[...] nabijamy pajacyka to ja proponuję również wesprzeć naszych czworonożnych przyjaciół. Akcja polega na jednym kliknięciu pustej miski tzn. jedno kliknięcie = jeden okruszek dla psiaka. Przy 70 kliknięciach sponsorzy wspomagają pieniężnie schronisko, lub dostarczają mu np. koce, karmę, itp. Link do akcji: http://www.pmiska.pl/ Okruszki sumujemy, [...]
[...] najwięcej, bo na co dzień jest atletą w innej dziedzinie sportowej to byś wiedział, że każdy ma inny cel w treningu siłowym - nie tylko "być silnym". Istnieją różne wzorce dla przysiadu. Najłatwiejszy przykład - porównaj sobie 10 zawodników gdzieś na zawodach TS jak siadają. Każdy identycznie? Każdy ten sam kąt w każdym stawie? Nie? To który [...]
[...] kart przy większym ciężarze. Nie wiem czy znasz historię zdrowotną Przemka ale te kilogramy vs ta technika to jest cud miód malina. Trochę opisujesz naukę techniki siadu jak dla kogoś z rocznym stażem. Nie ten temat ;-) Lustro wyebać? Lustro to najlepszy live feedback podczas robienia jakiegokolwiek ćwiczenia! Jest od cholery nawet badań z [...]
[...] wszystko jesteś mega silny psychicznie, że dajesz radę, wielu już wcześniej by się poddało ale nie Ty... nie odpuściłeś wtedy i wiem, że teraz też nie odpuścisz. Myślę, że dla wielu osób Twój upór, Twoje podejście jest motywacją i pokazuję jak wiele człowiek jest w stanie znieść, dla bliskich, dla pasji, dla samego siebie. Nie przypuszczałbym, [...]
Krystian dokładnie jak piszesz. Dla mnie to bardzo dużo, dla Ciebie też, a dla takiego Lukiego czy Wiktora przed zerwaniami to bylaby rozgrzewka :-D Tylko ja jeszcze 8 miesięcy temu ledwo po prostu leżałem na tej ławce (jakkolwiek to nie brzmi %-) ), a obecnie robię tyle ile robię, i to dla mnie ogromny sukces :-)
Działaj działaj Przemek, powiem Ci że to co zrobiłeś i w jakiej formie wróciłeś z tymi problemami i ograniczeniami z sercem itp to dla mnie ostatnio podwójna motywacja, bo sam teraz jestem w podobnej sytuacji, poważna wada serca i wszystko poszło się yebac oczywiście wszystko przez siłownię i suple przecież co innego i dla innych to takie łatwe a [...]
[...] dzięki mnie nie wracają do tego tylko bawią się i robią formy i to solidnie %-) Kurde, ja instagrama nie przeglądam. Trubb, rebis itp są zablokowani. Takie czasy, że ludzie dla hajsu i popularności zrobią wszystko. Rzygam tym. Ja mam obecnie z 70 stałych osób. Kilka na perso. Nie chce mi się więcej, a mógłbym jakbym zaczął grać w te przepychanki [...]
[...] najwięcej, bo na co dzień jest atletą w innej dziedzinie sportowej to byś wiedział, że każdy ma inny cel w treningu siłowym - nie tylko "być silnym". Istnieją różne wzorce dla przysiadu. Najłatwiejszy przykład - porównaj sobie 10 zawodników gdzieś na zawodach TS jak siadają. Każdy identycznie? Każdy ten sam kąt w każdym stawie? Nie? To który [...]
[...] perfekcji z zakresu bezwzględnej siły. Ad2. Przecież sam zacząłeś pisać o "jednym wzorcu przysiadu". Więc idąc tym tokiem rozumowania jeden wzorzec ruchu zachodzi tak samo dla osoby wysokiej i szczupłej oraz niskiej i grubej. Dalej dopowiadasz sam słowa: "wkręcanie kolan do środka". Ja nic o tym nie mówiłem ;-) Także jestem przeciwny temu [...]
[...] tygodni TYLKO chyba ty nie bo myslisz o kg czy treningach jakby to było najwazniejsze i mialo przepasc na zawsze. Zmien myslenie Przemku. Zdrowie najwazniejsze, to psychiczne tez a z takim nastawieniem to sie zajedziesz, wiem ze łatwo sie mowi bo dla ciebie to całe zycie i to kochasz ale jesli nie dla siebie to zrob to chociazby dla Sylwi.
[...] z kulturystyka i po prostu tego nie zrozumie :-) a wg mnie takimi komentarzami jedynie wkurvvicie Przemka, a już na pewno mu nie pomożecie, mimo, że chęci macie na pewno dobre "łatwo sie mowi bo dla ciebie to całe zycie i to kochasz ale jesli nie dla siebie to zrob to chociazby dla Sylwi" natomiast to zdanie trafia całkowicie w punkt :-)
[...] ze strony SAA, ludzie zdobywający szczyty górskie liczą się z tym, że jeden błąd i lecą w dół, spadochroniarze, kierowcy F1 mogą się rozpieprzyć. Tego się nie robi dla medalu, tylko dla własnej satysfakcji, ambicji czy marzeń. Mnie np. jara to, że z roku na rok notuję jakiś tam progres z coraz to lepszym efektem. Stanie w miejscu to [...]
Ja podsumują to w krótki i treściwy sposób :-) Przemek - wie co jest dla niego w życiu najważniejsze i ma pasję której oddaje całe swoje serce. Nie zrozumie tego osoba która takiej pasji nie posiada. Świat BB jest mały i bardzo specyficzny i ktoś kto nie oddaje serca temu tak jak Przemek, Luki, Adam Suker, Dave i jeszcze kilka innych osób nigdy [...]
[...] i życie z tym związane a napotykają na problemy zdrowotne też to rozumieją ;-) Dla wielu jest to głupota co robisz , latwo doradzać zrób to czy tamto nie doświadczając tego. dla zdrowej osoby jest to bardzo proste , zdrowie jest najważniejsze , jednak dopóki nie znajdziemy się w takiej sytuacji nasz punkt widzenia wygląda zupelnie inaczej. [...]
[...] bo szkoda mi koloru telefonu który mam ze nie bedzie widac :d a wzialem ubezpiecznie to moz ejakos bedzie ale tez jestem zdania ż ena takim poziomie juz nie zuważlna róznica dla nas, chociaż zdj od s7 sooro lepsze to i tak mało co funckji cie wykorzyta, plus taki ze mega mega szybko chodzi a co do ekranu to zalezy jak dla kogo bo dla mne tez az [...]
[...] szczycie, czy na dnie. Każdy z Was wie, kto dołożył cegielke do tego, wymieniać wszystkich nie będę :-) Chciałbym jednak szczególnie podziękować kilku osobom, które zrobiły dla mnie najwięcej. - Dawid i Łukasz - Wy byliście dla mnie jak rodzina, albo i więcej. Takiej pomocy jak od Was, nie dostałem nigdy od nikogo. Dziękuję bardzo także [...]
dla jednego duzo dla innego nie , pojecie wzgledne mozna powiedziec... ale nie ma co rozpatrywac tego w takich kategoriach a spojrzeć co da Ci taki zabieg, mysle ze korzysci przewyzszaja tą cene ;-) imo decyzja jak najbardziej słuszna , też bym sie nie zastanawial w ogole ... młody jestes wiec warto dbac o zdrowie ile sie tylko da, sam widzisz [...]
[...] Tak poza tym, wczoraj doszło mi kilka nowości (dla mnie nowości) z SFD. Wziąłem 2 sosy wytrawne - habenero i salsa. Oba mega kozak, no serio wielkie zaskoczenie na plus! Od teraz to będzie stały punkt mojej diety :-D [...]
Pomagamy psiakom, pustamiska
