dlaczego

Hej napisalam wczoraj,ale nie moglam wyslac.Zastanawiam sie dlaczego aeroby przed takie dlugie,pytam bowszedzie trabia ze przed silowym nie powinno sie raczej,rozchodzi sie o miesnie.. Jednak nie poszlas na trening,sama wiesz co najlepsze.No a jakie butki kupilas?

Zastanawiam sie dlaczego aeroby przed takie dlugie,pytam bowszedzie trabia ze przed silowym nie powinno sie raczej,rozchodzi sie o miesnie.. clearwater zobacz na cwiczenia 2a, 2b, wyskok, przeskok, bez obciazenia. a w przysiadzie, ktory jest tuz po nich (bez przerwy) jest duzo powtorzen, wiec ciezar nie bedzie duzy. nie jest to typowy trening [...]

Lady M - ja uwielbiam czekoladę mleczną z orzechami i taką z Wawla nadziewaną likierowo-truflową w średniowieczu na pewno byłabyś naczelnikiem wszystkich torturujących a co do jedzenia pluszaków: Świnki morskie uratują świat przed głodem To doskonałe źródło białka i mikroelementów. Ludność w Kongo umiera z głodu. Nieustannie nękani wojną domową [...]

[...] na prolaktynę, ja mam znacznie więcej, bo 300 ng/ml i mam podobne objawy. U mnie też wszystkie badania były idealne. Lekarze, to idioci, ja bym czym prędzej szukał przyczyny dlaczego masz podwyższoną prolaktynę. Może być ona podwyższona m.in przez leki antydepresyjne, bądź inne. Też nigdy nie brałem sterydów, starałem się zdrowo odżywiać itp. [...]

[...] sie wszyscy od 7:00 do np. 9:00 akurat Ty + cala 110 i 125 zyskujecie na tym .. bo w przeciagu 5-6h (chyba po takim czasie zaczniecie startowac jak dobrze pojdzie ) Wasz organizm wroci do normy nawet po stracie kilku ladnych kg. To nie Wy bedziecie mieli problemy ze skurczami (a dlaczego ktos ma byc faworyzowany skoro wszyscy walczymy o open?)

dlaczego w 90 jest Zych Tomasz? w poprzednich wynikach kalsyfikowany jest w 100

"Od 17 lat najpopularniejszy pakiet treningowy na świecie. Od 1984 roku Animal Pak stał się najpopularniejszym środkiem wśród kulturystów w historii odżywek. Dlaczego? To proste. Animal Pak działa. Za pierwszym razem. Za ostatnim razem. Za każdym razem. W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą [...]

Ogarnie się, zrozumcie tez po części, że ludzie mają w życiu naprawde ważne sprawy. Wam nigdy na nic nie zabrakło czasu? Zawsze wszystko macie od razu dopięte na ostatniu guzik? WIem, ze zaraz napiszecie, ze skoro nie ma czasu to mógł się nie zgłaszać... Ale zgłosił się, został wybrany więc poczekajcie kurva do podsumowania i wtedy jedźcie, bo mi [...]

1 strona testu własnego musi zawierać: - opis suplementacji - opis treningu (planu treningowego) - opis diety (mniej więcej) - zdjęcie testowanych produktów - informacje o sobie (staż, wiek, wymiary, obwody) - oraz co najważniejsze aktualne fotki ; w kilku pozach kulturystycznych, by to nie było zdjęcie: kawałka pleców, lub bicepsa z 10 ujęć (i [...]

jacy tu sa ludzie nawiedzeni. Chlop raz nie widzi rozpiski i panikuje...wspolczuje Ci jesli calym Twoim zyciem jest czekanie na rozpiske...no tak, pewnie teraz sie zapytasz dlaczego bierze udzial w tescie jak nie wzial pod uwage faktu ze przez 2 DNI nie bedzie mial neta... Gratulacje ! macie super priorytety w zyciu...

[...] wypiski i się zwija na tydzień i znowu pojawia się daje wypiskę i tak w kółko Macieju. Wszystkie pytania, żale są ignorowane przez prowadzącego. Cały czas nie mogę pojąc dlaczego żaden moderator z tego działu nie umie zająć głosu, tylko walą co nie którzy non stop wazelinę i jeszcze rozdają bany za nie słodzenie. Tu chyba mamy powrót komuny [...]

[...] odpowiedni program do tego filmiku. Pozdrawiam Szkoda że dopiero teraz Pele nazwał mnie wieśniakiem, bo wystąpił bym na filmiku w odpowiednim stroju i przekazał mu pozdrowienia. Denerwuje Cie moja ignorancja na Twoją osobę co ? Tak będzie nadal, może się domyślisz dlaczego prawy człowieku . Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-08-05 09:52:36

Zahi: Piers z kurczaka nie bedzie w panierce po prostu tam tak pisze nie wiem dlaczego ale nie mozna wybrac innej opcji np gotowana. Co mogl bym dodac do sniadania twoim zdaniem ? mogl bym zagrysc sniadanie np waflami ryzowymi + banan. Co do oliwy to moim zdaniem najlatwiejszy sposob jesli chodzi o tluszcze poniewaz nie musze nic jesc dodatkowo [...]

Setterka powiem krotko, trening z du..y , zobacz przeanalizuj swoje ciezary a bedziesz wiedziala dlaczego

12x15kg/ ok, pierwsza seria trochę jeszcze rozgrzewkowo 12x15kg/ powtórka? a dlaczego, powinno byc więcej w końcu nie jestes u granicy mozliwości 12x15kg/ tu juz ci sie chyba nudziło 10x20kg/ no popatrz z tych nudów z poprzedniej serii nie chciało ci sie zrobić więcej 12x20kg ostatnia seria, nei dość że znowu 12, to strasznie nudna liczba [...]

[...] Ostatnie dwa tygodnie były znośne,aż tak nie czułam głodu,a dziś to ani kawa,ani woda,ani herbata nie pomagały. Zauważyłam że mam wzdęcie w okolicy żołądka. Nie wiem dlaczego tak,ale podejrzewałam że to duże ilości warzyw mogą tak działać,mimo że przecieram je lub gotuję.Myślałam że to przejściowe,ale ani enzymy,ani herbaty czy ziółka nie [...]

Dlaczego prostowanie a nie siady? Dlaczego nie ma martwego ciągu? Brak dwóch najważniejszych ćwiczeń osłabia bardzo ten plan.

Nie zawsze więcej znaczy lepiej. :) Większa ilość powtórzeń powoduje zmniejszenie ciężaru więc nie w każdym ćwiczeniu ma to sens (np. MC) A wznosy w opadzie dlaczego Ci sprawiają trudność? O co chodzi? Może można coś poradzić. Co do ciężaru to w tym ćwiczeniu ciężary są niewielkie więc na to nie patrz :) Btw ładnie jest. Nawet jakby Ci po 1-2 cm [...]

[...] na przysiadzie przednim i na RDLu, bo mnie ta metoda ujeła mocno jak o niej czytałam. Wnioski lamera: jednak nie bez powodu nie jest to medoda dla początkujących i już wiem dlaczego. Maxy ustalane przeze mnie metodą "na pałę", każda kolejna seria piramidy to wyzwanie, żeby wogóle tą serię zrobić (a mnie się wydawało że jak się stopniowo [...]

[...] nie wiem do czego służyły. no i nie było nikogo. także jako dyżurny dzikus tego działu, byłam zadowolona. jak niedawno wspominałam o braku styrania na treningu, tak już wiem dlaczego - jak pisał Nightingal zmiana obciążenia w domowych warunkach jest na tyle długa, że pozwala odpocząć. w warunkach, gdy obciążenia zmieniać nie trzeba, to jednak to [...]