SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Pytań kilka...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więcej danych.. Co masz pod ręką?, dlaczego dopuszczasz do takiej sytuacji? Stosujesz pojemniki na żywność? Plan B? Czyli na wypaqdek "awarii" w rozkładzie zajęć?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2007-04-17 12:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staram się jeść dużo mięsa jeśli to tylko możliwe, ryby np. tuńczyk ma dużo białka, chyba najwięcej z ryb. Ale przyznasz że łatwiej do szkoły wziąć sobie koktail z białek mleka itp. szybsze przygotowanie i wogóle.. Białko sojowe w czystej postaci można kupiś w spożywczym? p.s chong może jestem głupi ale powiedz mi dlaczego archeolog?? hmmmm...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12782 Data: 2007-04-17 12:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na podkreślenie zarysów sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek Klatka -wyciskanie sztangi na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie(20,12,10,8 powt.) -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-4 serie (20,12,10,7-8 powt.) -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie (12.10,10,8 powt.) A PO CO TO 3 WYCISKANIE? Biceps -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO -4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2007-04-17 12:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej tak sie zastanawiam patrzac na niektórych nicki i awatarki, i zastanawiam sie skad pomysl na nick co oznacza i dlaczego taki nie inny awatar? moze zrobimy male rozpoznanie?:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 12:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZyBkOśĆ

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i tym samym kontuzja moze nas wykluczyc z zawodow, dlatego tez nie zapominajmy o tym jakze waznym szczegole. Trening dynamiczny : Przed zawodami unikajmy silowni, otoz dlaczego: - na silowni robimy sile statyczna co w walce sie nie zdarza - na silowni walczymy z wolnym ciezarem, a na zawodach walczymy z ruchliwym dobrym zawodnikiem - na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 13:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klaty+triceps, plecy+biceps...dlaczego ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Często w programach treningowych dzielonych na 3 dni pojawia się pewien schemat. Rozumiem, dlaczego klata i barki są w osobnych dniach, na dodatek 'odległych' od siebie (bo barki pracują mocno przy klacie), ale nie rozumiem dlaczego z tego powodu triceps nie jest oddzielony od klaty - przecież pracuje równie mocno (przynajmniej na podstawie moich [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2007-04-17 13:42:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co na sloneczko?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] W tym roku to ma być pierwsze opalanie. A więc na poczatek olejek z duzym filtrem tak? I np. dzisiaj godzinka w czwarte 2 godzinki w weekend wiecej tak?;) ok to juz wiem dlaczego zawsze mialem czerwoną i krótkotrwałą opaleniznę;) A opalenizne chcę mieć poprostu brązową;) owszem chcę chronić skórę ale opalenizna jest bardzo dla mnie wazna;) A [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2007-04-17 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klaty+triceps, plecy+biceps...dlaczego ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wstępne zmęczenie klatą dla tricepsa ? to dlaczego się nie robi klaty jako wstępne zmęczenie dla barków ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2007-04-17 14:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klaty+triceps, plecy+biceps...dlaczego ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takze 1 grupe miesni raz w tygodniu a nie 2 razy np tric jest trenowany przy klacie i na osobnej sesji wtedy po ostrym treningu nie zawsze ma czas sie zregenerowac. to dlaczego się nie robi klaty jako wstępne zmęczenie dla barków ? dlatego ze barki i klata to dosyc duze partie miesni trenujac je intwensywnie na jednej sesji pochlania to nam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2007-04-17 14:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poruszenie mięścni klaty, brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczego tak mało serii ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2007-04-17 15:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan na kupie!

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Mam kilka pytan! 1. Dlaczego Mateo dał mi bana? 2. Dlaczego OS Kogut zdejmuje bany nadane przez innych moderatorów? 3. Dlaczego Mariusz_1979 skasował temat o plagiacie - czyli kopiowaniu naszych art. z nowego forum i wklejaniu ich tutaj? 4. To juz nie pytanie, ale post z nowego forum usera znanego tutaj jako Evils_toy: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2007-04-17 16:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA apteczne - jak ułożyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chela-Mag B6 + Chela-Cynk, albo oryginalne ZMA. Czy kiedyś zastanawialiście się, dlaczego hydroasparginian magnezu nie jest nazywany oficjalnie na opakowaniu chelatem aminokwasowym magnezu?... Otóż, w efekcie mieszania chlorku magnezu z asparginianem powstaje wprawdzie chelat - hydrochloroasparginian magnezu - którego wzór przedstwaia producent, [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7151 Data: 2007-04-17 16:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na podkreślenie zarysów sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek Klatka -wyciskanie sztangi na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie(20,12,10,8 powt.) -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-4 serie (20,12,10,7-8 powt.) -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie (12.10,10,8 powt.) A PO CO TO 3 WYCISKANIE? Biceps -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO -4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2007-04-17 17:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "czy Twoja wątroba da radę" Dlaczego miałaby nie dać? Nie ważne ile tabletek zje, ważne jest ile zawierają mg substancji czynnej w tym przypadku zawierającą grupę 17-aa, która jest toksyczna dla wątroby. To czy zje 30mg w 3 tabletkach, czy zje 30 tabletek po 1mg na jedno wychodzi. Wins bardzo dobry środek na pierwszy raz. =D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11838 Data: 2007-04-17 19:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 - skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego przestan? a life energy 100mg koffy +zenszenie ktore ch...a daja plusz 60mg koffy wiec? naprawde lduzei chwala tego plusza... jesli nie to co kupic ze srodkow latow dostpenych-apteka. bo nie mam czasu an wysylki ale nie chce nic zbyt mocnego...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2007-04-17 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo interesuje mnie, jaka jest właściwie idea diety kopenhaskiej? I dlaczego jest ona taka skuteczna? Zna ktoś odpowiedź?

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 19:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dlaczego moja wypowiedz weszła jako Jacka? Ciekawe Znowu jestem ekspertem Chyba to wykorzystam Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-04-17 20:42:04

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 20:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn GJL + [??] =Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ok70-71 kg i mam 178cm wzrostu. Chcialbym sie zapytac co wybrac do tej kreatyny aby nabrac na masie ok 3,4kg?;] Jeszcze kilka pytan? -Co lepiej wybrac geinera czy bialko i dlaczego? -Jak brac te odzywki? -Czy naprawde porcja kre alkalyn-u GJL przed treningiem wystarczy? -Jaką diete stosowac? Prosze takze o podpowiedzi na ten temat i pozyteczne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2007-04-17 21:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie ma zdjęć???????????????

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - dlaczego nie ma zdjęć???? jeszcze miesiąc temu było wszystko w porządku a teraz nie ma wogule zdjęć do poszczególnych ćwiczen. czy ktoś wie dlaczego tak jest?????????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2007-04-17 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka. Dlaczego niektorzy sa tak wscipscy????mojego wygladu dorobilem sie bez koksu na odzywkach ciezko trenujac przez poltora roku wyciskam140kgx 4 ruchy a oni odrazu jakies niedowiezania ze koksy biore!!!!Racja koksy biore dopiero od kilkunastu dni ale jeszcze nic praktycznie nie poszlo!!!napisalem ze 3 lata biegalem a w treningu biegowym jesy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 21:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)