@la_mystery dlaczego nie mozna gubić tluszczu i zyskiwać masy? Przecież trenując spala się tluszcz, a dzieki odpowiedniemu treningowi zyskuje się masę. I oczywiście trzeba mieć dietę, ale jesli sie ją dobrze ulozy to bedzie przybywac miesni a nie tluszczu.
[...] mam problem ze zbyt dużą ilością białek i nie wiem co z tym zrobić ;/ pomocy! :D I mam kilka pytań, bo przeczytałem dziś sporo tematów na temat diety i nie znalazłem nic dlaczego nie można łączyć Ogórka z PomidoremMarchew powrzucałem surową, a i czerwoną fasole lubię to tylko przerzuciłem do innego posiłku. Dodam, że witaminki z olimpa będę [...]
[...] po treningu tak samo, dla mnie te 2 posiłki są najważniejsze, a jakie powinny być to pozaglądaj do dzienników tutaj.. Co do picia wody w czasie treningu, też nie mam pojęcia dlaczego nie można jej pić. To stara metoda, moi trenerzy też mówią, że nie należy pić wody w czasie treningu.. tylko po treningu od razu wypić na raz ok litr wody.. non [...]
No to kiedy w koncu najlepjiej jezdic na roweku przed sniadaniem piszecie ze nie pomiedzy posilkami nie, to co odrazu po objiedzie czy jak? Ale niby dlaczego nie mozna zaraz po wstaniu przed posilkiem, mi sie wydajie ze tak najlepjiej ale moze jestem w bledzie moze mnie ktos oswieci?
serwnder - dlaczego nie można łączyć BCAA z HMB ? Wrzuć BCAA/Kreatyne/Węglowodany/Glutamine - od razu po treningu siłowym, a Białko - 15 minut później. Następnie 40-50 minut później posiłek potreningowy.
serwnder - dlaczego nie można łączyć BCAA z HMB ? Wrzuć BCAA/Kreatyne/Węglowodany/Glutamine - od razu po treningu siłowym, a Białko - 15 minut później. Następnie 40-50 minut później posiłek potreningowy. Mam tylko: magnum 8000, S.A.W., HMB, BCAA trenuje dopiero 1,5 miecha co moglbym jeszcze dokupic do tego zestawu?
widze, ze macie niezle produkty, mam tylko pytanie dlaczego nie mozna ich dostac na najwiekszych silkach w Bialymstoku? nie macie przedstawiciela u nas, czy co?
no dobra to moze mi ktos wytłumaczyc dlaczego nie mozna prola co 2 dni a co ile? moze mi ktos dokladnie wytłumaczyc bo ja na ten temat nie mam pojecia wiec prosze was o pomoc i dokładne wyjasnienie?????
Glaca_91 nie widze w tym problmeu tylko chce sie zapytac co w tym skladzie jest takiego dlaczego nie mozna ponizej 18 roku zycia tego wziasc . Tutaj pisze ze od 18 roku zycia : http://www.muscleasylumproject.pl/PRD_FreakFix.php W zakladce SKLAD ... ------ Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2009-04-30 22:29:54 Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
,,Podczas redukcji biegaj po siłowym, ale jeśli masujesz i chcesz biegać to tylko w dnt" Dlaczego nie można biegać na masie w dni treningowe ? bo co masa szła nie będzie ? bzduryy....