dla

[...] robia nadruki na koszulki. Chyba sobie cos z tych czarnobialych walne na koszulke i dorzuce jakis napis BJJ - Fight to live, live to fight :-) Masz cos jeszcze Boruta? Najlepiej z tej serii co Ci goscie BAD BOY TEAM. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Owszem dzisiejsi bokserzy nie mieliby szans w starciu z dobrym chwytaczem, ale nie mozna zapomniec, ze boks mial byc alternatywa dla walk na noze, ktora byla popularnym sposobem rozwiazywania konfliktow w XIX wieku. Poczatkowo w boksie nie bylo regul i zawodnicy stosowali tez techniki zapasnicze czy brudne tricki ( w Lancashire powstal pierwowzor [...]

[...] lekarz sklasyfikował twoje zakażenie, zwykłe czy kłębuszkowe. Czym się leczyłeś i jak to rokuje wg lekarza na 'przyszłe' koksowanie. Jest to dość ważne i mam ważne powody dla których o to pytam. Czy białkomocz już ustąpił? Czy lekarz odnióśł zakażenie do koksowania? pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie Zmieniony przez - basic w dniu [...]

[...] zapisałam się na aerobik i siłownię. Przed kazdymi zajeciami łykam L-karnitynę. ostatnio przeczytalam na sfd o xenadrynie - polecaliscie ja jakiejs dziewczynie, ktora chciala szybko schudnac. Czym jest ten srodek, jakie ma dokładnie dzialanie, czy powoduje jaies środki uboczne no i czy nadaje sie dla mnie (166cm wzrostu, waga:52, 17 lat) ?

Walka przeciw nozowi to zbytnia loteria, zeby mowic o stylu walki. Sa ogolne zalozenia, ale stosowanie okreslonych technik, schmatow atak-obrona to nieporozumienie. Da sie wygrac, ale szanse sa male. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

http://czarnypas.gr.pl/bjj/ Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Jakryc, jeśli mówie o trzymaniu psa w kojcu lub garażu zimą to nie znaczy że to sobie wymysliłem. Tak jest na całym swiecie nawet w naszym klimacie. Mam na mysli hodowców dla których wychowanie psa jest bardzo ważne- szczególnie na wystawach. Pies jak to mówisz dziki nie mógłby byc wystawiany bo za agresje na ringu dostaje sie dyskwalfikacje nie [...]

Niestety nie nadaje się dla Ciebie.Poniżej 18roku życia nie wolno sięgać po termogeniki(m.in.Xenadrine).Patrząc na Twoje wymiary nie widzę potrzeby używania takich środków.Jeśli masz trochę kasy to dokup do karnityny(najlepsza jest w płynie bo działa od razu a nie jak np.tabletki po 3-6godzinach) HMB(np.Olimpu).Łatwiej spalisz tłuszcz i [...]

Mam dla ciebie sprawdzony sposób. Rób pompki 2x w tygodniu. Rób 4 serie po 30 pompek. Kiedy stwierdzisz, że możesz już zrobić w ostatniej serii 32-33 pompki to dołóż do każdej seri po jednej pompce i tak dalej. Pamiętaj żeby nie dokładać częściej niż jesteś w stanie. Pompki muszą iść lekko. Pozdrawiam. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby [...]

wymiary, hmm. Masa ogolnie ok 7 kg. Wymiary nie mierze bo nie jest to wazne dla mnie ale moge sprawdzic. Pozdrawiam Roland

[...] czuję jakieś zakwasy czy zesztywnienie mięśni nie ćwiczę nawet jeśli minął np. tydzień tylko czekam aż zakwasy ustąpią + jakiś dzień dwa jestem ektomorfikiem więc niby mam szybszą przemianę więc myślałem nieraz że powinienem ćwiczyć częściej np. duże grupy raz na 5 dni co wy na to szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

Gratulacje dla Scyzora - pobił mnie , ale już niedługo.... Ale z tym bieganiem to lepiej by było zrobić dwa solidne treningi biegowe w tygodniu.

[...] ten umiejętnie się bronił raz za razem trafiając groźnymi ciosami. Gołota mający wcześniej Bowe’a 2 razy na deskach jeden z tych ciosów wyraźnie odczuł i zareagował w typowy dla siebie sposób uderzając przeciwnika w jaja, powodując swoją dyskwalifikację. Został sztucznie wychwalany po przegranej walce. Otrzymał później czystym cufalem szansę [...]

Właśnie próbuje ułożyć odpowiednią dla siebie diete, ale niestety mam z tym problemy i nie jest to za łatwe. Próbuje na różne sposoby, różne produkty, oczywiście takie które lubie i takie które mają odpowiednią zawartość ww, białka i tłuszczu. Narazie ustawiłem sobie diete na szybkie przybranie na masie mięśniowej z 20% zawartością tłuszczu, 30% [...]

No jak tak piszesz (bo myślałem że tak dla zniechęcenia gościa-he,he), bo ja brałem 3 razy na dzień i jadłem, a jak srałem. Nie latałeś do kibla za często? poszło Ci coś po tym? Ja szczerze mówiąc bałbym się 16/dzień. Ile czasu to brałeś. Wiesz co mi po tym to nawet trądzik na plecach się zwiększył, po 3, a co by było po 16!!!!! [...]

O psach biegajacych to mi nie pisz bo mam charta i wiem co to znaczy, więc doberman dla mnie to średnio ruchliwy piesek. A 400 g eukanuby albo royal c. to pies o wadze 70kg zjada na raz. A je 3 razy dziennie. I jakbyś chciał karmić takiego psa eukanubą to byś zbankrutował. Proste. Co do różnic- wiadomości moje pochodzą od hodowcy ras: pittbull, [...]

[...] ławkę płaską, dwa skosy i linki. Proponuje Ci zrezygnować z 2 ćwiczeń. Zostaw sobię ławkę płaską, jeden skos w zależności od rozwięnięcia klatki i na koniec rozpiętki dla prawidłowego rozciągnięcia mieśni piersiowych. Ćwiczenia na przedramię wydają się być w odpowiedniej proporci, ale nie zapominaj, że przedramię pompujesz też przy [...]

[...] jakiś sport walki-bardziej pod kątem ogólnego rozwoju fizycznego i psychicznego niż pod kątem stworzenia anioła śmierci. Zależy mi na opiniach czy styl Bjj jest odpowiedni dla dziewczyny? Czy przewaga walki w parterze nie predysponuje bardziej facetów do uprawiania tego sportu? Czy dla dziewczyny styl ten jest równie skuteczny jak np. [...]

gdyby nie miód to bym w ogóle nie jadł białego sera, wchodzi mi tylko z miodem. i dobrze Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

[...] cwiczen), a tym samym pozrywania mikrowlokien miesniowych, ktore bola, jak slusznie zauwazyles np. na drugi dzien... podobnie zreszta jest przy zlej technice, lub szarpaniu dla wyrwania o wiele za duzego do mozliwosci ciezaru, zrywa sie to i owo i stad bol.... a co do zakwasow, juz kilka razy pisalem, ze wlasnie rzeczone zakwasy (drugiego dnia) [...]