dlaczego

Szajba- A dlaczego nie? Każdy może głosować co oglądał te próby

Połączenie barki+nogi nie jest optymalne. Dlaczego split? Jakie wyniki w przysiadzie i mc? Te 40cm to pewnie w większej części tluszcz a nie mięsnie więc jak zredukujesz to obwód spadnie. 2000 kcal to głodówka sądząc po twoich gabarytach, kobiety jedzą więcej. Osobiście skłaniałbym się ku planom bardziej całościowym i trenowaniu partii częściej [...]

Dlaczego mowisz, zeby nie bawic sie w treningi Joe Weidera? Czytalem troche na ten temat i ludzie sobie chwala. Dzieki za odpowiedz.

[...] seria 3: 127,5kg (85%) x5 Imo 65 % z 135 to 87,75kg 75 % z 135 to 101,25kg 85% z 135 to 114,75kg Pomijajac,ze po zwrocie seria 1 powinno byc wpisane 97,5x5 a nie 135kg to dlaczego procenty sa liczone dla 150kg,a nie dla 135? Oczywiście masz rację, poimyliłam sie w obliczaniu procentow powinno być tak jak piszesz: 65 % z 135 to 87,75kg 75 % z [...]

A dlaczego zamiast persi udka czy tam schab ?

Ja jestem fanem Richa Piany który obszernie tłumaczy dlaczego nie bierze się hcg na takich krótkich cyklach. Ale na pewno hcg w trakcie nie zaszkodzi masz racje Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-12-26 23:45:43 pyerdoli głupoty bo z tego ma kasę robiłem mostek z samego hcg i po 4 tyg lipa teraz jestem na mostku z hcg ale plus provi [...]

/SFD/Images/2015/12/27/2a853c5020b04cb3bf814854e44ae5f9.jpg Podobno otyłość i nadwaga to problemy wynikające z niskiej aktywności fizycznej połączonej z brakiem umiaru w konsumpcji pokarmu, które w pewnym stopniu modyfikowane są przez czynniki genetyczne. Czy jednak takie przedstawienie problemu wyczerpuje temat jego etiologii? Wydaje się to co [...]

ANSF, bardzo dziękuję! :) (ale ciekawa jestem co napisałeś w poście wcześniej i dlaczego go skasowałeś) żadna tajemnica ;-) /SFD/Images/2015/12/26/1c6045944c7742a4af5d09e3d06932c8.jpg

ANSF, bardzo dziękuję! :) (ale ciekawa jestem co napisałeś w poście wcześniej i dlaczego go skasowałeś) gotiolaf - poczytałam linka (jak jeszcze był) i prawdę mówiąc się zdziwiłam, że Alina klaty nie robi. Kto jak kto, ale sądziłam, że ona to raczej ją katuje, a tu takie zdziwko... Święta, święta i po świętach można powiedzieć. I w sumie bardzo [...]

Ja jestem fanem Richa Piany który obszernie tłumaczy dlaczego nie bierze się hcg na takich krótkich cyklach. Ale na pewno hcg w trakcie nie zaszkodzi masz racje Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-12-26 23:45:43

jak masz problemy ze zwiększaniem ciężaru z treningu na trening- choć nie wiem dlaczego inaczej byłoby przy pięciu a inaczej np. przy dziesięciu powtórzeniach] to ustal stałą ich ilość i będzie łatwiej np. 8, czy 10 itd... czy wszystkie zmienić... można by, jednakże zdecyduj sam na resztę, ogólnie gdy często operujesz na niższych powt. to dla [...]

[...] – biologiczna rola (energetyczna, wpływ na wydzielanie hormonów) – metabolizm węglowodanów uwarunkowany płcią – zalecane spożycie dla kobiet aktywnych. Tłuszcz – dlaczego kobiety boją się tłuszczu? – biologiczna rola (energetyczna, budulcowa i hormonalna), – wpływ tłuszczu na uczucie sytości, – kobiecy organizm a wykorzystanie lipidów [...]

[...] – biologiczna rola (energetyczna, wpływ na wydzielanie hormonów) – metabolizm węglowodanów uwarunkowany płcią – zalecane spożycie dla kobiet aktywnych. Tłuszcz – dlaczego kobiety boją się tłuszczu? – biologiczna rola (energetyczna, budulcowa i hormonalna), – wpływ tłuszczu na uczucie sytości, – kobiecy organizm a wykorzystanie lipidów [...]

Dlaczego w posiłkach w okolicach treningu nie należy spożywać warzyw i dużej ilości tłuszczy?

A mało masz planów w tematach podwieszonych ? Wykaż trochę inicjatywy. I dlaczego nie trzymasz diety? Bez jedzenia nie będzie masy.Po roku treningów powinieneś to wiedzieć.

[...] seria 3: 127,5kg (85%) x5 Imo 65 % z 135 to 87,75kg 75 % z 135 to 101,25kg 85% z 135 to 114,75kg Pomijajac,ze po zwrocie seria 1 powinno byc wpisane 97,5x5 a nie 135kg to dlaczego procenty sa liczone dla 150kg,a nie dla 135? 1 pytanie ode mnie - przykladowo wyciskam na lawie 100kg. 90% z tego to 90kg, 4 tygodnie poszły idealnie, dodaje 5kg [...]

podbić tzn.? i dlaczego? chciałabym obniżyć poziom tłuszczu i wrócić chociaż do tego co było we wrześniu czyli stan jaki na zdjęciu w avatarze.

[...] zacząłem postrzegać już wielkie minusy tego rozwiązania. -Jeśli jesteśmy w głębokim deficycie kalorycznym i w rzeczywistości te brudne jedzenie ma koić naszą psychikę to dlaczego się go pozbywamy, gdy kalorii jest już mało? przeciwnie : powinniśmy jeść go jeszcze więcej, skoro służy to utrzymaniu diety....znów zadałem sobie pytanie : po co to [...]

, na plecy zmień kolejności żeby nie zaczynać od martwego. Dlaczego ma nie zaczynać od martwego ciągu?

Sam rozkład nic nie mówi oprócz tego, że nie ma on sensu i jest błędny, dlaczego tylko wybrane partie 2x w tygodniu? Wklej uzupełnioną ankietę bo nic o tobie nie wiadomo