dlaczego

a co z odzywianiem u ciebie?dlaczego bez odzywek i suplementów?

[...] masy odpowiada głównie nadwyżka kaloryczna, oraz rozkład makroskładników. Jedz więcej niż potrzebujesz, zdrowo, trenuj ciężko, a masa będzie rosła. Rozkład partii zły, dlaczego ? Dlatego że nie ma w nim nóg !! :-) Klatka-biceps, barki-triceps, plecy, nogi. Tak to rozplanuj. Dodatkowo możesz wrzucić aeroby/interwały 3x30minut, po [...]

dlaczego nie moge opalic sobie kolan

staraj sie utrzymywac do bialka pochodzacego z pozywienia 100/150g warzyw. nie napisales o ktorej cwiczysz i dlaczego koniec posilkow masz o 18stej?-juz potem nic nie jesz? przerwy w posilkach moga dochodzic do 4godzin jakby co. kreatyne mozesz brac kiedy chcesz, byle by bylo dwa razy po 5g w ciagu dnia. na bcaa sie nie znam ale lepsze sa w [...]

Dokłanie 83 cm, dlaczego dziwnym przypadkiem ? ;P

[...] temat, że przysiady nie powinniśmy wykonywać siłowo, lecz mniejszym ciężarem ale szybko i dynamicznie? rzucam tylko hasło i jestem ciekaw waszego zdania, bo główną naszą myślą jest budowanie maksymalnej siły za sprawą siadów. po wypowiedziach opowiem skąd wzięła się ta teoria i dlaczego Zmieniony przez - Maverick15 w dniu 2014-06-21 15:58:21

Jw. Zacznij się normalnie odżywiać, ja na początku też twierdziłem że jem bardzo dużo i dziwiłem się dlaczego masa mi nie rośnie, a potem się okazało że to "Dużo" to było po prostu za mało żeby coś z tego wyrosło :) Wejdź sobie na potreningu i załącz kalkulatory kalorii i oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie a potem dodaj do tego trochę np. 300 [...]

przede wszystkim zmien ten plan bo to jest jakas pomylka! dlaczego nie trenujesz pozostalych partii miesniowych? o odzywkach na razie nie mysl, uluz sobie jakis sensowny plan odzywiania

dokładnie j.w. poza tym skoro przesyłka wyszła później widocznie zabrakło czegoś na magazynie i sklep czekał na dostawę,wiem bo sam kiedyś dzwoniłem dlaczego poszło później.Nie wiem ile razy zamawiałem ze sklepu SFD produkty to raz tylko był poslizg właśnie przez brak jakieś pozycji na magazynie.Tak to zawsze zamówienie razo podawałem i do [...]

[...] niż celiakia. W niniejszym artykule postaram się odpowiedzieć na tytułowe pytanie oraz na inne intersujące pytania dotyczące stosowania diety bezglutenowej, m.in. dlaczego przestrzeganie diety niezawierającej glutenu może u niektórych osób nie przynosić pożądanych efektów. Autor artykułu: Łukasz Kowalski jest doktorantem w Katedrze [...]

[...] ćwiczeniu nie mam już siły prawie nic wypychać 3. Dogrywałem technikę i jeszcze mi się samouk trener dop*****lał każąc robić arnoldki zamiast scott pressa i pytając dlaczego robię high pulla dynamicznie................. Filmy niestety się nie nagrały, coś z telefonem. 4. Wiem, technika pierwszych powtórzeń to masakra.... Potem już [...]

6/15/2014r. 1. Przysiad 6 x 8: 60kg/70kg/80kg/90kg/100kg/105kgx3 2. Wypychanie na suwnicy 4 x 12: 105kg/125kg/145kg/165kg 3. "Dzień dobry" 4 x 10: 50kg/50kg/50kg/55kg 4. Żuraw 4 x 12: 12/12/12/12 5. Wspięcia na palce stojąc 4x15: 70kg/70kg/70kg/70kg 6. Allahy 3 x 10: zrobione 7. Russian twist 3 x 12: zrobione Dzień wcześniej zarwałem nockę, więc [...]

pierona jak żyć http://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/mycie-drobiu-przed-gotowaniem-moze-byc-grozne-dla-zdrowia-dlaczego/gj0m9

ok , w takim razie mozna wiedziec jeszczemu czemu ? Tluszcz to nie narzad , i nie potrzebuje wartosci odzywczych co innego miesnie i inne narzady wiec dlaczego razem z tluszczem ?

BTW. pancakesów, dlaczego na zmielonych owsianych wychodzą takie twarde? Na pszennej 1850 wychodzą puszyste dosyć

Dlaczego gdzieś z 30 min po treningu nóg mnie bolą? Nie jest to pieczenie tylko taki ból

dlaczego ciezko? nie masz sily sie podciagac? jesli tak to rob z pomoca lawki, podstawiasz pod ugiete nogi i delikatnie sobie pomagasz nogami

Wiele czynników może za to odpowiadać, więc ciężko określić na podstawie tego co napisałeś. Postaraj się pozmieniać przynajmniej trochę nawyki żywieniowe. Dlaczego chcesz zbić ten 1kg?

Ze stryszku wyciągnąłem sprzęt nagrywający:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/487d410e58c24f2fb419a3e66fcc9cb5.jpg Pytanie kto i dlaczego będzie nagrywał:-?}:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-20 16:17:43

Przeczytaj te 6 stron i dowiesz się dlaczego nie widzisz efektów, na każdą radę masz wymówkę/usprawiedliwienie. Chcesz pomocy dostosuj się do zasad panujących tutaj. Dopóki nie mieszkasz w środku dżungli nie uwierzę, ze nie masz dostępu do mięsa/ryb/zbóż/owoców/warzyw/orzechów/olejów. Niemal każda osoba tutaj ma pracę, rodzinę, naukę i potrafią [...]