dla

[...] do modlitewnika) 3 po 8 i juz sie obawiałem bo bic miałem strasznie napompowany i go nie czułem i wiem ze jest to maksymalna jak na dzis ilosc serii i powtorzen na bica dla mnie oczywiscie przy tych cwiczeniach w ostatniej fazie napinam zawsze bica by czuc konkretnie bica i staram sie wyobrazic jak rosnie i ma konkretna glowe jak u Ronniego [...]

Wiem na co gosowałaś,hehe, zaraz wymyśle dla Ciebie jakąś karę Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

[...] jest to o co chodzilo chyba Marmichowi, trenujac judo trenujesz tez strone mentalna i charakter, przed wejsciem do dojo trzeba wykonac uklon pozdrawiajac wszystkich obecnych, na poczatku i koncu treningu tez. Tak samo przed i po walce (nawet tej przegranej) wykonuje sie uklon okazujac szacunek dla przeciwnika. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] opinia jest zbudowana na podstawie książek, opnini innych. Moja jest zbudowana jeszcze w oparciu o trening tejże sztuki. "Stawiam sprawę jasno: sztuki walki uczysz się dla siebie. Nie podoba ci sie aikido? Ok. Trenuj inny styl. Chcesz być masterem samoobrony w krótkim czasie? Idź na Kravata Zauważ że cały czas podkreślam że należy trenować [...]

dzieki chlopaki,sogacze dla was. A tak swoja droga ile kosztuje koszulka i gdzie ja mozna dostac?

[...] itd. ja trenowialem judo,zapasy i teraz trenuje boks. mi osobiscie przeszkadza cale to p.i.e.r.o.l.e.n.i.e z uklonami, jakimis krzykami,slowami japonskimi.to bzdura.dlatego m.in.dalem sobie spokoj z judo,karate.slowami:sensei,dojo,randori tj.k*********jakies nieporozumienie.ale nikogo nie obrazam. >trenujac judo trenujesz tez strone [...]

JA UŻYWAM MAŚCI FIRMY FISSAN "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

[...] już nie startuje w Strong Man'ach, ma kontuzję lub słabszą formę, bo go nie było na zawodach. Gdy powiedziałem mu, że z Irkiem wszystko oki, to zdziwiony zapytał się mnie dlaczego startował tam słaby zawodnik wyraźnie odstawając od reszty na Sz. Powiedziałem mu kto to jest, bo go nie znał. Widział go pierwszy raz na oczy tak jak pozostałych [...]

Bardzo mi milo, ze znalazlem sie z Amazone w jednej opcji (cokolwiek by to nie znaczylo), ale niepokoi mnie nieco fakt, ze jest to opcja "wylaczajaca" W swietle niesprawiedliwej nagonki i niejako dla rownowagi, glosuje na opcje 3, choc najbardziej rozbawila mnie opcja ostatnia.. Pozdro no pain, no gain

[...] się na treningu przeciwnikowi, ale nie wiem czy podanie mu ręki nie byłoby bardziej na miejscu. My Europejczycy tak naprawde nigdy nie zrozumiemy azjatyckiej kultury, dlatego jeśli mam oddać komuś szacunek wole zrobić to w przyjęty u nas sposób. Gdybyśmy chcieli zachowywać się jak oni to niemiałbyś prawa spojrzeć w oczy swojemu trenerowi [...]

obawiam sie jednak ze Si2 mial racje tak a nie inaczej interpretujac moja wypowiedz.... i przez szacunek dla niego zastosuje sie do prosby i rozwijac tematu nie bede :) ale Si2 czytalam posta o diecie tluszczowej - przebrnelam przez wiekszoc stron... Sonbaty mowil ze nie liczyl stosunku bialka do tluszczy... Ty chyba tez podobnie mowiles. [...]

nie jest zle ale popracuj jeszcze Sog dla ciebie -== Shut up and squat ==-

No to nie gniewaj się ale cieszę się ze u Ciebie jest podobnie.Dla sprostowania chodzi o mocz. piotrus awf

Plecki sa calkiem spox z tego co widze, to masz niezle bary Popracuj nad najszerszym i przede wszystkim nad kaptorkami SOG dla Ciebie

O QFA gdyby najszerszy byl troche szerszy, to dla mnie IDEALNE proporcje. Napisz jego "osiagi" i co jadl

[...] niż 5 razy, najlepiej ułożyć piramidę: 5,3,2,2,3,5. Podczas jednej sesji najpierw należy ćwiczyć siłę, potem wytrzymałość ad.2 min. 5 serii po min. 15 podciągnięć. Jeżeli to dla Ciebie za dużo to możesz zmniejszyć obciążenie wieszając na drążku coś elastycznego np. dętkę rowerową i pakując w to jedną nogę. 3. Trick techniczny/oszustwo ułatwiające [...]

acid. widzę nie tylko po tych fotkach ze masz bardzo chude łapki i to przekrwesla całą twoją sylwetkę. popracuj nad nimi. Ogólnie jestes odtłuszczonya to bardzo dobrze. Jak dla mnie za mała masa. ale sog Tu SĄ MoJE FotY!!!! OCeŃ MniE!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61999

[...] jest to bardzo wysoka cena,ale najmniejsza tesh nie jest... ja za cztery treningi w tygodniu płace 35zł,mamy 2x w tygodniu judo i 2x w tygodniu uderzanie czyli walka w stójce(ćwiczymy taki "mix" stylów uderzanych) mniej mam tych treningów niż wy to fakt,ale 35 za 4 treningi to dla mnie jest mało "Live to fight,fight to live"

Nawet jak bral to sie nie przyzna, ja w wieku 17 lat tez mialem 39 w lapie ale wzialem 80 tab. metki.Dzis zaluje,bo mi sie rozstepy porobily.Jak dla mnie to ta lapka to troche taka okragla i spuchnieta "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

jak dla mnie to za***iscie "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."