dlaczego

apokalipsa dlaczego uważasz że to jeden z najlepszych suplementów?? bo to ciekawe jest... wlasnie spoglądam na okładke IRON-a z 2001 roku... jest tam Mariusz Strzeliński w reklamie HMB... podpis jeest następujący: "marzyłem o zwycięstwie - ciężko pracowałem przed mistrzostwami europy i świata - wygrałem - OLIMP HMB pomógł mi urzeczywistnić te [...]

dlaczego drugi raz Storma nie? :-) j/w Loader II fajna przedtreningówka- spróbuj ;-)

nie odpowiedziałeś dlaczego nie Storm? dieta jest- teraz suplementacja. nie musisz kupować góry wszystkiego co na sklepie mają, podstawy- kreatyna lub stack kreatynowy, przedtreningówka, do tego dorzucisz beta alaninę, ew. pompery i jest git :-))

[...] czasie moze sie znudzić , najlepszy smak z mutanta to ?.Jak nie wybiore mutanta to olimp albo biogenix .Sam nie wiem co :(Man nadzieje ze do poniedziałku sie zastanowie i coś kupie .Jeśli ktoś z was miał do czynienia z tymi gainerami co wymieniłem proszę o jakieś uzasadnienie dlaczego warto kupic ten i ten gainer :).Dzieki za pomoc

Nie, nie warto, a dlaczego to użyj wyszukiwarki i się dowiesz. Było tysiące razy. Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Dlaczego trzaskasz tyle cardio? Za dużo tego, zostawiłabym ten siłowy na początek, w razie zastoju i braku efektów w redukcji można dorzucić jakieś interwały, ale tyle cardio to nieporozumienie ;-) Te 2800 wydają się być sensowne na początek. Wrzuć zdjęcie sylwetki do wglądu.

"A bralem chyba jakos tak:8-9-15-15-10-dokladnie nie pamietam!" A zastanawiałeś się dlaczego nie pamiętasz? a ten cykl 8-9-15-15-10 to podany w ilości tabletek? Nie mam nic więcej do dodania - szkoda słów. Mam dwa latka 16 i pół REACT_OPOLE

Dlaczego trenujesz tym planem? Za miesiąc - dwa powykręca Ciebie od bólu stawów. Poza tym co to za dieta?! Co ty chcesz tym uzyskać, bo na pewno nie przyda się to na siłowni. Skąd takie pomysły na rozpoczęcie treningu? Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-11 16:40:44

Dlaczego twoim zdaniem dieta jest beznadziejna?

Tygrys - HST dla zupełnie początkującego? Może przestań tu doradzać, a jeżeli piszesz, że dieta beznadziejna to uzasadnij autorowi. Hubert, a dlaczego HST miałoby być złe? Ćwiczenia podstawowe jak w podwieszonym poście + troszeczkę matematyki. Nic szczególnego, oprócz tego, że jak ktoś dobrze oszacuje ciężar i będzie trzymać się planu, to nie [...]

@anubis84 Masz rację, byłem niedoinformowany. Waga (badająca strukturę ciała) na siłowni wskazywała 2.4kg kości, gdzie układ kostny waży od 10 do 12kg. Nie wiem w takim razie dlaczego w takim razie sugerowałem się tą wagą.

[...] 140g twarog chudy - 7-8PLN/kg makrela wedzona - 7PLN/kg OVOPOL - 32PLN/kg (ale 85%bialka!) WW sa tanie, wiec nie ma o czym mowic. Ryz ok. 1PLN za 400g, kasza/makarony troche drozej. Kupuj duze opakowania i na promocjach od razu wiecej, nie zepsuje sie. Natomiast co, ile, kiedy i dlaczego - wszystko w likach. milej lektury Pozdro no pain, no gain

kiedyś mnie też bolał.. i nie mogłem zrozumieć dlaczego przyczyna: waliłem rękami o futrynę żeby je wzmocnić

tak dobrze wyszło tylko ciekawi mnie dlaczego przy codziennym treningu i 1500 kcal na minusie nadal przybieram na wadze ?

Ludzie, dlaczego dajecie przykłady tylko z Polski? No, głównie z Polski

napewno nei trafiles w zyle bo juz bysmy nie rozmawiali. Jezeli igla si enie cofnela to nie wiem dlaczego byla krew, ale poprostu nastepnego strzala wal w dupsko albo w uda, najpewneij ze nie trafisz na zyle, no chyba ze masz takie wielkei bary :)

a kupuje hp i nitro II i mysle ze to bedzie dobry wybor King dlaczego hp przed treningiem a gdyby autro zdezydował by sie ze do hp dokupi nitro II wiec chyba lepiej brac nitro przed niz hp przed dobrze czy zle mowie ?

Dlaczego masz się nie udzielać? Informacja jak najbardziej wskazana. Być może trafiłeś do osoby, która podchodzi poważnie do wykonywanego zawodu, i postępuje jak nakazuje etyka. Moje stwierdzenie jest również z live, więc jak w każdej dziedzinie życia są dwie strony medalu.

[...] węgle tak mocno zamykam sobie furtkę do fajnej obcinki kalorii w razie czego. Węglowodanom na noc mówisz nie? Oczywiście, ale w mojej opinii skoro nie robię z rana Cardio to dlaczego miałbym nie jeść tych węgli wieczorem? Poza tym dużo lepiej mi się śpi w nocy gdy jem węglowodany, przy serze białym zauważyłem że często się budzę i jestem [...]

a dlaczego 2 razy w tygodniu nie ?? ja chodze na silke ktorej szefem jest 2-krotny wicemistrz swiata w wyciskaniu ... plecy ma takie szerokie ze 4 kolesi by sie za nim schowalo .. cwiczy juz 35 lat i zawsze nam powtarza zeby plecy cwiczyc 2 razy w tygodniu bo to bardzo oporny miesien ... kazdy poczytal troche i cwaniakuje ... 2 razy w tygodniu [...]