dla

już pisałem wstepny opis 6-oxo dla kolesi zza biurka, żeby nie mieli sie do czego przy***ać

[...] przesady, 3 lata, do tego czasu siwe włosy mu wyrosną Pytasz jak zacząć. Jak gugcio mówi, czytaj podwieszone posty w 'treningu' i 'odżywianiu'. Tak jest napisane co jest dla ciebie najlepsze. Zacznij interesować się dietą, bo to jest podstawa żebyś zaczął rosnąć. Odżywki póki co nie będą ci potrzebne, bo na początku będziesz rósł w oczach. [...]

Kermit: To trening dla mojego kolegi, ktory na silowni dzis byl drugie raz w zyciu. Ja trenuje HST ( i dlatego potrzebuje jego pomocy w negatywach ), on moze poswiecic jedynie 2 razy w tygodniu dlatego pytam o trening na NIEGO Peponent: Tych cwiczen nie mozemy wykonywac ( czesci z nich ja ich nie lubie i nie wykonuje, wiec nie potrafie ich [...]

globbo ja jestem na sfd wylacznie dla fun'u (oczywiscie tak jak wspomniałem poza reklamowaniem Kubusia Puchatka i Przyjaciół za co dostaje grubą kase od Disney'a) wiec nie wymagaj odemnie czegokolwiek a co do partyzantow to gwarantuje ci ze beda dzialac profesjonalnie wiem bo otarłem się o tę idee wczesniej i wiem na czym ona mniej wiecej [...]

No starczy na dwa miechy...tylko po co dla 5-7 kg...to sie mozna wyrobic bez zbednego stuffu

Ja umiem lepiej Specjalnie dla Marcinka

takie przeliczenia sie robi dla okreslonego %bf... zalezy czy nie odbiegasz od normy

bcaa nie wiaze sie tylko z iloscia ww w diecie... ja te aminki lykam juz kupe czasu... a glownie dla lepszej regeneracji organizmu,ktora jest niezbedna do ciezkiego treningu

Dzieki za odpowiedzi, sogi dla was, moje kolejne pytanie to czy mam jakos zmieniac trening zeby jednak te spadki byly jak najmniejsze, aha nadwagi nie mam waze niecale 80 (odkad zaczolem cwiczyc przytylem jakies 17kg) przy wzroscie 177, heh ja wiem ze najwazniejszy jest trening i dieta suple to dodatek, treningu ciezkiego sie nie boje i wiem ze [...]

[...] na tym polu, tak jak uczynił to Randleman za pierwszym razem, ale to prawdopodobnie się nie uda i wtedy Fedor będzie próbował obaleń. I tym razem to będzie prawdziwy test dla umiejętności Crocopa jeśli chodzi o obronę przed obaleniami. Bo choć i Coleman to wybitny spec w tej dziedzinie to jednak warto zauważyć, że Mark prezentuje [...]

[...] ,bim przykor mi nie stac mnie na izolat za 190zl za 2,27 kg ,nie pilem moze lepszy ,ale nikt nie pil wszystkich bialek na swieice a ja wypilem ich bardzo duzo ,moze i lepszy ale po izloatach trec i olimp vital to raj w gebie ,a ty tygrysku nie zucaj oszczerstw bez dowodow bo jak czego nie mozesz udowodnic to niepsz,tak bedzie lepiej dla ciebie

Dural łap ode mnie Hmmmm Sogi... dla mnie w zasadzie ich już nie ma (czytaj. nie zwracam na to uwagi) Pozdro !

[...] zimowej, po czym kibice wraz z piłkarzami odśpiewali „Mistrzem Polski jest Legia” . Należy dodać, że jednym z głośniej śpiewających był Paweł Kaczorowski, któremu bardzo zależy na poprawie stosunków z kibicami...." (legia.net) dla mnie ten człowiek nie ma honoru....nie chce takich sprzedajnych ludzi w mojej druzynie :/

ok, jest jak jest, a jest dla mnie dobrze, wiec narazie jade na tym wozku. Ide do Odzywiania meczyc kolejne osoby moja niewiedza, bledami, niezrozumieniem i nielogicznym rozumowaniem. Moze keidys do czego w koncu dojde... Pozdr

no tak ale to dla producentow dobrze by lykac tyle bcaa ,dal mnie to bezens i wogole nie uzadanione ,ba to nie ma zadnych podstawa ,bez niskiego bfs,diety low-carnb i specialnego treningu ,co do mulenia ,jasne jak muli bialko ,albo mamy go za duzo w diecie to bcaa lux ale bez przesady no chyba ze kogos stac to moze tylko bcaa lykac

[...] niektorzy twierdza ze np. areoby przeszkadzaja w tym) dodam ze jesli jest to nie wskazane to poczekam az skoncze te treningi na mase i wtedy rozpoczne+ ten trening brzucha (ale koncze dopiero za 1,5 miesiaca, wiec chcialbym juz zaczac ten brzuch... bo sie troche tu napalilem na ten trening) prosze o odpowiedz z gory dzieki pozdro dla wszystkich

Nieznosze francozow! i tym bardziej bedzie mnie bolec ze ten leszcz co 'nie nosi skarpetek' zostanie skasowany, a pomyslec ze moglby powlaczyc ktos mlody ktos dla kogo kariera wlasnei sie rozwija a nie ten pajac. A co do Nastuli to trzymam kciuki!!

panowie cykl winstrol (real) + NPP (real) = max opcja dla endomorfikow metex (dbol) + NPP (real) = max opcja dla ektomorfikow dla kogos kto skonczyl ACT 8tyg + dieta OFF 8tyg cykle progresywne taper w gore dawki +100mg/week odblok -> priv dieta -> pieersi/filety, ryby, jaja, ryz/kasza, tran, warzywa, lniany suplementacja -> ZMA, lecytyna, [...]

[...] cykl treningów z kretyną no i teraz chce znów coś dorzucic do swojej diety. Ćwicze cały czas no ale po tej kreatynie to niewiele przytyłem bo jakieś 3 kilo a to jak dla mnie za mało. Jedynie siłka poszła w górę bo aż 15kg. Teraz chciałem wziąć Crea Mass ale na razie go niema. Nie wiem może powinienem wziąć Whey Mass Gain albo Carbo Pur [...]

Grupa Capoeira Beribazu zaprasza wszystkich chetnych do nowej grupy dla poczatkujacych. Zajecia rozpoczynają się 15 marca 2005 r. Treningi beda odbywaly sie we wtorki i czwartki w godzinach 17:30-19:00 w SP nr 120, ul.Miedzyborska 70. Dodatkowe informacje: (0) 660 484 453 lub [email protected]