SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • czy mój trening obciąza kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bułgarski czy step są bardzo często polecane podczas rehabilitacji.Kto nam każe szarżować z ciężarami ? Można pobawić się tempem i wpleść elementy izometryczne.Nie wiem dlaczego suwnica miałaby być w supremacji nad wolnymi ciężarami, tym bardziej, że akurat w tym ćwiczeniu łatwo jest uszkodzić kolano-np. w przypadku niskiego ułożenia [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2015-02-05 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW prośba o ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    kolejnosc partii wzielem taką samą jak w arcie riona: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html wiec tu pytanie dlaczego taki podzial jest zły twoim zdaniem? Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2015-02-05 21:26:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2015-02-05 21:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny powrót - Buli

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] Aktualne bezformie http://wstaw.org/m/2015/02/05/IMAG0159.jpg http://wstaw.org/m/2015/02/05/IMAG0157.jpg coś na koniec Teraz najważniejsze, dlaczego tak sie dzieje, że trace forme, a no tak : Bardzo słaba psychika, jeżeli coś mi sie w zyciu przestaje układać, coś sie burzy to momentalnie ide do jedzenia. kocham [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 10216 Data: 2015-02-05 21:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - poprawa planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego zaczynasz od lawki w obu planach?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2015-02-05 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wytlumaczylem ci po co dlaczego i co on oznacza. Napisalem ogolnie o twoim toku rozumowania. Czytaj ze zrozumieniem chlopie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2015-02-05 20:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - tylko bieganie 2 tydzień - S&S w dni bez biegania + bieganie 3 tydzień - S&S codziennie + bieganie Zobaczę jak z tym będzie jutro coś pomacham pewnie. --- Miałem napisać dlaczego do soboty siedzę w stolicy. Raz, że muszę pomagać przy ojcu. Dwa: w sobotę o 10:30 zajęcia "Pierwsze rwanie" w CrossfitDock, na które czuję się zaproszony :-) [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby po treningu- ile czasu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Diete trzymam na 100%, ale co do jedzenia to mam pytanie.Czy powinienem jesc tyle samo w dnt co w dt? I dlaczego aero lepiej w dnt? I ile czasu powinny trwac na poczatku Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-02-05 20:05:19 Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-02-05 20:06:41

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2015-02-05 20:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ale co sie stanie i od jakiej duzej ilosci orali.???? Chcialbym porownac 30 mety do tego samego cyklu 10 tura 10 meta 10 oxa. Takie odpowiedzi jak tu padaja mozna spokojnie do kazdego zapytania dac jak sie nie ma nic do napisania. Lopatologicznie. Stefan bierze 50 mg mietka. Antek bierze 10 mg mety 10 tury 10 wina 10 oxy. i 10 jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2015-02-05 19:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wziąłem z opakowania jakies 3/4tabs tego kochanego VPX'a zanim dopadła mnie choroba wiec na razie dostawiłem i na pewno nie jest to dla Ciebie;p dlaczego? to jest ogólnie mój pierwszy spalacz z "górnej" półki jak i ogólnie pierwszy ale tak kopie że urywa d-u-p-e :D nie ma tam duzej ilosci Coffe, wiecej mam w przed treningówce(jak używam) i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2015-02-05 19:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 183 Spider vs Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przez ponad dwa lata. Badania tego rodzaju są ważne, aby zachować czystość tego sportu. Dyrektor laboratorium w Salt Lake City będzie wyjaśniał terminy wyników Andersona i dlaczego Komisja i UFC nie otrzymały wyników przed 3 lutego, zaraz po walce. „Kiedy wszystkie jego wyniki zostały podane do publicznej wiadomości i NSAC ogłosiła swoją [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 16:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, rozumiem. A propos jedzenia jeszcze - dlaczego w drugim posiłku nie mam tłuszczy? Strasznie jestem po nim głodna.... Aha, jeszcze jedno pytanie - skoro mogę jeść chleb razowy, to czy makaron razowy też mogłabym? To chyba tyle pytań na dziś ;-) Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-02-05 18:02:07

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 16:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodzi na to ,że na redukcji obniżają teścia bardzo nisko a dorzucają inne środki . Wiemy że tłuszcz sie pali dietą i wysiłkiem a jak to sie ma do środków aromatyzujących dlaczego wielu kulturystów tak właśnie robi że zamienia środki na bardziej szkodliwe dorzucając spalacze zamiast przyciąć diete i dodać wysiłku ? dziękuje Teścia się obniża [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 15:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodzi na to ,że na redukcji obniżają teścia bardzo nisko a dorzucają inne środki . Wiemy że tłuszcz sie pali dietą i wysiłkiem a jak to sie ma do środków aromatyzujących dlaczego wielu kulturystów tak właśnie robi że zamienia środki na bardziej szkodliwe dorzucając spalacze zamiast przyciąć diete i dodać wysiłku ? dziękuje Teścia się obniża [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A powiedz mi nowy czemu mialbym ci się tlumaczyc dlaczego go zrobilem? Zaden twoj komentarz nie odnosil sie do tematu tylko kreciles beke. Spoko posmialismy sie troche :P powiem ci tylko ze ludzie sa rozni. Jedni potrzebujea poklasku i chca sie wyrozniac dlatego robia rozne rzeczy a drudzy nie i maja inne pobudki swoich zachowan. Czy zrobilem to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2015-02-05 14:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki system preferujecie 3,4,5 dni ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w dniu 2015-02-05 01:07:49 w tym, ze takie tematy trzeba zamykać to się z Tobą zgodzę i to zaraz zrobię, rozumiem też, zę nie możesz zrozumieć tego lecz nie rozumiem dlaczego, chyba dlatego, ze nie myślisz, sprawa bowiem jest równie banalna jak sam temat, to już chyba wystarcza... z przykrością też stwierdzam, ze Twoje obnoszenie się z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8225 Data: 2015-02-05 13:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielu kulturystów wychodzi na to ,że na redukcji obniżają teścia bardzo nisko a dorzucają inne środki . Wiemy że tłuszcz sie pali dietą i wysiłkiem a jak to sie ma do środków aromatyzujących dlaczego wielu kulturystów tak właśnie robi że zamienia środki na bardziej szkodliwe dorzucając spalacze zamiast przyciąć diete i dodać wysiłku ? dziękuje

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 12:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba trzeba sprawdzić dlaczego noga jest krótsza - może być zablokowana w biodrze i fizjo odblokuje i jest ok, a jak nie to zostają wkładki u mne nie jest znan przyczyna krotkosci- jedni mowia ze kosci sa krotsze,inni ze jest roatcja miednicy ktora skrecila mi kregoslup i podciagnela kopyto do gory w kazdym razie nikt z tym nie potrafi nic [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 12:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba trzeba sprawdzić dlaczego noga jest krótsza - może być zablokowana w biodrze i fizjo odblokuje i jest ok, a jak nie to zostają wkładki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 12:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSHhard, no ona jakoś nastawia mi miednice, żeby to ona wyprowadzała kręgosłup prawidłowo. Preria, ja mam zrypany prawy nadgarstek, boli jak wyginam dłoń do góry. Wygląda jakbym miała kośc przemieszczoną, a nie mam i żaden lekarz nie wie co jest i dlaczego.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 11:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka była by z alphy czyli 10 mg no i myślałem o takiej kuracji jak napisales kamilplnk tylko dlaczego 7-8 tyg tak długo? Lodzianin1 moge prosic o link do ankity ? Dziękuję. Smerf123 no wiem że może szalu nie ma tylko że jade 4 lata bez wspomagania wiec cieżko jest wykrzesac jeszcze cos w spoko jakości a nie chce sie zalać do bf 40% ale mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2015-02-05 11:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)