dla

Spoko-jesli jest tka duże zainteresowanie-to czemu nie,ale kto to poprowadzi i czy uciągnie porządek?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Zrób wg planu,ale poprawnie- nie skacz po etapach rozwoju bo to nic dobrego nie przyniesie-kulturystyka to sport dla CIERPLIWYCH I SYSTEMATYCZNYCH Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

Placek sog dla ciebie !!! ty marian czy jak ci tam . po pierwsze dane w profilu sa chyba zprzed 3 miesiecy .... bo sie nie mierzylem w od pazdziernika. po drugie jesli jzu cos to mialem 111 w klacie (bez napiecia) ......... po trzecie JA NIGDZIE NIE NAPISALEM ZE KU*** KULTURYSCI NIE MAJA SIE NAPINAC NA ZAWODACH tylko ze ty popierwsze nie [...]

"CO ZA DUŻO TO NIEZDROWO" "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

JA NIE UŻYWAM, BO POPROSTU TAKIEGO NIE MAM. ALE WIEM ŻE BY SIĘ PRZYDAŁ. "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

Tylko nie szalej z obciązeniami-np. jeśli w I obwodzie robisz 30% CM to w drugim 40-45% CM Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

jak dla mnie kandydatury są git... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

WIEM O TYM ALE CO ZROBIĆ, KASY NIE MA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

Jezeli uwazasz, ze bycie moderatorem to dla mnie cos za***istego i moj cel zyciowy to jestes w bledzie. Kiedys bylem moderatorem i sam zrezygnowalem I tak jak wyzej - zajmijmy sie najpierw utworzeniem dzialu.

CM to cięzar maklsymalny z jakim jesteś w stanie wykonac 1 POPRAWNE powtórzenie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Chłopie-zacznjij i dokończ powaznie systematycznie jedno, a nie łapiesz ise za drugie jak nie powąchałes pierwszego to niepoważne... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Dokladnie, dla mnie tez jest to smieszne. Zaczynam powoli zalowac, ze angazuje sie w ten dzial.. Jezeli ma to odbyc sie na zasadzie, jestem za bo chce byc moderatorem albo boldem, to ja dziekuje.

No panowie wyluzujcie. W kazdym poscie podkreslam - najpierw trzeba wywalczyc miejsce dla dzialu, a nie jakies popieprzone spory o moderowanie dzialu, ktorego jeszcze nie ma i ktorego moze nie byc. Proste, nie?

[...] masy miesniowej. Co do Sylimarolu to sprawa wyglad tak: Zadaniem organu jakim jest watroba jest dezaktywacja srodkow toksycznych a do takich zalicza sie Matanabol. Powodem dla ktorego Metanabol nie ulega dezaktywacji w watrobie jest umieszczenie w jego strukturze chemicznej specyficznej grupy 17-alfa-metylowej ktora uszkadza watrobe i dzieki [...]

Glowa to mi nadal peka, ale tak sobie pomyslalem ze dobrze bedzie jak sobie pocwicze. Co prawda nie poszlo zadobrze :)) ale zawsze cos :D SOG dla ciebie OSCAR

[...] i OLIMP ale lepszy jest olimp, przynajmniej smakowo masz wiele rodzajow smaku do wyboru a HI-TEC jest bezsmakowy. Ale o ile pamietam HI-TEC ma troche wiecej wegli..... Jak dla mnie to oba sa na jednym poziomie ale ja wole pic cos ze smakiem niz bez "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z [...]

[...] cwiczeniem aerobowym ale jedynie ten o niewielkiej intensywnosci. Polecam zapoznac sie z opisem poszczegolnych zajec w klubie fitness i wybrac z posrod tych malo intensywnych cos interesujacego dla siebie tak by nie tylko bylo to dobre cwiczenie aerobowe ale takze swietna zabawa bo o to przeciez chodzi pozdrawiam * * * Ultimus Inter Pares * * *

NIE WIEDZIAŁEM ŻE SĄ ONE TAKIE TANIE "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

[...] ale ile tytułów... Tak realnie to wszyscy sa ciańcy.... bokserzy są dobrzy jak bija kelnerów (tylko Tiger się trzyma, ale ma już swoje lata i większosć tytułów zdobywał dla Niemiec), zapasy - mają krysys, judo - nienajlepiej. SPorty w których mamy ostatnio osiągnięcia (Kyokushin, TKD itp) są niezbyt skuteczne. Polskie Vale Tudo nie istnieje. [...]

[...] ćwiczeń tj. 45-30 min posiłek czystko białkowy.Lepsza bez watpienia jest ta druga wersje bo ochronisz w wiekszym stopniu swoje miesnie w tak narazonym na katobilizm dla nich okresie. Minusem jest jednak to ze wlasciwie w gre wchodzi tu jedynie białko serwatki, bo zalezy nam na szybkim dostarczeniu bialka do krwioobiegu-->mięśni, w tym [...]