dlaczego

Nie pamiętam dlaczego wrzuciliśmy fronty:). Chyba mi się bardziej podobała ta wersja. Problemów z czworogłowym nie miałem, jak już to z kolanem i wynikało to ze złej techniki / słabej mobilności:). Nie oszukuj ! %-) Pisałeś o bólu przyczepu czworogłowego. I chyba wtedy wrzuciliśmy fronty. Tutaj bólu nie było, bo dochodzi do mniejszej fleksji w [...]

Dlaczego tylko piątek nogi?

[...] T:20/10 ; W:23/0 pierwsza wartość dzień bez treningu, druga dzień z treningiem,wartości w dzień treningu mniejsze bo są suplementy po treningu przyjmowane, jak by ktoś pytał dlaczego :Pp) zjadam albo jajecznicę (dzień bez treningu 3 całe jajka, 2 białka, 20 g boczku, warzywa + odżywka białkowa 25 g z mlekiem 2% / Dzień z treningiem 1 jajko całe, [...]

Chodzilo mi o to ze w listopadzie wygladalo ze idzie wszystko w gore a nagle badania w grudniu i mowie masakra dlaczego tak spadlo .To co proponujesz miczelx leciec dalej clomid?

Dlaczego na klatkę piersiową masz więcej ćwiczeń i serii niż na nogi ? To nieporównywalne partie więc warto je odpowiednio traktować.

[...] cykl 5-9 miesiecy... wiec dlugi ester nie bedzie sie nadawal. zrob samego propa 8-10 miesiecy, bo rozumiem ze chcesz obadac teren. jak chcesz sie dluzej pobawic to wal enana 12-16 tygodni conajmniej. jezeli uwazasz ze potrzebna jest ci redukcja to rob przed bomba. zrobisz po i bedziesz plakal }:-( a dlaczego długi estr ma się nie nadawać ???

Siema Przykra sprawa. Kibicowalem Ci i szczerze mowiac jak zobaczylem forme to byles jednym z powodów dlaczego swoj start zdecydowalem przezlozyc na conajmniej przyszly rok Gestosc, nabicie i ogolne kształty miesni + robiąca sie juz separacja na długo przed startem To jest taki niewdzieczny sport i syzyfowa praca. Mimo to trzeba robic swoje i sie [...]

[...] faze REM i podbijają kortyzol... Nie mówię o sajdach z głową w stylu "człowiek warzywko", przy długim i czestym stosowaniu :P bo nadmiar wszystkiego szkodzi , ale te sajdy wyżej bezpośrednio na sylwetkę działają źle :P No i gastro (w moim przypadku nie do ogarnięcia) na redukcji kiepsko :( chyba główny powód dlaczego nie korzystam w tym okresie

[...] plecy. TO może u ciebie też jest trochę tak, kleine. Że ciało dostaje bodzieć na górę i na dół, ale daje radę zbudować tylko jedno, to stawia na nogi i tyłek. i wszystko jasne dlaczego moja góra tak fajnie nie rośnie %-) Urośnie jak zaczniesz jeść, trudno żeby na takiej kaloryczności cos rosło. Zobaczysz po zawodach zrobimy z Ciebie cacuszko ;)

[...] rozbudowy innej. No tak czytałam na forach dla facetów. Że jak np. cykliści mają gigant nogi, to ciężej im dociągnąć klatę czy plecy. TO może u ciebie też jest trochę tak, kleine. Że ciało dostaje bodzieć na górę i na dół, ale daje radę zbudować tylko jedno, to stawia na nogi i tyłek. i wszystko jasne dlaczego moja góra tak fajnie nie rośnie %-)

[...] zwykły przysiad to bez problemu mogłabyś zmienić na goblet. Ale to jest push- press czyli masz tu ćwiczenie wielostawowe, eksplozywne i sam goblet tego nie zamieni. Dlaczego chcesz zmienić? Może thrusters z hantlami? Whoodchoper jest na mięśnie skośne więc jak chcesz zamienić to na skośne też :) Snatch jest fajny- dlaczego Ci nie pasuje? :)

[...] jest multum ćwiczeń. Nie znam się na tyle, by ułożyć sobie sama plan, nie jestem w stanie określić, ile treningów w tygodniu będę mogła zrobić. oczywiscie, rozumiem. wiec dlaczego upierasz sie na jakims splicie?? nie lepsza opcja bylby FBW? npo ten konkurswoy Rzabby dla Atramento. wtedy zawsze masz przetrenowane cale cialo. Boisz sie, ze przy [...]

[...] co nie zweryfikuję efektów, bo ostatni tydzień był wycięty z życiorysu a i ten jest cholernie ciężki. Jestem otwarta na sugestie i dziękuję Ci za każdą jedną. jaki ton? dlaczego ty zawsze odbierasz wypowiedz ynternetowa jako zaczepna? no ale 2,5 kg w HT przy 65 kg, to tez niewiele ;-) ale ok.. bez komentarza tu.. jak na dwa lata treningow, [...]

PUSH, przysparzała. Dlatego była modyfikowana :-P Na ten temat szkoda gadać w ogóle ;-) No i też to był powód dlaczego jestem pod opieką Tadeusza ;-) jasne, tego sie domyślamy...... się może uda w Gdańsku pogadać ;-)

PUSH, przysparzała. Dlatego była modyfikowana :-P Na ten temat szkoda gadać w ogóle ;-) No i też to był powód dlaczego jestem pod opieką Tadeusza ;-)

[...] i baton proteinowy i batoniki jakies tam i lody z maka.... no ten.. ciezko tu mowic o kontroli slodkiego smaku ;-) Nie mam sie co obrazac, bo wiem co pakuje do miski i wiem dlaczego. ;-) Jem owoce, bo je lubie. Czasem pije odzywke na mleku, czasem dodaje ja do ciasta czy omletow. I nie widze powodu dla ktorego mialabym to zmienic, skoro mi [...]

[...] ze sa slodkie. Ani nabialu 'bo wiecej niz 100 grsm dzoennie to nie mozna'. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-02-02 10:22:55 no i ok. tylko, jezeli robisz juz ciasto, to dlaczego nie dasz cukru do niego i np laski wianilii? ;-) smak jest nieporownywalnie lepszy od wszelkich zamiennikow, rowniez tych "bialkowych". No chyba, ze celem ciasta [...]

[...] ze sa slodkie. Ani nabialu 'bo wiecej niz 100 grsm dzoennie to nie mozna'. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-02-02 10:22:55 no i ok. tylko, jezeli robisz juz ciasto, to dlaczego nie dasz cukru do niego i np laski wianilii? ;-) smak jest nieporownywalnie lepszy od wszelkich zamiennikow, rowniez tych "bialkowych". No chyba, ze celem ciasta [...]

/SFD/Images/2016/2/2/f3ea859155cf4eb29f93b1cf3d5d3130.jpg Mikrourazy mięśniowe są powszechnie i błędnie nazywane zakwasami. W rzeczywistości, powstający w trakcie pracy beztlenowej kwas mlekowy nie powoduje bólu mięśni szkieletowych. Dlaczego? Gdyż nawet po najcięższej sesji siłowej mleczany są usuwane z mięśni często już w ciągu 1 godziny, w [...]

Lubie te Twoje złote rady :p Juz wiem dlaczego mi ziemniaki kipialy *za mały garnek :p