dla

no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza )

no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza ) Co masz na myśli mówiąc aromataza? Tj ja wiem co to jest, kwestia co ona ma tu do lipidogramu?

no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza ) Co masz na myśli mówiąc aromataza? Tj ja wiem co to jest, kwestia co ona ma tu do lipidogramu? Nadmierna aromataza również ma negatywny wpływ na lipidy (wysokie e2)

no niestety tren to kosa w tym temacie, ale tak wysoki test to też dla lipidogramu może być średnio ( konwersja DHT, czy aromataza ) Co masz na myśli mówiąc aromataza? Tj ja wiem co to jest, kwestia co ona ma tu do lipidogramu? Tak bardzo ogólnie, aromataza jest czynna praktycznie wszędzie, od mózgu po gonady czy tkankę tłuszczową. Tak jak Cayek [...]

I to dobre sushi dla całej rodziny byś miał %-)

[...] bym wtedy jeszcze miesiąc masę, i akurat 3 miesiące na redukcję. Chciałbym oczywiście masować dłużej, ale wiem że ciężko będzie. I o dziwo nie przez apetyt, bo ten ciągle jest super, ale po prostu przez to, że jest mi niekomfortowo przy tej wadze już, a będzie tylko gorzej... No a i Sopot, to chyba taki akurat poziom dla mnie po takiej przerwie.

[...] te masę chwilę pciganal tak jak mówisz, potem te wagę trzymać nie obcinać od razu jedzenia tylko utrzymać te nowa wagę żeby organizm się do niej przyzywczial i ta waga była dla niego taka normlana bo jak zaczniesz od razu ciąć żarcie a waga jest nowa to poleci tym bardziej że u ciebie o formę się nie trzeba bać. Dlatego trzeba działać powoli i [...]

Nie bardzo. Wiedzę ma na pewno ogromną, ale czy byłbym zadowolony z niego jako trenera? Przez pewien czas pomagałem dla Piotra Deryło, który odszedł dopiero co od niego. Twierdził, że podejście ma średnie, i za mało było indywidualnego podejścia, mimo że to zawodnik IFBB pro. Więc takiego zwykłego mnie tymbardziej by zlewał. Poza tym zobacz ilu i [...]

Mimo wszystko bardzo przyjemnie dla oka to wygląda :-))

Sylwetka jak zawsze świetna, harmonijna , estetyczna, bardzo przyjemna dla oka :-)) Tylko tak się zastanawiam , może to tylko kwestia zdjęć , nie czepiam się ;-) , nie jest tak ze klatka trochę teraz , szczególnie przy tak poprawionych łapach i barkach mogła by być trochę większa ?

[...] Dalej wszędzie przy plecach dołożone minimalnie, a barki i biceps powtórka ciężaru, ale wszędzie więcej powtórzeń. Dzisiaj bez pleców, ale zrobiłem klatkę bokiem, dla Wincola :-D Specjalnie nie w dzień push, żeby było bez pompy. Do Boreckiego to brakuje, ale chyba w miarę proporcjonalnie jest. [...]

[...] nie op*****lasz :) Grało się, ale na bramce akurat... %-) Tomek- wiesz akurat jeśli chodzi o siady, to moje ciezary też są malutkie. Zobacz np co dźwiga Winter czy Marian, dla nich moja główna to rozgrzewka %-) No ale ja niestety z tego samego powodu co Ty, tutaj już dużo dźwigać nie będę- kręgosłup... Co do reszty - bardzo miło to czytać, [...]

[...] Teraz po Bożym Narodzeniu wpadł minicut, ale trwał tylko 2 tyg, w tym reset w sylwestra... %-) A teraz, no chciałbym jeszcze chociaż chwilę pociągnąć masę, ale raczej na bank apetyt po świętach padnie już na dobre. A umówmy się - BB już nie jest takim priorytetem, żebym dla jakichś tam planów siedział z pojemnikiem przy stole świątecznym.

dla mnie zawsze miałeś takie podejście, no chyba że maiłem tydzień przed zawodami to.. siedziałem z 2l colą zero u rodziny :-P ale wiadomo, każdy robi jak uważa i jakie ma priorytety :-P

[...] policja plus sanepid, skarbówka, a na deser straż pożarna mierząca czy droga ewakuacyjna nie jest za daleka. Non stop telefony nawet po nocy, że jak to działają itp. To dla nas ćwiczących z boku takoe proste w stylu wywalone, otwierać, a kto zamknął to p***a bo się boją. Widzę po właścicielach że są na skraju tego wszystkiego i oczywiście [...]

To sobie podsmiechuyki porobili %-) No dla mnie też to podstawa na scenie. Jednak aktualnie jak wiadomo mam ważniejsze cele sylwetkowe, I to nie pręgi ja dupie będą wyznacznikiem czy wyjdę czy nie.

Dla mnie hydro to ratunek niesamowity

Dla mnie hydro to ratunek niesamowity a na mnie nic nie działa :D może dlatego że byłem przed zawodami :-P

Nie no, hydro działa fajnie, ale jakoś dość szybko się uodparniałem. Trittico dla mnie rządzi, 50mg bez podbijania ciagle robi robotę.

U mnie tolerancja nie wzrasta i to ważne dla mnie ;-)