? Poczytaj forum, na pewno to jest gdzieś opisane, a i wiedza która masz zostanie poszerzona o nowe wiadomości. Nie rob błędu i nie katuj się [...]

A moge zapytac dlaczego? Chodzi mi o to ze czytalem wiele opinii i nie spotkalem sie jeszcze z taka ze stepper zle wplywa na kolana czy tez stawy. Zmieniony przez - Pinocchiok w dniu 2015-11-01 20:50:13 przejrzyj np ten temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Dlaczego_szkoda_czasu_i_zdrowia_na_STEPPER_-t843777.html Tu padło parę słów co jak i [...]

Dzej A myślisz dlaczego wyniki ciągle idą do góry i dlaczego możliwe jest bicie coraz to nowych rekordów A czym są wg Ciebie kombinezony skoczków narciarskich, tyczki skoczków i wiele wiele innych? Technologia ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Zuberson dlaczego sie uzalasz na czas w jakim moge odpowiedziec na pytanie? Coz znaczy pare dni wobec lat treningu? Ja nie mam fizyczndj mozliwosci zadowolic kazdego wiec prosze o wyrozumialosc. pracuje na poltorej etatu chlopie, trenuje a tu jeszcze internet obsluz! Wszystko zalezy od opcji/celu. W Twoim przypadku: Wegle w dni siadu i Ciagu [...]

dlaczego nie ma żadnego ćwiczenia na biceps i łydki ? Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-27 19:38:29

Wytłumacz mi dlaczego masz tak długą przerwę między treningiem a posiłkiem potreningowym, no i trochę przykrótka między przed treningowym posiłkiem a treningiem. Tribulusa proponował bym zażyć 1tabl. 30min przed śniadaniem i 1tabl. 30min przed treningiem.

Wytłumacz mi dlaczego masz tak długą przerwę między treningiem a posiłkiem potreningowym po treningu po prysznicu biorę od razu bcaa i kreatynę, po powrocie do domu shake z oliwą i mysle ze bez sensu od razu jesc ten posiłek potreningowy po wypiciu białka to jem go po jakims czasie(3h) jestem zabezpieczony przed katabolizmem.. może rozsądniejszym [...]

Tescik swietnie prowadzony, bede zagladal. Pepo mam jedno pytanko... dlaczego na wszystkich fotach zaslaniasz twarz? Przeciez i tak 99% forum wie jak wygladasz.

[...] jak najmniej zeby sie nie psuło w cieple plecaka ale zdarza sie ze 4pojemniki noszę (+5l butlę wody budzącą zainteresowanie) i sobie wykładowcy zartują ze piknik robie. dlaczego na wszystkich fotach zaslaniasz twarz? bo kradną fotki scurvysyny i po calym necie rozpuszczają ;/ nikomu nie polecam. "bylem" juz na allegro kilkanascie [...]

Pepo, a dlaczego kukurydza w puszce? Lepiej się zaopatruj w świeżą, a puszkowana ewentualnie w rezerwie. W marketach nie kosztuje zbyt dużo, chyba jeszcze tą z jesiennych zbiorów sprzedają więc powinna w sklepach być. "Kukurydza z puszki zawiera o 2/3 mniej skrobi niż świeża, natomiast posiada 5 razy więcej cukru oraz bardzo dużo soli".

Mogę spytać dlaczego bedziesz robił teraz mase na węglowodanówce?? Przecież na LC zrobiłeś super postępy??

Nie rozumiem dlaczego np. nie można miodu a można rodzykni - i to i to cukry proste :/... Co do gainera to praktycznie to samo tylko bez tłuszczu (zastąpie go czymś w inncy posiłkach). I dlaczego mam zastąpić drugi obiad? Nie lepiej dą posiłek niskotłuszczowy po treningu? A na wieczór więcej tłuszczyku?

witam jestem znowu musiałem zrobić nowe konto bo poprzednie jest nieaktywne ???hhhee nie wiem dlaczego.... ale do rzeczy ..obniżone względem norm jakie są przyjęte wkleiłem zdjęcie z badań ale nie wiem dlaczego nie wskoczyło

[...] na wyrobienie kondycji niż bieganie ,żaden rower ,skakanka ani nic innego nie zastąpi biegania." Co do skakanki sie zgodze bo tu trudno wskoczyc na szybkie obroty ale dlaczego nie rower?Jak Cie interesuje dlaczego ja wole rower to czytnij moje wczesniejsze posty,przemysl a najlepiej wybierz sie jeszcze gdzies na rower pare razy a [...]