dlaczego

dzieki za linka.. troche odswierzylem swoja wiedze na temat kulturystyki... wiem ze na poczatek nie powinno sie brac kreatynki ale dlaczego? mniej mi to da czy co?

[...] odstępstwa, ale podstawa jest. To co napisałem o terningu, napisałem to w czasie przeszłym. Teraz (tj. od listopada) chodzę regularnie (z przerwą na święta) Co do motywacji nieregularności treningu... dlaczego tak sądzisz? Zmieniony przez - Garbaty_Aniol w dniu 2012-01-19 23:30:19 Zmieniony przez - Garbaty_Aniol w dniu 2012-01-19 23:33:15

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): MARNIE ale się staram . Przysiad 90kg, martwy 105, wyciskanie na ławce 80-90 max czy robocze ? Dlaczego z dzielonego wracasz do całościowego ?

Przysiad, martwy i klatka to robocze w ostatniej serii po ok 6 powt. Klatka na oko bo od pewnego czasu trzaskam tylko skos + z powodu dysproporcji. Dlaczego całościowy a nie split... czasem z braku czasu mam tylko dwa dni w tyg siłownie, po kilku tyg prób na FBW mam progres siłowy, i jakościowy. Zależy mi na ogólnym rozwoju siły i masy ciała bez [...]

T900 - coz, na rynku są tez capsy po 500, 600mg, 350... zalozenie ze jest 1000mg/cps - ciekawe. nie rozumiem tez dlaczego koniecznie brac na czczo?

[...] takowy zabieg zastosowac rano. zagwarantowales mi ze wkleisz artykul z {b}wynikami badan zgola innymi niz moja teza? gdzie wyniki badan? Ja nie widze Jesli zastanawiasz sie dlaczego tak lekko podwazam sobie ksiazkowe informacje, to odpwiadam - w podobnych ksiazkach czytalem juz, wiele nieuzasadnionych tez, np, ze kreatyny nie nalezy przyjmowac z [...]

"Shogun też odpada bo nie popisał się w walce z Nakamurą. Dlatego myśle że najlepszy do tej roli będzie ten ostatni" Przeciez shogun wygrał z Nakamurą, to dlaczego odpada ?

Dlaczego podobno jest lipny? Po 2 tygodniach treningu n ie spodziewaj się wfektów.

Dlaczego nie ma nóg ? Jakieś skrócone FBW 3-4 ćwiczenia na zestaw bym zrobił.

zeby bylo mu latwiej zejsc z cyklu? meta na koniec cyklu?wydaje mi sie ze lepsza jako kickstarter/nie jestem znawca w robieniu cyklow ale tak na moje oko to lepszy wydaje mi sie ten 1 wariant/a jak sie myle to napiszcie mi dlaczego bo ciekawy jestem:(

zgadza się dlaczego przyjąłeś tak mało ww?

Dlaczego miałbym zwiekszyc dawki do 8-10 kaps ? Pucha od treca ma jeszcze jablczan cytruliny cokolwiek to zmienia, ale mysle, ze cos jest w tym hardcore od treca skoro ma dobre opinie, a i ten jablczan nie jest zeby ozdobic sklad Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-10-11 22:31:45

Dlaczego byś się wstrzymał? Będę to robił z głową, osłonkami, odpowiednie przerwy między cyklami itd.

Dlaczego nie mozesz cwiczyc? To jest podstawa. w innym wypadku odzywki nie maja sensu, rownie dobrze a nawet lepiej bedzie jak zjesz wiecej na obiad.

Dlaczego do Venom'a przypięto etykietkę " niebezpiecznego" supla?

[...] praktycznie bys sie nie ruszal, tylko tyle co do sklepu po bulki. Zakladajac 3x porzadny trening silowy, chodzenie do pracy/szkoly, jakies aero to juz masz 3000 bilans zerowy. Jak chcesz masowac to trzeba przywalic kcal, wiec 3,5k lekko. Poza tym nawet jesli Twoje zapotrzebowanie na redukcje wyniosloby 2500 to dlaczego masz niecale 2000? /pozdr

[...] napisać, jak go wstępnie zdiagnozować, ale to nie ma sensu. I tak ktoś powinien to wyleczyć, a same ćwiczenia mogą nie wystarczyć. Polecanie (przypadkowego) lekarza w takim przypadku jest niepoważne i nie chce mi się pisać dlaczego. Na pocieszenie powiem Ci, że w większości przypadku tego typu dolegliwości mają charakter w pełni odwracalny.

z dieta dość ciężko, raz jest raz nie, staram się jeść dobrze i w określonych godzinach określone ilości, niestety nie zawsze wychodzi. A mógłbyś jakoś uzasadnić dlaczego HMB wywalić ?

Polecam poczytać: http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

faftaq - dlaczego usunąłeś moją wypowiedź? Nie złamałem regulaminu...chyba