dlaczego

[...] rozbudowac :))) I dlatego mam dwa pytanka. Znalazlem w archiwach wypowiedzi ze po jednym (moim pierwszym) cyklu Deca Durabolinu nie musze brać Clomidu itp. pytam sie dlaczego????? Czy nie bede mial zadnych spadkow? :) ,czy nie bede mial przyrostow? :( jak to jest?? I pytanie drugie wiazace sie z pierwszym, jakich przyrostow i jakich [...]

Robisz 8-10 przysiadów do chwilowego wyczerpania (tak jakbyś robił normalną serie) i robiąc jak najkrótsze przerwy między powtórzeniami(nie zdejmując gryfu z karku) dochodzisz do 20 powtórzeń ,a dlaczego nazywają się "oddechowymi" zobaczysz sam:)

[...] jest i to straszne (i nie tylko w lodzi) a taki widok jak ty opisales to nie pierwszy raz ogladalem, 10 na jednego...BOHATEROWIE!!!A tak przy okazji, jak wspomniales ze jest ich 10 i sa 'konkretni' to chyba jasne dlaczego nikt nie pomogl...? Ale podziwiam odwage, masz u mnie 2 punkty :) Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...

[...] niektórych nawet lepsze, ponieważ pracują przy nim wszystkie mięśnie brzucha. Ci, którzy próbowali, to wiedzą że jest bardzo trudne do wykonania. Nie bardzo jednak rozumiem, dlaczego akurat to ćwiczenie miałoby powodować wydęcie brzucha. No chyba, że przy jego robieniu pękła Ci przepona i z tego powodu serce z płucami wpadło Ci do brzucha, sam [...]

a ja jem paraboliczny ryz sam bez niczego na czysto i jest amuuu a misi otak przygotowuje sie a dlaczego mam sie nie przgotowywac ??????? ajak proste czaisz

i czy to cos da. Brałem kiedys kreatyne i nic zero rezultatów niewiem dlaczego. JANOL

nikt jeszcze nie powiedzial najwazniejszego... ze przy sierpowym cios wychodzi z duzego palca u nogi. tzn. stope musisz skrecic w kierunku uderzenia na tym palcu, calym cialem barkami i nakoncu lekki wyprost lokcia. zobacz sobie kasete jak to robia boxerzy... /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

[...] i jem 3600 kcal na dzien przy 150g białka i 30g tłuszczu...sama dieta juz duzo zyskałem. Swego czasu brałem kreatyne, ale bez diety na mase bym duzo nie osiagnał. Maciej...dlaczego uwazasz ze zdobycie 26 kilo za pomoca koksu i diety przez rok jest dobrym wynikiem ? według mnie nie ! Ja sam przytyłem 20 kilo na czysto przez rok przy zachowaniu [...]

nie uwiezysz ale ten mastino ktorego ja widzialem on rozwalil amstaffa a co dopiero by zrobil z pitem jak pit nie ma szans z amstaffem.I co do tego mastino nie powiem dlaczego on jest taki agresywny.Wiem tylko ze cos dostawal do zarcia:))))

[...] Koleżka od 11 lat trenuje karate kiukushin i dał im obu popalić. Co prawda walczył z nimi 15-20 min. Inni kierowcy stali i trąbili, ale nikt nie ruszył dupy, nie dziwię się dlaczego.... Trzech palantów walczących na śmierć i życie na środku ruchliwego skrzyżowania w centrum handlowym. Skończyło się dość wosoło bo koleżka obu prosiaków [...]

Ja nie jestem zwolennikiem duszenia, ćwiczę Bjj od kilkunastu dni i nie miałem jeszcze wielu okazji sprawdzić się w takiej walce. Wiem że Boruta ma doświadczenie i rację w tym co mówi, ale dlaczego w takim razie takie duszenia są ćwiczone na treningach? Olek, [email protected]

Jak pamietam jesres ze Szczecina? No to mysle ze to pozostalosci Mariusza z judo. Dlaczego uznal zeby Was tego uczyc nie wiem. Moze po to zebyscie wiedzieli ze i z czyms takim mozecie sie spotkac? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

energia ki jak i inne nie istnieja. jak ktos uwaza ze inaczej niech to poprostu udowodni. proste jak drut ;) /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

[...] :( ja na kyoku****`cie wzmacnialem i teraz widze ze niepotrzebnie. jezeli uderzysz goscia tak mocno ze uszkodzisz sobie palce to jego twarz bedzie jak po przejechaniu walca ;p a polamiesz sobie 2 paluszki. a tak bedziesz lata utwardzal i w sumie i tak nigdy ci sie nie uda tak uderzyc ;p /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

tak, jedyna sekcja BJJ to ta na ul. Okrzei SP 18 a ta na Zwirki Wigury to nie jest BJJ!!! mowilem kurde aby nie myslic, my sie uczymy tam tylko walke realna - wszyscy mysla ze to odrazu jak walka realna to BJJ ;( nie mylcie tych sekcji!!! bo ktos naprawde narobi dymu ;( /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

mnie tez nie bedzie w srode ;(( wyjezdzam na 3 dni do Czech :(((( 100% w pon. bede (zywy lub martwy) :))) cena to 70zl /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

[...] - a chodza za takie smieszne pieniadze ze schock. za 4 patyki kupujesz escorta z klima, automatem, 150KM i 8 sek do 100, gubiacy wszystkich dresow w swych bemkach we wstecznym lusterku ;p podczas gdy to jest malutki silniczek 1.9 - nie wspomne co sie dzieje w Camaro przy silniku 5.7litra :) /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

co do teczek itd, to najlepiej trzymac w bagazniku... wiem, w europejcach moze to klopotliwe z kluczykami biegac, w amerykanach zazwyczaj sa otwieranie elektronicznie, i chocby nawet ktos probowal go otowrzyc bedzie miec problem, bo otwiera go komputerek ;) american cars rulez! /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

blee.. nawet nie obejzalem do konca, bo czuje ze nie wytrzymam. mam ochote wszystkich wymordowac co organizuja walki psow... no i tych co chodzuja takie psy. za to powinno byc krzeslo, albo jak w Quo Vadis, tyle ze na pozarcie psow. /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

ile czasu? to zalezy od wieku i twojego poziomu :) co do tego czy zostaje umiejstnosc, to nie zostaje :( ja kiedys umialem, ale sie starzeje i coraz trudniej to utrzymac, obecnie jest fatalnie ;( /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/