dlaczego

ćwiczenie z tymi samymi obciążeniami co poprzednio przychodzi mi bez najmniejszego trudu, a niejednokrotnie mogę je zwiększyć nawet jeśli poprzednio miałam tylko 2 powtórzenia w zapasie w ostatniej serii. to dowód stosowania zbyt niskich obciążeń PRZEZ CAŁY CZAS Dlaczego pompki na szeroko rozstawionych dłoniach to strata czasu, a spinania [...]

a mam jeszce pytanie dlaczego po treningu klatki nigdy mnie ni nie boli, nie mam zakwasów itp.??

Mógłbyś mi powiedzieć dlaczego brzuch od początku to strata czasu?

Ups ;] a mozesz mi wyjasnic dlaczego nie laczy sie dolu z plaskim ?:P na to wychodzi ze rowniez gory z plaskim nie wolno :D bo to w obie strony dziala prawda ?:] // szczerze mowiac to sam nie wiem dlaczego kiedys mi tak powiedziano . tez mi wlasnie tu cos nie pasuje Edit . Jeszcze jedno , ktore cwiczenia sa "izolowane" i na czym to [...]

28. Dlaczego AEROBY najlepiej robić RANO lub po TRENINGU SIŁOWYM? ----------------------------------------------------------------- - Ano dlatego, że właśnie rano zapasy glikogenu są mocno uszczuplone. Istotne jest aby robić je na czczo. Organizm nie mając energii z węglowodanów (glikogen mięśniowy) ani z posiłku zabiera się szybciutko do [...]

A co mają robić, moga tylko nabijac wynik Pamiętacie Sosnowskiego jeszcze? Już mysłałem, ze dobije do 258 walka bez porazki, ale dostał lańsko raz i juz raz na ćwierć wieku od razu walczy, a tak, to miał 123 walki w 5 msc. Ale tak robi każdy kraj, nabija się rankingi, bo tak wypada Szkoda że nie ma jakis drabinek czy turniejów a`la k-1 bo boks [...]

chcialoby sie powiedziec po takim wekeendzie tylko jedno:Dlaczego gram za takie male stawki? Wszystkie meczyki mi siadly, wszystkie Chelsea,Liverpool,Legia,Juventus 1x,Sporting,Manchester,Fenerbahce,Palermo,Nurnberg handi 0-1,Manchester handi...w sumie wzbogacilem sie o 110zl Jakbym zagral to na jednym kuponie dzis kupilbym Maybacha od Misztala [...]

[...] oczywiście parę pytań, które pozostały bez odpowiedzi: 1. Tyka pisze, że nie poleca pompek w szerokim rozstawie ramion oraz spinania brzucha odwrotnego z obciążeniem- ale dlaczego??? Proszę o wyjaśnienie. 2. "Do każdego ćwiczenia i na każy dzień osobno należy dobrać obciążenie tak, żeby ostatnie powtórzenie ostatniej zaplanowanej serii [...]

Tuńczyk w gównie A dlaczego w dużych kawałkach a nie sałatkowy? Zmieniony przez - mitchel w dniu 2006-03-27 11:58:10

1. Trening; 2. Genetyka; 3. Samozaparcie, systematycznosc, nastawienie (psychika); 4. Analiza punktow krytycznych i ich korygowanie; 5. Wiedza dot. budowy wlasnego ciala; 6. Wiedza dot. anatomii czlowieka; 7. Wiedza dot. roznych form treningowych; 8. Wiedza dot. odzywiania, suplementacji i innych srodkow wspomagajacych; 9. Odzywianie; 10. [...]

Dlamnie cały trening do poprawy . A jeżeli znalazłeś to w jakimś temacie to zapytaj się autora odnośnie tego treningu. A dlaczego nie możesz ćwiczyć 3 razy w tygodniu ??, rozplanowanie grup takie jak wcześniej pisałem , a dni dopasujesz sobie pod siebie i jak ci pasują.

dlaczego przed snem tak ważną porą? kto Ci to powiedział?

[...] ukierunkowany na rzezbe jest rowniez kluczowym elementem koncowego efektu ale jeszcze raz powtarzam:podstawa w walce z fatem sa aeroby!skoro sa one wg Ciebie tylko malo istotnym dodatkiem to,idac tym tokiem myslenia,sprobuj odpowiedziec sobie na pytanie dlaczego kulturysci w okresie przygotowawczym do zawodow stosuja je dwa razy dziennie...pozdro

dzieki panowie rzeczowo i na temat... jak zwykle zreszta spytalem sie jeszcze dlaczego zadal takie pytanie i okazalo sie ze zauwazyl u siebie znacznie lepsze przyrosty masy (jakosciowo i ilosciowo) przy minimalnych dawkach tluszczy a duzych ww. bialko z tego co sie orientuje ma na poziomie 2g. ciekawy przypadek

[...] jest szkodliwe(efekty widac) na zdjeciu, ktora na obiad je zupe, drugie danie, zajada to olbrzymim kawalkiem domowego ciasta lub tortu i nic jej to nieszkodzi i nierozumie dlaczego ja jem tylko drugie i wzbraniam sie przed 'ciastem ktore ona sama przygotowala specjalnie dla mnie' ktora klepie mnie po brzuchu i patrzac mi w oczy mowi 'moje [...]

Jussi - bierz normalnie czyli po osiem dziennie/niewiem dlaczego taka sugestia jest na etykiecie, ale raczej bierz te 8 dziennie bo z praktyki wielu osób wynika że takie dawki są najczeście optymalne. pozdrawiam!

ok a moze mi ktos odpowiedziec jeszcze na pytania odnosnie do cell pumpa? Znalazlem takie dawkowanie: 5g mono na czczo 10g cell pumpa przed treningiem (dlaczego przed treningiem a nie po? a czy w dzien nietreningowy cell pump o porze treningu?)

W polskich realiach na fizjologów, trenerów, dietetyków itp, itd stać tylko zawodników "ukochanych"(sam nie wiem dlaczego) dyscyplin takich jak narciarstwo czy piłka nożna.

Trza będzie obejrzeć :D Ciekawe dlaczego akurat 1 kwietnia :P

a dlaczego mowicie ze mu nie wyjdzie na zdrowie sama deka ?? To jego drugi cykl wiecjakby np: wział 16 strz. to bo mu do mało dało ??