dla

znowu sie czepiam, ale zarzut ten sam co ostatnio '3 treningi na tydzien to optimum dla poczatkujacego, a jednoczesnie minimum.' znowu uogolnienie (dla kazdego co innego jest optymalne) BTW lepiej cwiczyc silowo raz w tygodniu niz w ogole, stad pomysl z HIT Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - [...]

[...] zasięgu ogólnopolskim tak aby mozna było uzyskać specjalizacje np Karate shotoka czy Kyokushin,judo,jujitsu.Taki kurs składa sie z kilkudziesięciu godzin teori część ogólna dla wszystkich sportów i specjalistyczna z danej dyscypliny -trwa to kilka miesięcy -minimum wykształcenie średnie i odpowieni pas w sztukach walki.każdy inny papierek jest [...]

Size-zbierz linki do Swoich artów-tych właśnych-i przyślij mi-może je dać na str. gł?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Szczerze powiem z tym 50 mg sie nie spotkalem jeszcze u nas w Polsce, natomiast mialem do czynienia ze Stanabolem 5 mg i wszystko bylo OK, jestem zadowolony z jego stosowania. Byc moze ze stanabol 50mg, jest odpowiednikiem Vinstrolu V przeznaczonego dla zwierzat.

To nie tak-próbuj sam jak Ci bedzie "leżeć" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Ech.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Będą -jak się dogadamy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

No jasne-trzeba czytać doi końca Swoją drogą to ciężko utrzymać takie warunki do treningu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] ja tam za rok moze dwa dojde do tego .... i jeszcze nawiąze do tych pełnych brzuszków głową do kolan... nie dość ze sie robią takie siniaki to to jest cholernie nie zdrowe dla kręgosłupa takze nie polecam ah ai przy nich sie mniej męczysz bo w pozycji siedzacej chwile odpoczywasz a w spięciach..to eee.. ani chwili wytchnienia dlatego mam taką [...]

Bardzo fajny programik! Dzięki, sog dla Ciebie.

Dziwię się,ze dotąd tego nie zrobiłeś-a mówię by słać do mnie, bo i tak trafia do wszystko do mnie-ja zajmuję się przygotowaniem materiaów na str.gł Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

Ja mam ten sam problem z tego co widze na tym forum i na roznych stronach o stylach chyba najlepszy styl dla mnie bedzie Shidokan Karate. Masz tu charakterystyke tego stylu;P mi sie podoba;P "Shidokan zawiera techniki karate, thaiboxingu, elemeny judo i jujitsu (dźwignie, rzuty, podcięcia, duszenia) oraz techniki walki w parterze. Jeżeli więc [...]

[...] a słyszałem sporo dobrego na Twój temat, ale skutecznie próbujesz zepsuć własny wizerunek swoimi wypowiedziami. Po trzecie, mam głęboko w dupie mit Bruce Lee, choć wiem, że dla systemów walki zrobił bardzo dużo i niewątpliwie doczekał się miejsca na podium. Po czwarte, to czy jestem znawcą czy czym tam tutaj mam jeszcze głębiej w dupie. Nie [...]

[...] miesni w kazdym powtorzeniu- uczcie sie techniki- jej znajomosc wprowadzi Was na wyzszy poziom, w ktorym zwiekszymy ciezary i znmiejszymi ilosc powtorzen. Aha- plan ten jest dla tych, ktorzy przeszli juz jakas forme treningu obwodowego i beda skupiali sie na budowaniu masy miesniowej.Powodzenia. Klatka piersiowa - Wyciskanie sztangielek na ławce [...]

jak tam Gumiś, zapisałeś się? ps.: sog dla ciebie za info o zapisach (tylko w innym topicu bo tu już dałem) dawaj mario

Dla mnie to bzdury,tyle chałasu o nic Co z tego, ze brakuje 1-2 sztuki, co to zmieni? Gdy zabraknie powaznej czesci to faktycznie problem Robienie wideł z igły,szkoda gadać. spec. suplement

[...] który w Chinach, Łotwie sitwie lub rybitwie wytwarza bez jakiejkolwiek licencji i poważniejszych norm jakości, tylko i wyłącznie środki dopingujące. Nie wiadomo zresztą czy dla ludzi, czy też zwierząt...? Same zaś opisy specyfików i zalecenia co do stosowania są pisane z pewnością nie przez farmaceutę, chemika czy lekarza, a przez lekko [...]

[...] powtarzały się i będą się powtarzać. Mnie też to czasami irytuje ale dzięki temu forum żyje i ma się dobrze. A propos, mam małe pytanie: Zauważyłem że na stonie główne ma już swoją reklamę Olimp i jego najnowsze produkty. Czy masz może z tym coś wspólnego? Oczywiście jeśli masz to duży + dla Ciebie. Jestem ciekaw. SONBATY

Pomoze,ale w stopniu amatorskim. Super rzezby plywajac nie zbudujesz, mam tutaj na mysli rzezbe jak np. na zawody. A to dlatego ze organizm w w temp. nizszej niz temperatua ciala wytwarza pewnien mechanizm obronny dzieki ktoremu nize pozwala na nadmiena redukcjie tluszczu. (zworoc uwage na zawodowych plywakow, nie ma ani jednego zawodnika ktorego [...]

[...] Piotr Guzik aka Hast doskonale wie. Czym jest zespol Piotr Guzik aka Hast takze doskonale wie, malo tego nie byl w stanie sie z tym pogodzic. O tym ze w Bjj nie walczy sie dla kraju a zespolu takze doskonale wie. Mimo to wypisuje klamstwa. Formalne poparcie Bjj-Polska oznacza ze dana osoba jest akceptowana przez ogol instruktorow jako czesc [...]