SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiec wiecie http://nic-nac-project.de/~barti/a6w/ Po 2 zdjecia przed i po - przed jest robione komorka wiec gorsza jakosc. Jedno zdjecie z napieciem drugie bez. Nie wiem dlaczego ale na lewej stronie brzucha mam tak jakby 'lepsze' te miesnie niz po prawej :/ A i tak jestem zadowolony z efektow mimo braku diety. Teraz 3 tygodnie regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-30 12:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    nie odpowiedziano mi w innym temacie na pytanie, wiec zadaje je tutaj : Czy po skonczeniu 6 weidera moge dalej go wykonywac bez odpoczynku ? I np. co tydzien zwiekszac ilosc powtorzen ? Jezeli nie to dlaczego ?

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 20:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    Od tygodnia wykonuje a6w, naczytalam sie tyle na roznych forach i dalej mam watpliwosci co do cwiczenia 5. Tzn. wiem ze nalezy wykonywac ten rowerek lub jak niektorzy pisza nozycze, ale jak dlugo. Ja doszlam do wniosku, ze jak przy wszystkich cwiczeniach jest stosowana zasada 3 sekund to ten rowerek tez wykonuje przez 3 sekundy * ilosc powtorzen, [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 19:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    wytłumacz mi dlaczego skoro ćwicze brzuszki juz nie od krótkiego czasu i kratki nie miałem. Krzywdy sobie przecież nie zrobie.

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 11:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    LoL!! Ale się wku*wiłeś... hmm chyba wiem dlaczego..! BO CIĘ WSZYSCY OLEWAJĄ!!

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 20:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mogą być jedynie poszczególne (najlepsze) elementy tegoż, np. wznosy ugiętych nóg lub w późniejszym etapie wyprostowanych, tzw. allahy czyli skłony (ok. 15-20 cm) w siadzie lub klęku ze sznurkiem wyciągu górnego w okolicy skroni, jazda z kółkiem (to na górne partie) na marginesie poza Polską nikt o a6w nie mówi i nie słyszał... ciekawe dlaczego

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 02:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Xazek/IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Każdy wie o co Ci chodzi ale dlaczego masz taki rozkład makrosów? dlaczego tylko 20% tłuszczy?

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2013-11-09 11:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak prl miałem 25-30png to estro bylo -50-55pg a teraz jak prl zbilem do 7,63 jest bardzo dobrze tylko czy zbicie prl moze powodować wzrost e2 ? lub dlaczego po 4 mc na hcg wywaliło mi tak estro ?.Za tydzień mam wizytę i mam mały problem otóż lek pregnyl nie jest juz refundowany oraz nie ma go juz w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7777 Data: 2017-07-19 14:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego split jest tak popularny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gazetki to pewnie co tydzień musiałbym zmieniać trening bo co numer to jakies cudowne treningi żeby wyglądać jak Arnold! A co do splitów to dla mnie nic specjalnego. A dlaczego wszyscy tak ćwiczą? bo pan na siłowni tak każe na pierwszym treningu! Co do FBW to uważam że jest dobry ale męczący i po pewnym czasie trzeba zmienić go na dzielony [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14137 Data: 2008-02-27 19:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik / Krzysiek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ogólnie jestem zadowolony z tej ostatniej serii. 2. Tutaj chyba byłem zmęczony, ogólnie dobre ćwiczenie. 3. Komentarz zbędny. 4,5,6. Barki bez postępu, nie mam pojęcia dlaczego. Trochę mnie to martwi, ale zobaczymy jak będzie za tydzień. Dieta 1. Kreta - Owsianka, ser biały, orzechy, rodzynki. 2. Kura, makaron, kalafior, oliwa. 3. Kura, [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2010-04-13 06:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie robię akcentów, a objętość. Tak mi podpowiada mój wewnętrzny głos, którego do tej pory słuchałem, trzymam się nadal przeczuć i tyle. Postaram się jednak wypunktować dlaczego: - objętość treningowa sprawia, że mam kłopoty z uzupełnianiem minerałów (nie nadążam) ostatni basen wyszedł cienko (250m pomiar zawyżony, powinno być 3775m, po 30 [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-04 18:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie bardzo mam czym, ewentualnie dochodzi mi możliwość unoszenia nóg w zwisie, miałbym te trzy ćwiczenia w których ręka się nie odzywa tylko co z nich ułożyć? Z ciekawości dlaczego lepiej robić serie odwrotne niż to co zrobiłem czyli rosnące nie malejące? Nie chcę się wymądrzać, ale poszedłbym z tym ramieniem do fizjo. Napisz coś więcej na [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 10:08:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Otwarty turniej BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sezon 2002/2003 zeby sobie nie wchodzic w parade z zawodami i seminariami. Co do nazwy turnieju. Dlaczego Liga to chyba jasne - taki jest docelowy ksztalt tych turniejow. A dlaczego BJJ? Ze wzgledu na reguly a nie ze wzgledu na barwy klubowe. Liga jest przeznaczona zasadniczo dla klubow BJJ ale nie ma ZADNYCH przeszkod zeby przystapily do niej [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2002-12-13 18:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec leagalnych PH?

    Post
    Doping

    [...] mowiac to znam wszystkie + i - deki na pamiec iii dokladnie wiem co to jest bo przeczytalem chyba z 30 artykulow z sfd o tym i jeszcze inne z netu z dobrymi opisami no ale dlaczego uwazasz ze efekty po samej dece beda lepsze niz po s1+ bo z tego co wyczytalem przy za***istj sumplentacj (to moj 1 cykl)mozna na tym ph s1+ pojsc nawet z 7/8 kg a [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2004-04-12 18:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta nowicjusza do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponad norme? no chyba ze w kawalkach 50 gram? zeby poprawic diete, musialbym wiedziec dokladnie co w mojej jest zle, w sensie ktory produkt w ktorym posilku nie pasuje i dlaczego, bo inaczej bedzie kolo zamkniete; troche nie chce mi sie wierzyc ze ta diete przeze mnie przedstawiona jest slabaa, poniewaz zawiera wg mnie odpowiednie proporcje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2008-06-25 18:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] mutowały i będą zabijały tak jak robiły do tej pory. Covid nie jest powodem do zamykania gospodarki i ludzi w aresztach domowych. Jeśli to tak strasznie zabijający wirus, dlaczego musimy sie badać żeby wiedzieć czy go mamy? dlaczego 95% ludzi przechodzi go delikatnie lub bez objawów? 8 miesiąc ciężkiej jakże walki, zmarło 600 osób na 34mln [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-05 14:53:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] niemało osób nawet obecnych tutaj chorowało na podobne przypadłości w swoim życiu i wtedy się tego nie bali. Bo nie było takiej nagonki. . Ale ja to uwazam za sprawiedliwe, dlaczego twoje dziecko ma narazac inne? Inne niech sie szczepia to mojemu nic nie bedzie? Powinien byc podzial niw szczepisz dziecka chodzi do przedszkola czy szkoly gdzie sa [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 11:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Viverna witaj wsrod sportowych mamusiek Nie rozumiem jednak twojej wypowiedzi... W koncu chcialas miec usg na przeziernosc karku i polowkowe czy nie? Nie rozumiem tez, dlaczego tak uczepilas sie statystyki Usg polowkowe jak i kazde inne opiera sie na doswiadczeniu personelu i umiejetnosci wychwycenia wszystkiego, co wyglada podejrzanie, a nie na [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 18:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego place - bo mieszkam za granica, gdzie za wszystko placisz...chyba ze robisz badania w szpitalu, ale wtedy masz kolejki i cala reszte. lekarz ktory mnie badal poza doswiadczeniem wlasnym (w ktore watpie, bo taki scislowiec z niego, ze watpie by byl w stanie wydusic cokolwiek wlasnego z siebie)mial program z prawdopodobnie ogromna baza [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 18:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FLEX PRO SHOW 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moje typy nie trafione ale spodziewałem się tego. Popatrzcie na Rhodena, na Beyeke. Widzicie dlaczego nadużywanie insuliny jest złe? Dlaczego cały czas mowie o tym? Tam szedl spironolactone, diazide, furosemid ale mimo tego są gładcy. To jest właśnie to - insulina. Dochodzi już do tego, że środki, które wypisałem powyżej nie mogą pomóc w tym [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 14:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)