Proszę Cię Xabi (czy ktoś inny) napiszcie mi w prostych słowach dlaczego jest tuczące. Ja tego syfu nie piję, ale mój mąż się upiera, że pepsi max czy cola light jest spoko, bo ma tylko 2 kcal i można jej pić ile wlezie już nie mam argumentów dla niego zgadza się, że te napoje są szkodliwe (bo chemia) ale trudno mi wytłumaczyć mu, że na redukcji [...]
[...] redukcji. Polecam poczytać na temat treningu z gumami, ciężarem własnego ciała i HIIT: https://potreningu.pl/artykuly/trening/jak-trenowac-z-gumami-najlepsze-cwiczenia-z-gumami-6399 https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/hiit-dla-poczatkujacych-1714 https://potreningu.pl/artykuly/trening/trening-z-wlasnym-ciezarem---dlaczego-warto-5329
aczkolwiek dlaczego stronisz od mięsa Mięso będzie się pojawiać 3x w tygodniu. Czytałem że to optymalna ilość. Ani za często ani za rzadko, prawda? Czytałem, żeby czerwonego mięsa nie jeść częściej, zgodzisz się z tym? Nie zgadzam się z tym. Nie widzę przeciwskazań do spożywania takiego mięsa codziennie. Nie ma żadnych problemów ze spożywaniem [...]
Proponuje BAN-a dla pana odswiezacza i kazdy wie dlaczego wiec tlumaczyc nie bede. Zib: Pewnie zaraz Cie zjadą za odświeżenie tematu Masz racje. ale ja akurat nie mam pretensji, bo temat dość ciekawy Jesli widzisz tu cos ciekawego to Ci wspolczuje, choc z drugiej strony gratuluje szczescia, masz je, bo nie jestem modem. Reszta Twojej wypowiedzi to [...]
Mam jeszce pytania 1. Dlaczego sama efedryna jest szkodliwa , a tusipek który tez ma efedrynie nie jest szkodliwy?? 2. Idzie kupić w aptece kofeinie w tabletkach??? 3. Mozna połączyć HMB+Kofeina+Tusipek ?? Mam jeszcze pytanie co do odżywiania, może być tak: jeść mało a często, więcej zjadać w godzinach rannych i środku dnia, pod wieczór juz [...]
[...] stroboskopowe. czasem, jak lekarz ma stroboskop podlaczony do tv lub komputera, mozna obejrzec wlasna krtan na monitorze-domyslam sie ze wlasnie o takie badanie ci chodzilo. dlaczego poradnia foniatryczna- poniewaz poradnie laryngologiczne bardzo rzadko dysponuja tym sprzetem-w zasadzie jest on w klinikach laryngologicznych i poradniach [...]
A dlaczego raz na jakiś czas skoro ta kiełbasa ma dobry skład? Myślałam, że taką kiełbasę śmiało można włączyć do swojego odżywiania. A co np ze znanymi kabanosami Konspol? Też ich nie należy włączać do swojego odżywiania mimo, że mają bardzo dobry skład?
[...] Alew Wawie ludzie niestety idąć ścieżką rowerową tylko dla rowerów, potrafią mieć niezłe pretensje jak im zwrócisz uwagę, żeby szli chodnikiem. Na szczęście jak nie wyglądam jak wymoczek i nie dyskutują ze mną za bardzo jak nie mają racji Tylko nie rozumiem jednego - dlaczego ja potrafię chodzić chodnikiem a nie ścieżką a inni leją na te sprawy.
Pompki znajdują się zaraz obok przysiadów i brzuszków, czyli jednych z najbardziej znanych ćwiczeń świata. Jest to świetne ćwiczenie angażujące mnóstwo partii mięśniowych, wspaniale modelujące sylwetkę, poprawiające sprawność oraz zwiększające siłę i wytrzymałość. Pompki są jednym z topowych ćwiczeń wśród amatorów wszelkich sportów, zawodowych [...]
[...] mleko zepsute itd To głównie tego boją się producenci i podchodzą do wielu rzeczy dość asekuracyjnie Zastanawiający jest wiek który podałeś - 14 lat Być może słuszny Jednak dlaczego taki a nie np 15 lat albo 8? Jedne organy i procesy rozwijają się i stabilizują u dziecka szybciej a inne trwają długo dłużej Zatem o co chodzi? Poza tym wiek 14 lat [...]
Od wielu lat na rynku spalaczy można znaleźć preparaty transdermalne, które mają działać miejscowo. Niestety żaden z nich nie zrobił z nich kariery. Dlaczego? Po pierwsze, te najsilniejsze zawierające nielegalne substancje, wymagają nośnika, który jest nieprzyjemny w stosowaniu i często powoduje odczyny skórne, alergię, wysypki czy świąd. Mogą [...]
Płatki owsiane nie są ani dobrym pomysłem na śniadanie ani wbrew pozorom cennym elementem naszej diety. Po pierwsze płatki błyskawiczne wysoce przetworzonym produktem. Biorąc pod uwagę nasz obecny sty życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, jest to szybkie i wygodne jednak nie koniecznie zdrowe. Co jest z [...]
Podciąganie na drążku - z pozoru bardzo proste ćwiczenie, niby wystarczy dobrze się chwycić i podciągnąć kilka razy nasze własne ciało. Jednak bardzo wiele osób ma problem z tym ćwiczeniem, a całkiem spora część naszego społeczeństwa nie podciągnie się na drążku nawet jeden raz. Wbrew pozorom podciąganie na drążku jest bardzo skomplikowanym [...]
[...] cos przeniesc czy to w pracy np; Na Budowie, Zrobic przemeblowanie czy nawet po zakupy... Wiadomo nie da sie nie dzwigac nic przez jakis czas. Nie dzwigalem i nie wiem dlaczego stalo sie co sie stalo.Nie polecam robic zdjec RTG czy USG kregoslupa,bo to duzo nie pokazuje.Dopiero teraz we wrzesniu 2012 zrobilem REZONANS MAGNETYCZNY ktory [...]
[...] kg bez koksow na odżywkach kreatynka, gainer, amino i inne i teraz pewnie się zdziwicie, przy wadze 64 kg i wzroście 180 Masa nie przybywa ale siła tak, jak to się dzieje i dlaczego tak się dzieje - nie pytajcie, ale nie wiem co będzie jak będe ważył 80-90 kg, niektórzy tłumaczą to lekkimi kościami, podobni wyciskacze "na sucho" [...]
Nie kminie ale pewnie dlatego ze jestem mezczyzna - Przeciez nie musi robic tych przysiadow (jak i innych cwiczen) mega intensywnie, z duzymi ciezarami. Zawsze to i tak lepiej "pobawic" sie sztanga ale z jakakolwiek roznordonoscia i intensywnoscia, dostosowana do wlasnych potrzeb. A lekkie cwiczenia tlenowe mozna tak czy inaczej [...]
a dlaczego rozwala gospodarke hormonalna?? Bralam bialko potreningowo przez jakies pol roku, nic o tym nie bylo mi wiadomo, ale faktycznie, tak jak wiekszosc kobiet teraz mam problemy z hormonami. Moglabys rozwinac temat? ale ja o soi pisałam, nie o białku, czytaj ze zrozumieniem Ja tam uwazam ze dla kobiety suple sa zbedne nadmiar bialka i tak [...]
Nie rozumiem dlaczego chciałbyś pić olej tej marki? Jesli już zalezy Ci na kondycji wewnętrznej lepiej wybrać olejew których na pewno trzeba zwrócić uwagę, by olej był tłoczony na zimno i nierafinowany. W wyniku procesu rafinacji oleje zostają bowiem wyjałowione z wartościowych składników, a ich spożywanie zwyczajnie traci sens. Np. Olej lniany: [...]
[...] co ryż i kasza. Około 350 kcal, 12 g białka, 71 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczów. Nie ma większej różnicy, który z wymienionych przez Ciebie makaronów wybierzesz. Stosuj różne. Urozmaicenie diety jest jej podstawą: http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona /SFD/2017/12/14/37fd7fadd2164693b10b019b2a78a50f.jpg
Ale nie bardzo rozumiem dlaczego tak. To co wrzucił Flex podaje te rodzaje produktów jako dobre w diecie. Nie bardzo też widzę czym by to można w miarę nie drogo zastąpić.